ครีมอาบน้ำ คุณแม่หลายคนอยากได้วิธีเอาอกเอาใจร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์อย่างแน่นอน เพราะวิธีการปรนเปรอตัวเองไม่ได้มีแค่การปรนนิบัติผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นประจำเท่านั้น คุณไม่สามารถละเลยการดูแลเส้นผมได้เช่นกัน ไม่เพียงแต่คุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเท่านั้น
ครีมอาบน้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ยังทำให้คุณรู้สึกสวยขึ้นด้วยผมที่ดูสวยและสุขภาพดีขึ้น อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์สามารถ
ครีมอาบน้ำ ที่ร้านเสริมสวย?
ครีมอาบน้ำปลอดภัยเมื่อตั้งครรภ์ในร้านเสริมสวย
การสระผมขณะตั้งครรภ์ที่ร้านเสริมสวยยังคงมีความจำเป็นโดยมีเงื่อนไขบางประการ สตรีมีครรภ์สามารถทาครีมบำรุงผมที่ร้านเสริมสวยได้ เพราะสำหรับผู้หญิงบางคนที่ดูแลตัวเองที่บ้านระหว่างตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่สะดวกใจบ้าง ครีมบาธมีประโยชน์ในการรักษาสภาพและลักษณะของเส้นผมของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ผมของคุณอาจยาวขึ้นและแกนผมหนาขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Women's Dermatology นอกจากนี้ผมร่วงจะลดลง ดังนั้นลักษณะของเส้นผมของคุณจะดูหนาและหนาขึ้นกว่าก่อนตั้งครรภ์ อ้างอิงจาก International Journal of Molecular Sciences การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อให้เส้นผ่านศูนย์กลางของหนังศีรษะเพิ่มขึ้นด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นอกจากนี้ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้น ( hCG ) ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนการหลั่งน้ำนม (โปรแลคติน) ยังส่งผลต่อความหนาของเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผมเร็วขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณควรใส่ใจเพื่อให้การอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงปลอดภัย กล่าวคือ:
1. ใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
ใช้ครีมที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ เพื่อความปลอดภัย สตรีมีครรภ์อาจใช้ครีมนวดผมตราบเท่าที่คุณใช้
ครีม ครีมอาบน้ำที่ปลอดภัย ครีมอาบน้ำครีมที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ทำจากส่วนผสมพื้นฐานจากธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด กล้วย น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และว่านหางจระเข้ ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในการลดรังแค ทำให้เส้นผมทนต่อการถูกทำลาย และเสริมสร้างรูขุมขนเพื่อไม่ให้หลุดร่วงง่าย คุณยังสามารถขอให้พนักงานร้านเสริมสวยเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือดอกคาโมไมล์ลงในครีมผสม น้ำมันคาโมมายล์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผมนุ่มและเงางาม ในขณะที่น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมใช้น้ำมันหอมระเหยเพียง 1-2 หยด แล้วผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอก สิ่งนี้มีประโยชน์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองบนหนังศีรษะของคุณ
2. หลีกเลี่ยงพาราเบน เบนโซฟีโนน บิสฟีนอล และพาทาเลต
หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รบกวนระบบต่อมไร้ท่อ เช่น parabens, benzophenone, bisphenol และ phthalates แม้ว่าสตรีมีครรภ์สามารถทาครีมอาบน้ำได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงผู้ผลิตครีมอาบน้ำที่มีสารเคมีสี่ชนิดนี้ เนื้อหานี้เป็นสารกันบูดและกลิ่นหอมในครีมอาบน้ำครีม จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในหนังสือ Endocrine Disrupting Chemicals in Cosmetics and Personal Care Products and Risk of Endometriosis สารเหล่านี้บางชนิดสามารถทำลายระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น Parabens ที่มีอยู่ในครีมอาบน้ำครีมบางชนิดจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Epidemiology สามารถดูดซึมได้โดยทารกในครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การปนเปื้อนสารพาราเบนของทารกในครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินเมื่อแรกเกิด การวิจัยรายงานว่าการเพิ่มของน้ำหนักสามารถยังคงมีผลจนกว่าเด็กจะอายุ 3 ขวบ ในขณะเดียวกัน เบนโซฟีโนนซึ่งมักจะถูกเติมเป็นน้ำหอมนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจในทารก จริงๆ แล้ว เบนโซฟีโนนมีประโยชน์ในการปกป้องครีมจากความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต อย่างไรก็ตาม งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Environmental International พบว่าการใช้เบนโซฟีโนนและพาราเบนระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับความสามารถทางปัญญาที่บกพร่องในทารกเมื่ออายุ 2 ขวบ นอกจากนี้ การสัมผัสกับส่วนผสมทั้งสองนี้มีความเสี่ยงที่จะส่งผลต่อความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหว (psychomotor) ในเด็กทารก นอกจากนี้ ผลการวิจัยจาก Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine และ International Journal of Molecular Sciences ระบุว่า phthalates และ bisphenols ยังเพิ่มความเสี่ยงของ:
- คลอดก่อนกำหนด
- การเปิดท่อปัสสาวะไม่ได้อยู่ที่ปลายหัวขององคชาต (hypospadias)
- การเจริญเติบโตล่าช้า
- ปัญหาต่อมไทรอยด์ในทารก
- ความผิดปกติของระบบประสาทในทารก
ดังนั้น เมื่อคุณต้องการทาครีมขณะตั้งครรภ์ที่ร้านเสริมสวย อย่าลืมถามองค์ประกอบของครีมกับนักบำบัดที่ดูแลคุณ
3. นวดในส่วนที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
ให้นวดบริเวณไหล่เพื่อไม่ให้ทำร้ายคุณและทารกในครรภ์ แน่นอนว่า Creambath ระหว่างตั้งครรภ์มักจะได้รับการทรีตเมนต์อื่นๆ เช่น การนวดสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณของร่างกายที่กำลังนวดคือ:
- ต้นขา
- น่อง
- มือและแขน
- หลังส่วนบนและไหล่
- ศีรษะ.
