โรคตาเป็นปัญหาสุขภาพหลักอย่างหนึ่งในผู้สูงอายุ ประมาณว่าความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุนั้นเกิดขึ้นจากหนึ่งในสามของผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป โรคตาที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ ได้แก่ ต้อหิน ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (เอเอ็มดี) , และเบาหวานขึ้นจอตา อย่างไรก็ตาม อายุที่มากขึ้นไม่จำเป็นต้องมีความหมายเหมือนกันกับโรคตา มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพดวงตาและป้องกันความเสียหายในวัยชรา ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุและวิธีป้องกัน
ประเภทของความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุ
อายุที่มากขึ้นทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ไม่เพียงแต่โรคเรื้อรังและโรคทางระบบ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ โรคตายังสามารถเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพที่ร้ายแรงต่อผู้สูงอายุได้อีกด้วย โรคตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุมีดังนี้ 1. ต้อหิน
โรคต้อหินมักเกี่ยวข้องกับความดันในตาที่เพิ่มขึ้น หากไม่รักษาในทันที อาการนี้อาจทำให้ตาบอดถาวรได้ อายุเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคต้อหินนอกเหนือจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม โรคเบาหวาน และการบริโภคยา คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคต้อหินไม่มีอาการหรือความเจ็บปวดเนื่องจากความดันในตามากเกินไปเมื่อเริ่มมีอาการของโรค แพทย์จะทำการตรวจเส้นประสาทตา ตรวจความดัน และตรวจสายตา 2. ต้อกระจก
การมองเห็นบกพร่องในผู้สูงอายุคือต้อกระจกต่อไป ลักษณะของต้อกระจกมีลักษณะเป็นชั้นทึบแสงที่ปกคลุมเลนส์ตา ชั้นนี้สามารถรบกวนการเข้าสู่ดวงตา ทำให้ผู้ประสบภัยมองเห็นได้ยาก ต้อกระจกเกิดขึ้นอย่างช้าๆ โดยปราศจากความเจ็บปวด รอยแดง หรือน้ำตา ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดเท่านั้น 3. จอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (เอเอ็มดี)
AMD เป็นสาเหตุของโรคตาที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป AMD เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของจุดภาพชัด ซึ่งเป็นบริเวณเรตินาของดวงตาที่ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของการมองเห็น อายุเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคนี้ นอกจากนี้ ประวัติครอบครัว โรคหัวใจ และการสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับ AMD [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 4. เบาหวานขึ้นจอตา
ภาวะนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เบาหวานขึ้นจอตาเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดขนาดเล็กหยุดส่งเรตินา ในระยะแรกของโรค ภาวะนี้อาจทำให้เกิดการรั่วไหลของของเหลวซึ่งทำให้การมองเห็นพร่ามัวหรือไม่แสดงอาการเลย เมื่อโรคดำเนินไป การมองเห็นเมื่อเวลาผ่านไปจะบกพร่องมากขึ้น 5. สายตายาว
สายตายาวตามอายุคือความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุที่เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อตาและความยืดหยุ่นของเลนส์ลดลง ผู้สูงอายุที่มีสายตายาวตามอายุจะมีอาการผิดปกติทางสายตาในระยะใกล้ นอกจากนี้ โรคนี้ยังมีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น เจ็บตาและปวดศีรษะ 6. ตาแห้ง
ปฏิเสธไม่ได้ว่าความชราภาพยังมีโอกาสทำให้การผลิตน้ำตาลดลงแม้ฟิล์มน้ำตาจะระเหยไป สิ่งนี้นำไปสู่ภาวะตาแห้ง โรคตาในผู้สูงอายุนี้มีลักษณะอาการต่างๆ เช่น ตาล้า แสบร้อน ปวดตา ตาพร่ามัว และตาแดง 7. ตาติดเชื้อ
การติดเชื้อที่ตาเป็นปัญหาการมองเห็นที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ มักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับเยื่อบุตาหรือการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลง ประเภทของการติดเชื้อที่ตาที่มักส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุ ได้แก่ เยื่อบุตาอักเสบ เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ และโรคไขข้ออักเสบ โรคตาในผู้สูงอายุนี้มีอาการหลายอย่าง เช่น ปวดตา คันตา ไวต่อแสงมากขึ้น และมองเห็นไม่ชัด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เคล็ดลับในการป้องกันความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุ
เพื่อให้ดวงตาของคุณแข็งแรงแม้ว่าคุณจะอายุมากขึ้น มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ 1. ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
โรคต่างๆ เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้ดวงตาเสียหายได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้สูงอายุจะต้องตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้พวกเขาได้รับการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพในทันที 2. ระวังอาการผิดปกติของดวงตา
หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น ให้ติดต่อแพทย์ทันที อาการที่จำเป็นบางอย่างและมองเห็นได้ยากในที่มืด 3.ปกป้องดวงตาจากรังสียูวี
เมื่อทำกิจกรรมระหว่างวัน คุณควรสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตที่ปล่อยออกมาจากแสงแดด 4. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
เชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด AMD ได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้เชื่อกันว่าสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงของต้อกระจก คุณสามารถรับสารต้านอนุมูลอิสระได้จากการรับประทานผักและผลไม้สีเขียว การกินปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของเม็ดสีได้ 5. ตรวจตาเป็นประจำ
แนะนำให้ตรวจตาเป็นประจำอย่างน้อยทุก 2 ปี วิธีนี้สามารถช่วยตรวจหาโรคตาบางชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการหรืออาการแสดงในระยะเริ่มแรกของโรคได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หมายเหตุจาก SehatQ
แม้ว่าคุณจะเข้าสู่วัยชราแล้ว การมีดวงตาที่แข็งแรงยังเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ เมื่อตระหนักถึงอาการและอาการแสดงของความบกพร่องทางสายตาในผู้สูงอายุที่กล่าวข้างต้นและระมัดระวังมากขึ้น สุขภาพดวงตาก็จะคงอยู่ตลอดไป มีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพดวงตาหรือไม่? คุณสามารถปรึกษาแพทย์โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ผ่านฟีเจอร์แชทสด.ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น SehatQ ได้เลยที่App Store และ Google Play
