จริง ๆ แล้ว ปัสสาวะบ่อยขึ้นกี่ครั้ง ? ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะระบุว่าการปัสสาวะบ่อยเกิดขึ้นเมื่อความถี่มากกว่า 8 ครั้งในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ส่วนใหญ่ในผู้หญิง ผู้หญิงอย่างน้อยครึ่งหนึ่งเคยประสบปัญหานี้เนื่องจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุ 20 ต้นๆ ในแต่ละช่วงของชีวิต เช่น ระหว่างตั้งครรภ์ ความถี่ในการปัสสาวะต้องเพิ่มขึ้น ในทำนองเดียวกัน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง การปัสสาวะบ่อยก็มักจะเป็นผลตามมาเช่นกัน
สาเหตุของการปัสสาวะบ่อย
หากต้องการทราบขั้นตอนการรักษาที่ถูกต้อง ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการของการปัสสาวะบ่อย:
1. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
สาเหตุทั่วไปของการปัสสาวะบ่อยคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะผ่านทางท่อปัสสาวะ อย่างน้อย 50-60% ของผู้หญิงจะประสบกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะครั้งหนึ่งในชีวิต อันที่จริง ผู้หญิง 1 ใน 3 สามารถสัมผัสได้ก่อนอายุ 24 ปี ในสภาพที่รุนแรงพอที่จะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากกว่าเพราะท่อปัสสาวะสั้นกว่า นั่นคือโอกาสที่แบคทีเรียจะสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกหลายประการสำหรับ UTIs เช่น:
- ดื่มให้น้อยลง
- ฉี่นานเกินไป
- ปัสสาวะไม่หมด
- การระคายเคืองและการอักเสบของช่องคลอด
- เพศสัมพันธ์
- การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างระบบทางเดินปัสสาวะ (เช่น ระหว่างตั้งครรภ์)
- โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน
- เกิดข้อผิดพลาดขณะล้างช่องคลอด (จากหลังไปหน้า)
อาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ ความรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะ มีกลิ่นฉุนของปัสสาวะ ปวดหลังส่วนล่าง ปัสสาวะเป็นเลือด มีไข้ และอาเจียน
2. กระเพาะปัสสาวะไวเกิน
กระเพาะปัสสาวะไวเกิน คือกลุ่มอาการที่ทำให้ผู้ป่วยปัสสาวะบ่อยเกินไป เช่น
- รู้สึกอยากปัสสาวะกะทันหัน
- ต้องปัสสาวะตอนกลางคืนมากกว่า 2 ครั้ง (Nocturia)
- ปัสสาวะบ่อยเกินวันละ 8 ครั้ง
สาเหตุของกระเพาะปัสสาวะไวเกินนั้นแตกต่างกันไปตั้งแต่อาการบาดเจ็บ ปัญหาเส้นประสาท การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน ไปจนถึงการมีน้ำหนักเกินจนกระเพาะปัสสาวะกดทับ อาการอื่นๆ ที่ปรากฏ ได้แก่ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ปัสสาวะรดที่นอน และปัสสาวะบ่อยในเวลากลางคืน (น็อคทูเรีย)
3. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ขณะอยู่ในขั้นตอนการนอนหลับ
การนอนหลับลึก, ร่างกายผลิตฮอร์โมน antidiuretic ซึ่งหมายความว่าร่างกายเก็บของเหลวได้มากขึ้นตลอดทั้งคืน เสียดายคนที่เคยสัมผัส
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เข้าเวทีไม่ได้
การนอนหลับลึก. นอกจากนี้ ระดับออกซิเจนในระยะนี้จะลดลงอย่างมาก ทำให้ไตขับของเหลวมากขึ้น
4. เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ
นอกจากนี้ยังมีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการที่ทำให้ปัสสาวะบ่อย เช่น:
- กระเพาะปัสสาวะอุดตัน
- โรคเบาหวาน
- กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- การบริโภคกาแฟ แอลกอฮอล์ และนิโคตินมากเกินไป
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
การวินิจฉัยและการรักษา ปัสสาวะบ่อย
การตรวจอัลตราซาวนด์ เพื่อสร้างการวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจเป็นชุดโดยพิจารณาจากอาการ ความถี่ และเวลาที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ แพทย์จะตรวจตัวอย่างปัสสาวะเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อ เลือด หรือสิ่งผิดปกติอื่นๆ เช่น โปรตีนหรือไม่ นอกจากนี้ การตรวจที่แพทย์สามารถนำมาพิจารณาได้แก่
- อุลตร้าซาวด์ของกระเพาะปัสสาวะเพื่อดูว่าปัสสาวะเสร็จหรือไม่
- Cystoscopy เพื่อดูสภาพของกระเพาะปัสสาวะและเก็บตัวอย่าง
- การทดสอบกระเพาะปัสสาวะเพื่อดูว่ามันทำงานอย่างไร
จากนั้นการรักษาจะกล่าวถึงสาเหตุของการปัสสาวะบ่อย ตัวอย่างเช่น หากเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะที่ต้องบริโภคให้หมด นอกจากนี้การฝังเข็มในสมัยโบราณมักใช้รักษา
กระเพาะปัสสาวะไวเกิน และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ยังคงมีการสังเกตประสิทธิภาพของการฝังเข็มในการจัดการกับการปัสสาวะบ่อย การประเมินนี้ทำโดยการเปรียบเทียบการฝังเข็มกับการรักษาอื่นๆ
สามารถป้องกันได้หรือไม่?
ก่อนที่จะสายเกินไป มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อไม่ให้ปัสสาวะมากเกินไป บางส่วนของพวกเขาคือ:
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา มะเขือเทศ น้ำส้ม และเครื่องดื่มที่มีสารให้ความหวานเทียม
- ให้การย่อยเป็นไปอย่างราบรื่น คุณจะไม่มีอาการท้องผูก
- Kegel ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- ตรวจสอบความเพียงพอของการบริโภคของเหลว
- ปรับเปลี่ยนอาหารโดยหลีกเลี่ยงอาหารขับปัสสาวะ
- ยกเท้าให้สูงกว่าหัวใจเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในตอนบ่ายเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะสะสมตลอดทั้งคืน
บางครั้งการปัสสาวะบ่อยอาจเกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายผลิตฮอร์โมนน้อยลงที่สามารถเก็บของเหลวได้ จึงทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มเร็วขึ้น ความสามารถในการกลั้นปัสสาวะไม่เหมาะสม นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้สูงอายุสามารถปัสสาวะบ่อยขึ้นในเวลากลางคืน การทำบางสิ่งข้างต้นอาจเป็นมาตรการป้องกัน หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการร้องเรียนของการปัสสาวะบ่อย
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
การตรวจอัลตราซาวนด์ เพื่อสร้างการวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจเป็นชุดโดยพิจารณาจากอาการ ความถี่ และเวลาที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ แพทย์จะตรวจตัวอย่างปัสสาวะเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อ เลือด หรือสิ่งผิดปกติอื่นๆ เช่น โปรตีนหรือไม่ นอกจากนี้ การตรวจที่แพทย์สามารถนำมาพิจารณาได้แก่ 
