Anatidaephobia เป็นภาวะที่คนรู้สึกกลัวมากหรือดูเหมือนเป็ดกำลังเฝ้าดูอยู่ บางทีความกลัวที่มากเกินไปนี้อาจถือว่าไร้สาระเพราะเป็ดไม่เหมือนสัตว์ป่าและสัตว์ป่าอื่นๆ แม้จะพิจารณาเป็นเพียงสิ่งสมมุติ ความกลัวเป็ดนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงและเกิดขึ้นกับใครบางคน ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำอาจไม่จำเป็นต้องกลัวการจู่โจมเป็ดหรือห่าน ความกลัวที่เกิดขึ้นคือคุณกำลังเฝ้าดูสัตว์อยู่ตลอดทั้งวันและพร้อมที่จะโจมตี แม้ว่าจะฟังดูไม่สมเหตุสมผลนัก แต่ความกลัวที่แปลกประหลาดนี้สามารถจัดอยู่ในประเภทความหวาดกลัวได้
ทำความรู้จักกับโรคอนาติแดโฟเบีย
Anatidaephobia เป็นส่วนหนึ่งของ
กลัวสัตว์ หรือความกลัวต่อสัตว์หนึ่งตัวหรือมากกว่านั้นมากเกินไป ความกลัวสัตว์นี้ทำให้บุคคลอาจมีอาการตื่นตระหนกกะทันหันเมื่อเห็นหรืออยู่ใกล้สัตว์บางชนิด คนที่ทุกข์ทรมานจาก
โรคกลัวสัตว์ กลัวสัตว์ได้มากทั้งป่าและเชื่อง ในความหวาดกลัวความกลัวที่บุคคลประสบอาจรุนแรงมาก คุณอาจกลัวมากและรู้สึกว่าภัยคุกคามที่ใกล้เข้ามาอาจใหญ่กว่าที่เป็นจริง ไม่แปลกใจเลย
โรคกลัวสัตว์ เราอาจกลัวสัตว์ที่อาจไม่ใช่สัตว์นักล่าที่อันตราย บุคคลอาจมีอาการ alektorophobia เมื่อเขากลัวไก่หรือ ornithophobia มากเมื่อมีความกลัวมากเกินไปในนก ความกลัวที่ไม่มีมูลนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณประสบกับโรคกลัวน้ำแบบอนาติดี
สาเหตุของ anatidaephobia
งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า 5.4 ถึง 11.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนมีอาการหวาดกลัวบางอย่างในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา การศึกษายังระบุด้วยว่า 8.3 ถึง 13.8 เปอร์เซ็นต์ของตัวเลขเหล่านี้มีความหวาดกลัวตลอดชีวิต อันที่จริงแล้ว สาเหตุของบุคคลที่มีอาการหวาดกลัวนั้นยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวนี้อาจเกิดขึ้นได้หลังจากประสบเหตุการณ์เลวร้ายในอดีต ในกรณีของ anatidaephobia บุคคลอาจมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในการถูกโจมตีหรือไล่ล่าโดยเป็ดหรือฝูงสัตว์ โรคกลัวบางอย่างสามารถปรากฏได้ในวัยเด็กเมื่ออายุประมาณแปดขวบ จากการศึกษาพบว่าโรคกลัวสามารถมากับบุคคลได้ อย่างไรก็ตาม มีความกลัวที่อาจคงอยู่จนกว่าคนๆ หนึ่งจะโตขึ้น
อาการของอนาติดีโฟเบีย
อาการที่ปรากฏในคนที่มีอนาติดีโฟเบียนั้นจริง ๆ แล้วคล้ายกับโรคกลัวมากที่สุด ต่อไปนี้คืออาการบางอย่างที่ปรากฏในโรคแอนนาทิแดโฟเบีย:
- เจ็บหน้าอก
- หนาวสั่น
- สับสน
- วิงเวียน
- คลื่นไส้
- หายใจเร็วขึ้น
- หัวใจเต้นแรง
- ปวดท้อง
- เหงื่อออก
คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสถานที่บางแห่งที่มีเป็ดหรือห่าน ถ้ามันแย่กว่านั้น คุณอาจจะไม่อยากออกจากบ้านเพื่อห่างไกลจากความกลัว
วิธีเอาชนะความกลัวที่เกิดขึ้น
ความกลัวเป็ดหรือห่านสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา คุณสามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อกำจัดความกลัวเหล่านี้:
- กำหนดลมหายใจให้จิตสงบ
- คิดอะไรเพลินๆ
- ฟุ้งซ่านความคิดด้วยเพลงหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เบี่ยงเบนความกลัว
- ฝึกผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอ
- ต่อสู้กับความกลัวโดยคิดว่าความกลัวไม่มีอยู่จริง
การรักษา anatidaephobia
ความกลัวสัตว์บางชนิดยังสามารถรักษาให้หายขาดได้หลายวิธี ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถใช้ในการรักษา anatidaephobia:
1. การบำบัดด้วยการสัมผัส
การบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาโรคกลัวบางชนิด การบำบัดนี้จะทำให้คุณเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัว ในกรณีนี้จะค่อยๆ เผชิญหน้าเป็ดหรือห่าน เริ่มจากรูปภาพ วิดีโอ ไปจนถึงสัตว์จริง
2. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
ขั้นตอนการรักษานี้เชิญชวนให้คุณเปลี่ยนความคิดของวัตถุที่ทำให้ความกลัวปรากฏขึ้น แพทย์จะช่วยเปลี่ยนความคิดที่ไม่สมจริงเพื่อขจัดความกลัวเหล่านี้
3. การรักษา
คุณสามารถปรึกษากับแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับความกลัวที่เกิดขึ้น แพทย์จะให้ยาเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลเกี่ยวกับวัตถุที่ก่อให้เกิดความกลัวมากเกินไป [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
แม้ว่า Anatidaephobia ยังไม่ถือว่าเป็นโรคกลัวจริงๆ แต่การกลัวเป็ดสามารถช่วยคนได้มาก พยายามทำตามขั้นตอนต่างๆ ของการรักษาเมื่อคุณรู้สึกว่ามีความกลัวเหล่านี้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวสัตว์และสัตว์อื่นๆ ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงที่
แอพสุขภาพครอบครัว HealthyQ . ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play .