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้นวดหน้าท้องและหน้าอกหรือ areola เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้เพื่อกระตุ้นการหดตัวในระยะแรกได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้นวดในท่านอนหงายหรือหงาย บอกนักนวดบำบัดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ และจะดีที่สุดถ้าคุณนวดในท่านั่งหรือนอนตะแคงซ้าย การนวดในท่าหงายหรือคว่ำอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเพื่อไม่ให้การร้องเรียนของสตรีมีครรภ์เป็นอาการวิงเวียนศีรษะ เพื่อความปลอดภัย ต้องแน่ใจว่าคุณได้รับการบำบัดโดยนักบำบัดที่มีประสบการณ์ในการจัดการกับสตรีมีครรภ์
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการไหลเวียนของอากาศในร้านเสริมสวยเป็นไปอย่างราบรื่น
ให้แน่ใจว่าได้เลือกสถานที่ใกล้หน้าต่างเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสารเคมีในร้าน สตรีมีครรภ์ สามารถสระผมที่ร้านเสริมสวยได้ บริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เช่น ใกล้ทางเข้าหรือใกล้หน้าต่าง ที่เปิดได้ และไม่อยู่ในมุมของร้านเสริมสวยที่ไม่มีการระบายอากาศ ในร้านเสริมสวย มีไอระเหยของสารเคมีจำนวนมากที่ลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งหากสูดดมเข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ให้เลือกร้านเสริมสวยที่มีการระบายอากาศที่ดี
5. หลีกเลี่ยงความร้อนที่มากเกินไปบนเส้นผม
หลีกเลี่ยงการยืดผมขณะทาครีมเพื่อให้ผมไม่เปราะและเสีย เมื่อใช้ การอบครีมนวดผม แน่นอนว่าวิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัว อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการนึ่งผมด้วยอุณหภูมิที่ร้อนเกินไปเพราะจะเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นได้ หลังอาบน้ำ ควรเป่าผมให้แห้งด้วย
เครื่องเป่าผม อุณหภูมิเย็นหรือต่ำ คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการยืดผมหลังจากทาครีมอาบน้ำได้ ผมที่โดนความร้อนสูงจากเครื่องเป่าผมหรือเครื่องหนีบผมตรงที่อุณหภูมิ 125-175 องศาเซลเซียสจะอ่อนแอและเปราะ ดังนั้นผมจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายและผมร่วงได้
หมายเหตุจาก SehatQ
การแช่ครีมในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยจริง ๆ ตราบใดที่คุณใส่ใจกับแง่มุมข้างต้น เพื่อความปลอดภัยคุณควรทาครีมอาบน้ำในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ เพราะในช่วงไตรมาสที่ 1 ทารกในครรภ์จะมีการพัฒนาอวัยวะที่สำคัญ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมอาบน้ำระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ใกล้ที่สุดได้ สามารถสอบถามแพทย์ได้ฟรีทาง
แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ .
ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
การสระผมขณะตั้งครรภ์ที่ร้านเสริมสวยยังคงมีความจำเป็นโดยมีเงื่อนไขบางประการ สตรีมีครรภ์สามารถทาครีมบำรุงผมที่ร้านเสริมสวยได้ เพราะสำหรับผู้หญิงบางคนที่ดูแลตัวเองที่บ้านระหว่างตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่สะดวกใจบ้าง ครีมบาธมีประโยชน์ในการรักษาสภาพและลักษณะของเส้นผมของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ผมของคุณอาจยาวขึ้นและแกนผมหนาขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Women's Dermatology นอกจากนี้ผมร่วงจะลดลง ดังนั้นลักษณะของเส้นผมของคุณจะดูหนาและหนาขึ้นกว่าก่อนตั้งครรภ์ อ้างอิงจาก International Journal of Molecular Sciences การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อให้เส้นผ่านศูนย์กลางของหนังศีรษะเพิ่มขึ้นด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นอกจากนี้ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้น ( hCG ) ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนการหลั่งน้ำนม (โปรแลคติน) ยังส่งผลต่อความหนาของเส้นผมและการเจริญเติบโตของเส้นผมเร็วขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณควรใส่ใจเพื่อให้การอาบน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงปลอดภัย กล่าวคือ: 
ใช้ครีมที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ เพื่อความปลอดภัย สตรีมีครรภ์อาจใช้ครีมนวดผมตราบเท่าที่คุณใช้ ครีม ครีมอาบน้ำที่ปลอดภัย ครีมอาบน้ำครีมที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ทำจากส่วนผสมพื้นฐานจากธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด กล้วย น้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และว่านหางจระเข้ ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในการลดรังแค ทำให้เส้นผมทนต่อการถูกทำลาย และเสริมสร้างรูขุมขนเพื่อไม่ให้หลุดร่วงง่าย คุณยังสามารถขอให้พนักงานร้านเสริมสวยเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือดอกคาโมไมล์ลงในครีมผสม น้ำมันคาโมมายล์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผมนุ่มและเงางาม ในขณะที่น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมใช้น้ำมันหอมระเหยเพียง 1-2 หยด แล้วผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอก สิ่งนี้มีประโยชน์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดการระคายเคืองบนหนังศีรษะของคุณ 
หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รบกวนระบบต่อมไร้ท่อ เช่น parabens, benzophenone, bisphenol และ phthalates แม้ว่าสตรีมีครรภ์สามารถทาครีมอาบน้ำได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงผู้ผลิตครีมอาบน้ำที่มีสารเคมีสี่ชนิดนี้ เนื้อหานี้เป็นสารกันบูดและกลิ่นหอมในครีมอาบน้ำครีม จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในหนังสือ Endocrine Disrupting Chemicals in Cosmetics and Personal Care Products and Risk of Endometriosis สารเหล่านี้บางชนิดสามารถทำลายระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น Parabens ที่มีอยู่ในครีมอาบน้ำครีมบางชนิดจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Epidemiology สามารถดูดซึมได้โดยทารกในครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การปนเปื้อนสารพาราเบนของทารกในครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินเมื่อแรกเกิด การวิจัยรายงานว่าการเพิ่มของน้ำหนักสามารถยังคงมีผลจนกว่าเด็กจะอายุ 3 ขวบ ในขณะเดียวกัน เบนโซฟีโนนซึ่งมักจะถูกเติมเป็นน้ำหอมนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจในทารก จริงๆ แล้ว เบนโซฟีโนนมีประโยชน์ในการปกป้องครีมจากความเสียหายที่เกิดจากการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต อย่างไรก็ตาม งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Environmental International พบว่าการใช้เบนโซฟีโนนและพาราเบนระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับความสามารถทางปัญญาที่บกพร่องในทารกเมื่ออายุ 2 ขวบ นอกจากนี้ การสัมผัสกับส่วนผสมทั้งสองนี้มีความเสี่ยงที่จะส่งผลต่อความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหว (psychomotor) ในเด็กทารก นอกจากนี้ ผลการวิจัยจาก Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine และ International Journal of Molecular Sciences ระบุว่า phthalates และ bisphenols ยังเพิ่มความเสี่ยงของ: 
ให้นวดบริเวณไหล่เพื่อไม่ให้ทำร้ายคุณและทารกในครรภ์ แน่นอนว่า Creambath ระหว่างตั้งครรภ์มักจะได้รับการทรีตเมนต์อื่นๆ เช่น การนวดสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณของร่างกายที่กำลังนวดคือ: 
ให้แน่ใจว่าได้เลือกสถานที่ใกล้หน้าต่างเพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสารเคมีในร้าน สตรีมีครรภ์ สามารถสระผมที่ร้านเสริมสวยได้ บริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เช่น ใกล้ทางเข้าหรือใกล้หน้าต่าง ที่เปิดได้ และไม่อยู่ในมุมของร้านเสริมสวยที่ไม่มีการระบายอากาศ ในร้านเสริมสวย มีไอระเหยของสารเคมีจำนวนมากที่ลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งหากสูดดมเข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ให้เลือกร้านเสริมสวยที่มีการระบายอากาศที่ดี 
หลีกเลี่ยงการยืดผมขณะทาครีมเพื่อให้ผมไม่เปราะและเสีย เมื่อใช้ การอบครีมนวดผม แน่นอนว่าวิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัว อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการนึ่งผมด้วยอุณหภูมิที่ร้อนเกินไปเพราะจะเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นได้ หลังอาบน้ำ ควรเป่าผมให้แห้งด้วย เครื่องเป่าผม อุณหภูมิเย็นหรือต่ำ คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการยืดผมหลังจากทาครีมอาบน้ำได้ ผมที่โดนความร้อนสูงจากเครื่องเป่าผมหรือเครื่องหนีบผมตรงที่อุณหภูมิ 125-175 องศาเซลเซียสจะอ่อนแอและเปราะ ดังนั้นผมจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายและผมร่วงได้ 
