ศีรษะล้านมักพบในผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตาม อาการนี้มักเกิดกับผู้ชายที่อายุยังน้อยไม่บ่อยนักซึ่งแน่นอนว่าอาจส่งผลต่อรูปลักษณ์และทำให้คุณวิตกกังวลได้ ดังนั้นวิธีจัดการกับศีรษะล้านแบบผู้ชาย?
สาเหตุของศีรษะล้านแบบผู้ชาย
ก่อนที่จะพูดถึงวิธีการรักษาศีรษะล้าน คุณอาจจำเป็นต้องทราบล่วงหน้าว่าอะไรคือสาเหตุของอาการศีรษะล้าน ได้แก่:
- ความเครียด
- ยาเสพติด
- ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
- การรักษาโรคมะเร็ง
- กรรมพันธุ์ (พันธุกรรม)
- การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ
- ความผิดปกติของฮอร์โมน
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีจัดการกับหัวล้านแบบผู้ชาย
มีหัตถการทางการแพทย์หลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาอาการหัวล้านของคุณ ตั้งแต่การใช้ยาไปจนถึงการบำบัดทางการแพทย์ นี่คือคำอธิบาย
1. ยาเสพติด
ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ระบุว่ามียาสองประเภทที่ใช้รักษาอาการศีรษะล้าน ได้แก่ finasteride และ finasteride
ไมน็อกซิดิล อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาปลูกผมทั้งสองชนิดนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากฟิแนสเทอไรด์สามารถรับได้เมื่อมีใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
2. ปลูกผม
ขั้นตอนต่อไปในการจัดการกับศีรษะล้านคือการปลูกผม วิธีการปลูกผมที่นิยมใช้กันมี 2 วิธี คือ
การสกัดหน่วยรูขุมขน (FUE) และ
การปลูกถ่ายหน่วยรูขุมขน (FUT). วิธีปลูกผมให้ผลถาวร อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายในการดำเนินการค่อนข้างแพง
3. เลเซอร์บำบัด
การรักษาด้วยเลเซอร์ช่วยลดการอักเสบในรูขุมขนที่ทำให้การเจริญเติบโตของเส้นผมหยุดลง การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ในปี 2016 ระบุว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ระดับต่ำ (LLLT) มีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเมื่อใช้ในการรักษาศีรษะล้านแบบผู้ชาย อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังต้องได้รับการพิสูจน์เพิ่มเติม
4. น้ำมันหอมระเหย
มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันสะระแหน่ สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ นี้เป็นเพราะ
สะระแหน่ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ในขณะเดียวกัน จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าสารสกัดจากใบ
โรสแมรี่ การเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้นในหนู น้ำมันมะพร้าว น้ำมันละหุ่ง และน้ำมันมะกอกได้รับการแนะนำอย่างกว้างขวางเช่นกัน แต่การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของพวกมันสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมนั้นมีจำกัด
5. น้ำหัวหอม
อีกวิธีธรรมชาติในการรักษาอาการหัวล้านแบบผู้ชายคือการใช้น้ำหัวหอม ตามการวิจัยที่ออกโดย
วารสารโรคผิวหนัง , หอมแดงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถเอาชนะปัญหาศีรษะล้านได้ เช่น
ผมร่วง areata ไม่สม่ำเสมอโดยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถผสมหัวหอมและบีบน้ำออก ชโลมน้ำที่หนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที หลังจากนั้นให้สระผม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
6. ว่านหางจระเข้
เจลว่านหางจระเข้เชื่อกันมานานแล้วว่าดีต่อสุขภาพผม นอกจากรักษาผมแล้ว ว่านหางจระเข้ยังสามารถรักษาอาการหัวล้านได้ ว่ากันว่าเนื้อหาของว่านหางจระเข้ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะที่ปิดกั้นรูขุมขน จึงยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม
7. น้ำมันมะพร้าว
อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับอาการศีรษะล้านที่คุณสามารถลองใช้ได้คือการใช้น้ำมันมะพร้าว การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน
วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง กล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อการบำรุงเส้นผม ผมที่หล่อเลี้ยงอย่างเหมาะสมจะทำให้การเจริญเติบโตเป็นไปอย่างราบรื่น ไม่เพียงแต่เอาชนะเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีป้องกันศีรษะล้านได้อีกด้วย
8.โสม
จากการศึกษาในปี พ.ศ. 2558 แหล่งที่มาที่เชื่อถือได้ โสม - โสมแดงมีความแม่นยำ - ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการบำรุงรูขุมขน คุณสามารถต้มโสมแล้วใช้น้ำต้มที่หนังศีรษะ ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
9. น้ำมันมะนาว
ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยเรื่องผมร่วงก็คือน้ำมันมะนาว จากการวิจัยพบว่าน้ำมันนี้มีสารที่สามารถบำรุงหนังศีรษะในขณะที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
10. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
นอกจากยา การรักษาพยาบาล และส่วนผสมจากธรรมชาติแล้ว วิธีป้องกันหัวล้านและเอาชนะมันก็คือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในนั้น ใช่ ไม่เพียงแต่ทำลายปอดเท่านั้น แต่อันตรายจากการสูบบุหรี่ตามการวิจัยยังสามารถกระตุ้นผมร่วงที่นำไปสู่ศีรษะล้านได้
11. ควบคุมความเครียด
ความเครียดยังสามารถทำให้ผมหลุดร่วงและทำให้ศีรษะล้านได้ นั่นเป็นเหตุผลที่พยายามจัดการกับความเครียดเพื่อจัดการกับอาการศีรษะล้านที่รุนแรงมากขึ้น วิธีควบคุมความเครียดบางวิธี ได้แก่
- กีฬา
- ฟังเพลง
- การทำสมาธิ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้หากศีรษะล้านของคุณรุนแรงและมีอาการไม่สบายอื่นๆ เช่น คันหนังศีรษะ เป็นต้น แพทย์จะทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง คุณสามารถสอบถามเกี่ยวกับปัญหาเส้นผมได้ในแอปพลิเคชัน SehatQ มีคุณสมบัติ
หมอแชท, ปรึกษาแพทย์ได้ง่ายขึ้น! ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
