สุขภาพ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

แม้ว่าหลังคลอดได้ไม่นาน คุณแม่ก็สามารถตั้งครรภ์ได้อีก ภาวะนี้ทำให้สตรีมีครรภ์ให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ แน่นอนว่าสภาพของการตั้งครรภ์ในขณะที่ให้นมลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องใส่ใจกับสิ่งต่างๆ มากมาย รวมถึงการบริโภคสารอาหารในแต่ละวันสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

คุณสามารถให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อนุญาตให้ให้นมบุตรระหว่างตั้งครรภ์ได้และปลอดภัย การตั้งครรภ์ขณะให้นมลูกจะไม่ส่งผลเสียต่อแม่หรือทารกในครรภ์ ทารกในครรภ์ยังคงได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากร่างกายของมารดา ตราบใดที่คุณทำได้ แน่นอนว่าต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ คุณก็สามารถให้นมลูกต่อไปได้ในขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน oxytocin ซึ่งอาจทำให้หดตัวเล็กน้อย ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน oxytocin เพื่อหลั่งน้ำนมเมื่อแม่ให้นมลูก ฮอร์โมนนี้เป็นฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในระหว่างการคลอดบุตร โชคดีที่ร่างกายพร้อมจะคลอดบุตร (ประมาณ 38 สัปดาห์) ฮอร์โมนออกซิโทซินจึงไม่มีผลกับมดลูกมากนัก เนื่องจากปริมาณออกซิโตซินที่ปล่อยออกมาไม่เพียงพอต่อการกระตุ้นแรงงานภายใต้สถานการณ์ปกติ นอกจากนี้ ไม่มีหลักฐานที่แสดงว่ามีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตรมากขึ้นในสตรีมีครรภ์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม้ว่าจะมีการหดตัวเพิ่มขึ้นจากการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินก็ตาม อ่านเพิ่มเติม: ตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร รู้จักความปลอดภัยและลักษณะเฉพาะ

ภาวะของสตรีมีครรภ์ที่ไม่ควรให้นมลูกเป็นอย่างไร?

ในการตั้งครรภ์ที่ไม่มีความเสี่ยงหรือมีความเสี่ยงต่ำ การตั้งครรภ์ขณะให้นมลูกก็ไม่ใช่ปัญหาอันตรายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ภาวะบางอย่างอาจทำให้คุณไม่สามารถให้นมลูกขณะตั้งครรภ์ได้ แพทย์ของคุณจะป้องกันไม่ให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะตั้งครรภ์หากคุณ:
  • เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
  • ท้องแฝด
  • คุณเคยแท้งไหม?
  • คุณเคยให้กำเนิดทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือไม่?
  • ตั้งครรภ์เสี่ยงสูง
  • มีเลือดออกทางช่องคลอด
  • น้ำหนักไม่ตรงกับอายุครรภ์
  • มักมีอาการปวดมดลูกบีบตัว
หากคุณมีอาการนี้ แพทย์อาจแนะนำให้คุณหย่านมลูกชั่วคราว คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาคำตอบที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยของคุณ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์มีผลเสียหรือไม่?

จำเป็นต้องรู้ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ไม่ง่าย เพื่อให้น้ำนมแม่ยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยต่อการบริโภค อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม เช่น:

1. เปลี่ยนรสชาติและลดการผลิตน้ำนม

อย่างไรก็ตาม แม้ว่านมแม่จะยังคงได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างดีในระหว่างตั้งครรภ์ แต่องค์ประกอบของน้ำนมแม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ทำให้รสชาติของนมเปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้ การผลิตน้ำนมยังมีแนวโน้มลดลงตามพัฒนาการของการตั้งครรภ์ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ อ้างจาก Mayo Clinic เมื่ออายุครรภ์ได้ 5 เดือน เต้านมจะเริ่มผลิตน้ำนมเหลืองเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดของทารกเพื่อให้รสชาติของนมแม่เปลี่ยนไป ลูกน้อยของคุณอาจไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงรสชาตินี้และปริมาณน้ำนมลดลง ดังนั้นจึงไม่ต้องการให้นมลูก ทารกบางคนถึงกับตัดสินใจหย่านมตัวเองเมื่อแม่ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากการตั้งครรภ์ของคุณแข็งแรงและลูกของคุณไม่ต้องการหย่านม อย่าทำอย่างนั้นและพยายามให้นมลูกต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและไม่ขาดสารอาหารเมื่อน้ำนมเปลี่ยนแปลง

2. กระตุ้นการหดตัวเล็กน้อย

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้มดลูกหดตัวเล็กน้อย ภาวะนี้เกิดจากฮอร์โมนออกซิโทซินที่ร่างกายหลั่งออกมาเมื่อให้นมแม่ อย่างไรก็ตาม ในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี การหดตัวเล็กน้อยเหล่านี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหา เช่น การคลอดก่อนกำหนด

3. เพิ่มการร้องเรียนการตั้งครรภ์

ในขณะเดียวกัน นอกจากการหดตัวเล็กน้อย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถเพิ่มผลกระทบบางอย่างของการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ ไม่สบาย เจ็บหัวนม เจ็บเต้านม และทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้น หัวนมที่บอบบางซึ่งรู้สึกได้ในช่วงตั้งครรภ์ตอนต้นอาจเจ็บปวดมากขึ้นจากการให้นมลูก นอกจากนั้น คุณอาจรู้สึกเหนื่อยเนื่องจากการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม โดยปกติจะใช้เวลาไม่นานและคุณปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ถ้า แพ้ท้อง ถ้ามันแย่มากและคุณลดน้ำหนักแทน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที อย่าลืมทานอาหารสม่ำเสมอ ทานอาหารดีๆ และดื่มน้ำเยอะๆ.อ่านเพิ่มเติม: การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี: รู้จัก 7 ลักษณะและวิธีรักษา

เคล็ดลับการให้นมลูกระหว่างตั้งครรภ์

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ขณะตั้งครรภ์ทำให้คุณต้องได้รับปริมาณมากขึ้นเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์และการผลิตน้ำนม คุณต้องการแคลอรีเพิ่มขึ้นประมาณ 600-800 แคลอรี และอย่าลืมดื่ม 8-12 แก้วต่อวัน การเสริมวิตามินดีและกรดโฟลิกทุกวันก็มีความสำคัญเช่นกัน เคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อื่น ๆ ขณะตั้งครรภ์ที่สามารถปฏิบัติตาม ได้แก่:
  • รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลและเพิ่มเวลาพัก
  • หากสตรีมีครรภ์มีปัญหาด้านสุขภาพหรือเป็นมังสวิรัติ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ
  • ประคบเต้านมด้วยน้ำเย็นบ่อย ๆ หรือโดยการทามอยส์เจอไรเซอร์เมื่อหัวนมเจ็บ
  • ใช้ท่าให้นมลูกที่สบายและดี
หลังจากที่ทารกเกิด คุณอาจสับสนเกี่ยวกับการให้นมลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตาม หากแพทย์อนุญาต คุณสามารถให้นมลูกทั้งสองได้พร้อมกัน (การพยาบาลควบคู่). แม่ที่ทำ การพยาบาลควบคู่ จะมีโอกาสเป็นโรคเต้านมอักเสบน้อยกว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยทั่วไป หากคุณต้องการปรึกษาโดยตรงเกี่ยวกับเคล็ดลับในการตั้งครรภ์ขณะให้นมลูก คุณสามารถแชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found