มีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นให้คนมีอาการปวดเข่าได้ ตั้งแต่เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคข้ออักเสบไปจนถึงการบาดเจ็บ ในบางกรณีสาเหตุของเข่าบวมต้องรักษาในระยะยาว หากข้อเข่าบวมไม่รุนแรงเกินไป สามารถทำได้เองที่บ้าน อาการข้างเคียงอื่นๆ อีกหลายประการอาจเป็นสัญญาณว่าควรตรวจกับแพทย์เมื่อใด
อาการเข่าบวม
เข่าบวมเป็นสัญญาณของการอักเสบ ภาวะนี้หมายความว่ามีของเหลวสะสมอยู่รอบๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ทำให้เกิดอาการบวม ในข้อต่อต่างๆ เช่น ข้อเข่า ประเภทของการอักเสบสามารถแบ่งออกเป็น:
- การไหลออกจะบวมในข้อ
- อาการบวมน้ำคือการบวมของเนื้อเยื่อรอบข้อต่อ
- Hemarthrosis คือ บวมและสะสมของเลือดในข้อต่อ
อาการหลักของการอักเสบคือ:
- ความเจ็บปวด
- ฟังก์ชั่นลดลงบางส่วนหรือทั้งหมด
- สัมผัสได้ถึงความอบอุ่น
- ผิวเริ่มแดง
- อาการบวมเกิดขึ้น
สาเหตุของเข่าบวม
การอักเสบอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ในอาการบวมเฉียบพลัน มักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บและสามารถบรรเทาลงได้ภายในหนึ่งวัน อย่างไรก็ตาม อาการบวมเรื้อรังมักใช้เวลานานกว่าจะหาย และอาจหมายถึงอาการป่วยบางอย่างได้ บางสิ่งที่อาจทำให้เข่าบวมคือ:
1. Bursitis
Bursitis เกิดขึ้นเมื่อแผ่นรอบหัวเข่าระคายเคือง เป็นผลให้เกิดการอักเสบเพื่อให้เข่าบวม อาการบวมนี้จะกดดันส่วนที่เหลือของเข่าและทำให้เกิดอาการปวด สาเหตุหลักของ Bursitis คือการคุกเข่าบ่อยเกินไปหรือบาดเจ็บที่หัวเข่า แพทย์จะทำการตรวจเอ็กซ์เรย์หรือ MRI เพื่อให้ได้รับการวินิจฉัยที่แน่ชัด การรักษาสามารถทำได้โดยการกดหน้าอก ประคบน้ำแข็ง ยกเข่าให้สูงขึ้น พักผ่อน และรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
2. ข้ออักเสบ
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เข่าบวมคือโรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบมีหลายประเภทที่อาจทำให้เข่าบวม ได้แก่:
นี่เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ภาวะนี้ทำให้กระดูกอ่อนที่หัวเข่าแตก
การอักเสบเนื่องจากภูมิคุ้มกันทำร้ายข้อต่อจริงๆ
โรคข้ออักเสบที่เกิดขึ้นกับคนอายุต่ำกว่า 16 ปี
โรคข้ออักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นหลังจากบุคคลมีการติดเชื้อที่อวัยวะเพศหรือทางเดินปัสสาวะ
โรคข้ออักเสบที่เกิดขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อทำให้ข้อบวม
โรคข้ออักเสบที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในเลือด
3. การบาดเจ็บ
บุคคลอาจได้รับบาดเจ็บที่เข่าจากการเล่นกีฬาหรือประสบอุบัติเหตุ อาการบาดเจ็บเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับเอ็นหรือกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่า เอ็นหรือกระดูกอ่อน แพทย์จะทำการ X-ray, CT scan หรือ MRI เพื่อดูอาการบาดเจ็บให้ชัดเจนยิ่งขึ้น การรักษาพยาบาลสามารถทำได้โดยการพักผ่อน การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ การบำบัด หรือการผ่าตัด
4. การอักเสบและการติดเชื้อ
ประเภทของการอักเสบที่อาจทำให้เข่าบวมคือโรคลูปัส ในโรคลูปัส ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี รวมทั้งเนื้อเยื่อที่ข้อเข่าและทำให้เกิดการอักเสบ ขณะอยู่ในโรค Lyme สิ่งกระตุ้นคือเห็บกัดซึ่งส่งผลให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีรักษาเข่าบวม
หากข้อเข่าบวมเฉียบพลัน วิธีการรักษาสามารถทำได้ดังนี้
ขั้นตอนแรกในการรักษาเข่าบวมคือการพักเข่า หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่กดดันเข่าหรือออกกำลังกายนานกว่า 24 ชั่วโมงหลังจากที่เข่าบวม อย่างไรก็ตาม พยายามเหยียดเข่าให้ตรงเป็นครั้งคราวและขยับเข่าหลายๆ ครั้งต่อวัน
เพื่อบรรเทาอาการบวม ให้ประคบน้ำแข็ง 15-20 นาทีทุก 2-4 ชั่วโมง วิธีนี้สามารถทำได้ 2-3 วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้
ใช้แรงกดโดยใช้ผ้าพันแผลหรือแถบยางยืดรอบเข่าเพื่อป้องกันการสะสมของของเหลวเพิ่มเติม อย่ามัดแน่นเกินไปเพราะอาจทำให้ขาและขาส่วนล่างบวมได้
หลังจากให้น้ำแข็งประคบ 72 ชั่วโมงแล้ว ให้ผสมกับประคบอุ่น คุณสามารถวางผ้าขนหนูอุ่นไว้ประมาณ 15-20 นาทีหรือแช่ในน้ำอุ่น วิธีนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน แต่ถ้าอาการบวมรุนแรงขึ้นให้หยุดทันที
เมื่ออาการบาดเจ็บสงบลงแล้ว ให้ออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับข้อเข่า เมื่อกล้ามเนื้อรอบข้อแข็งแรงขึ้น ความดันจะลดลง การออกกำลังกายประเภทนี้สามารถลดการสะสมของของเหลวในข้อเข่าได้ สี่ขั้นตอนแรกในประเด็นข้างต้นโดยทั่วไปจะเรียกว่า ข้าว (พักผ่อน น้ำแข็ง ประคบ ยกสูง) และโดยทั่วไปจะดำเนินการเพื่อบรรเทาอาการบวมของข้อ อย่างไรก็ตาม หากไม่บรรเทาลงหลังการรักษาที่บ้าน ให้ปรึกษาแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังในข้อต่อ
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
