คุณใช้เครื่องทำความชื้นที่บ้านหรือไม่? Humidifier เป็นอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่เพิ่มความชื้นในอากาศภายในห้อง โดยทั่วไปแล้ว เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศนี้ใช้ในบ้าน สำนักงาน และห้องปรับอากาศอื่นๆ เครื่องมือนี้ทำงานโดยการพ่นไอน้ำเข้าไปในอากาศเพื่อไม่ให้อากาศรอบๆ รู้สึกแห้ง อากาศแห้งอาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังและทำให้ปัญหาระบบทางเดินหายใจแย่ลง นอกจากนี้ เครื่องทำความชื้นยังมีประโยชน์มากมายที่เชื่อกันว่าดีต่อร่างกาย
ประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นเพื่อสุขภาพ
หลายคนใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ รวมทั้งเพื่อทำให้บ้านรู้สึกเย็นขึ้น เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยแก้ปัญหาที่เกิดจากอากาศแห้งได้ แม้แต่ไวรัสและแบคทีเรียก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในอากาศชื้น นอกจากนี้ ต่อไปนี้คือประโยชน์ของเครื่องทำความชื้นที่คุณจำเป็นต้องรู้:
อากาศแห้งอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกและทำให้หายใจลำบาก การเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกเพื่อให้การหายใจราบรื่นขึ้น
ผลการศึกษาระบุว่าเครื่องทำความชื้นสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดได้ หลังจากเพิ่มไวรัสไข้หวัดใหญ่ในอากาศ นักวิจัยพบว่าระดับความชื้นที่สูงกว่า 40 เปอร์เซ็นต์สามารถยับยั้งอนุภาคไวรัสได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นการใช้เครื่องทำความชื้นจะทำให้คุณมีโอกาสเป็นหวัดน้อยลง
คอแห้งอาจเจ็บได้ถ้าคุณไม่ดื่มน้ำ ด้วยเครื่องทำความชื้น บรรเทาอาการเจ็บคอได้โดยการเพิ่มความชื้นในห้อง นอกจากนี้ เครื่องมือนี้ยังสามารถป้องกันอาการเจ็บคอได้อีกด้วย
อากาศแห้งอาจทำให้ไอแห้งและเจ็บปวด การเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องทำความชื้นจะทำให้อาการไอของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในการกำจัดเสมหะที่ติดอยู่หรือเหนียว กระบวนการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความชื้นจากเครื่องทำความชื้นเข้าสู่ท่ออากาศมากขึ้น
มีปัญหาอะไรมั้ย
กรน ? ถ้าเป็นเช่นนั้น การเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศสามารถช่วยลดปัญหาได้จริง อากาศแห้งทำให้ทางเดินหายใจของคุณไม่ได้รับการหล่อลื่นเพียงพอ ทำให้เกิดการกรน อย่างไรก็ตาม การเพิ่มความชื้นในอากาศโดยใช้เครื่องทำความชื้นในตอนกลางคืนสามารถบรรเทาปัญหาการกรนของคุณได้
บำรุงผิวและเส้นผมให้ชุ่มชื้น
อากาศแห้งอาจทำให้ริมฝีปากแตก แห้ง และลอกได้ นอกจากนี้ ผิวหนังและเส้นผมก็แห้งได้เช่นกัน ผิวแห้งอาจคันและเป็นสะเก็ด ทำให้เกิดการระคายเคืองหากมีรอยขีดข่วน อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ ความชื้นในอากาศที่เพิ่มขึ้นด้วยเครื่องทำความชื้นสามารถรักษาผิวหนังและเส้นผมให้ชุ่มชื้น
ไม่เพียงแค่ผิวหนังเท่านั้น อากาศแห้งยังสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อจมูกถึงเลือดกำเดาไหล อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถป้องกันได้โดยใช้เครื่องทำความชื้นที่ทำให้อากาศชื้น ดังนั้นจมูกของคุณจะไม่สูญเสียความชุ่มชื้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ความเสี่ยงของการใช้เครื่องทำความชื้น
ระดับความชื้นที่ดีที่สุดในห้องซึ่งอยู่ระหว่าง 30-50 เปอร์เซ็นต์ ความชื้นที่ปล่อยออกมาจากเครื่องทำความชื้นมากเกินไปอาจทำให้เชื้อราขึ้นบนผนังและกระจายไปทั่วบ้าน การปรากฏตัวของเห็ดเหล่านี้ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอนเพราะสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆได้ นอกจากนี้ เครื่องทำความชื้นที่ไม่สะอาดสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการไอและหวัดได้ เครื่องมือนี้ยังมีศักยภาพในการปล่อยจุลินทรีย์ซึ่งสารตกค้างอาจทำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดระคายเคืองได้ การใช้เครื่องทำความชื้นมากเกินไปอาจทำให้คุณหายใจลำบากและทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลง นอกจากนี้ ไรฝุ่นยังเป็นต้นเหตุของการแพ้ที่สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องวัดความชื้น (ไฮโกรมิเตอร์) หรือซื้อเครื่องทำความชื้นที่มาพร้อมกับเครื่องวัดความชื้นเพื่อควบคุมความชื้นที่เหมาะกับห้องของคุณ นอกจากนี้ คุณต้องทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นเป็นประจำ เพื่อไม่ให้เกิดแบคทีเรียและเชื้อรา สำหรับวิธีการทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น ได้แก่:
- ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทุกสามวัน ก่อนทำความสะอาด ให้ถอดปลั๊กเครื่องทำความชื้นออกก่อน ทำความสะอาดถังเพิ่มความชื้นด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- ล้างถังเพิ่มความชื้นทุกครั้งหลังทำความสะอาด สิ่งนี้ทำเพื่อป้องกันการสูดดมสารเคมีอันตรายจากอากาศเมื่อทำความสะอาดเครื่องทำความชื้น
- เปลี่ยนน้ำในถังเพิ่มความชื้นให้บ่อยที่สุด หลังจากเทน้ำออกจากถังแล้ว ให้เติมเครื่องทำความชื้นด้วยน้ำสะอาดทุกวัน
- ใช้น้ำกลั่นหรือน้ำปราศจากแร่ธาตุ ขอแนะนำให้ใช้น้ำกลั่นหรือน้ำปราศจากแร่ธาตุเพื่อลดการมีอยู่ของฝุ่นแร่ที่ปล่อยสู่อากาศด้วย นอกจากนี้ กระบวนการนี้ยังช่วยลดการสะสมของแร่ธาตุที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
คุณต้องทำให้บริเวณรอบๆ เครื่องทำความชื้นแห้งเพื่อไม่ให้เกิดความชื้นมากเกินไป หากใช้งานมาเป็นเวลานาน ให้เปลี่ยนเครื่องทำความชื้นใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรียในถังเพิ่มความชื้น
