โต้เถียงเกี่ยวกับ
การแสดงความสามารถ แน่นอนว่ามันสร้างความกังวลให้กับผู้ปกครองเป็นพิเศษ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกจึงกลายเป็นตัวบ่งชี้สำคัญควบคู่ไปกับการเติบโตของทารก วิธีง่ายๆ ในการค้นหาว่าการเจริญเติบโตของทารกเหมาะสมหรือไม่ คือเมื่อน้ำหนักของเขาถึง 3 เท่าของน้ำหนักแรกเกิดในช่วง 12 เดือนแรกของการเกิด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับเด็กทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน เข้าโค้ง
แผนภูมิอ้างอิงการเติบโตแห่งชาติ ไม่ว่าจะออกโดย WHO หรือเพิ่งเปิดตัวสำหรับอินโดนีเซียเมื่อเร็วๆ นี้ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกยังถือว่าเหมาะสมตราบใดที่ยังอยู่ในโค้งเดียวกัน ตัวอย่างเช่น ทารกที่เกิดภายใต้เส้นโค้งปกติ เป็นเรื่องปกติมากที่เขามีน้ำหนักที่ต่ำกว่าทารกที่เกิดมาเหนือส่วนโค้งปกติ สิ่งนี้ใช้กับน้ำหนักด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
น้ำหนักทารกในอุดมคติในช่วง 12 เดือนแรก
ช่วง 12 เดือนแรกตั้งแต่แรกเกิดอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกนั้นเหมาะสมหรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว เมื่ออายุ 12 เดือน น้ำหนักของทารกจะเท่ากับ 3 เท่าของน้ำหนักแรกเกิด หากต้องการแยกเป็นช่วงๆ สามารถแบ่งตามตารางน้ำหนักทารกได้ดังนี้
14 วัน
ในช่วงแรกๆ ของทารกแรกเกิด เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะลดน้ำหนัก อย่าตกใจ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทารกที่กินนมแม่โดยตรงหรือผู้ที่กินนมผง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทารกยังคงปรับตัวระหว่างเวลาตื่นนอนและตอนให้นม โดยปกติการลดน้ำหนักนี้จะอยู่ที่ประมาณ 5-10% ของน้ำหนักตัวเมื่อแรกเกิด แต่ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า น้ำหนักจะกลับเป็นเหมือนเดิมเมื่อแรกเกิด
1-3 เดือน
เมื่ออายุได้ 1 เดือน ทารกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 500 กรัมจากน้ำหนักแรกเกิด ในวัยนี้ ทารกเริ่มหารูปแบบการให้อาหารและการนอนหลับที่สม่ำเสมอกว่าเมื่อก่อน เมื่อทารกอายุ 3 เดือน น้ำหนักในอุดมคติโดยเฉลี่ยของเด็กชายคือ 5-7.9 กก. ในขณะที่เด็กทารกหญิงคือ 4.6-7.4 กก. ในขณะที่ส่วนสูงเมื่ออายุ 0-3 เดือน จะเพิ่มขึ้นประมาณ 9.3 ซม. สำหรับเด็กผู้ชาย และ 8.6 ซม. สำหรับเด็กผู้หญิง ในวัยนี้ ทารกต้องการนมประมาณ 8 ถึง 12 ครั้งต่อวัน ในการเพิ่มประสิทธิภาพน้ำหนักของเขา คุณสามารถให้นมแม่ขณะให้นมลูกได้อย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง
4-6 เดือน
การเจริญเติบโตของทารกในช่วง 4-6 เดือนแรกค่อนข้างเร็วและแสดงให้เห็นพัฒนาการที่สำคัญ โดยทั่วไปในช่วง 6 เดือนแรก น้ำหนักของทารกจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ 500 กรัมต่อเดือน น้ำหนักเฉลี่ยของทารกเพศหญิงประมาณ 7.3 กิโลกรัมและเด็กชายประมาณ 7.9 กิโลกรัม อย่างไรก็ตาม ตัวเลขนี้ไม่ใช่เกณฑ์มาตรฐานเนื่องจากขึ้นอยู่กับน้ำหนักเมื่อแรกเกิดอีกครั้ง ในขณะเดียวกัน ส่วนสูงเมื่ออายุ 4-7 เดือนจะเพิ่มขึ้น 3.6 ซม. ในทารกเพศชาย และ 3.5 ซม. ในทารกเพศหญิง เมื่ออายุได้ 6 เดือน ทารกจะเริ่มได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารแข็งที่เสริมน้ำนมแม่ (MPASI) คุณสามารถให้อาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการได้ เช่น ให้ผักและผลไม้แก่ลูกน้อยของคุณ ให้อาหารชนิดใหม่ๆ ที่แตกต่างกันทุกๆ 3 วัน เพื่อไม่ให้ลูกน้อยของคุณเบื่อและอยากอาหารมากขึ้น
7-12 เดือน
ช่วงอายุ 7-12 เดือน น้ำหนักขึ้นเริ่มช้าลง นั่นคือการเพิ่มของน้ำหนักที่สามารถสูงถึง 500 กรัมใน 6 เดือนแรกจะลดลง เมื่ออายุ 12 เดือน น้ำหนักทารกเฉลี่ยประมาณ 3 เท่าของน้ำหนักแรกเกิด ความสูงของเขาในวัยนี้ไม่ได้สำคัญนักเช่นกัน ซึ่งสูงเพียง 3.5 ซม. สำหรับเด็กทารกและ 3.7 ซม. สำหรับเด็กผู้หญิง ทารกในวัยนี้ต้องการอาหารแข็งอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน ทารกก็เริ่มกระฉับกระเฉงเมื่อรับประทานอาหาร เช่น พยายามกินอาหารเองหรือดื่มน้ำจากอาหาร
ถ้วยหัดดื่ม. คุณสามารถปล่อยให้เขากิน
ของว่าง ด้วยมือของเขาเองเพื่อฝึกระบบมอเตอร์และไม่ให้มันเบื่อ ให้ขนมที่ย่อยง่ายและย่อยง่าย ให้อาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นผักและผลไม้ คุณสามารถทำเมนูไข่กวนที่มีขนาดพอดีคำเล็กๆ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณกินได้ง่ายขึ้น สำหรับผลไม้ กล้วยและแอปเปิ้ลชิ้นเล็กๆ ก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติม: ความสูงของทารกในอุดมคติตามอายุของการเจริญเติบโตน้ำหนักขึ้นปกติของทารก
ทารกน้ำหนักขึ้นโดยทั่วไปจะแตกต่างกันไปตามอายุในช่วง 0-12 เดือนแรก ตามข้อมูลของสมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติของทารกเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นถึง 3 เท่าของน้ำหนักแรกเกิดในเด็กอายุ 1 ปี จากนั้นความยาวลำตัวเพิ่มขึ้นร้อยละ 50 จากความยาวแรกเกิดและรอบศีรษะเพิ่มขึ้นประมาณ 10 ซม. ในช่วงอายุ 1 ปี เพื่อติดตามน้ำหนักตัวของเด็กทุกเดือน IDAI แนะนำให้ตรวจทุกเดือนจนถึงอายุ 1 ปี ทุก 3 เดือนจนถึงอายุ 3 ปี และทุก 6 เดือนจนถึงอายุ 6 ปี จากนั้นทำการวัดการเติบโตและพัฒนาการของลูกทุกๆ 1 ปี สำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป อ้างจากกระทรวงสาธารณสุข ต่อไปนี้เป็นรายการน้ำหนักปกติที่เพิ่มขึ้นสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 0-12 เดือน ทุก 6 เดือน:
- เด็กทารกอายุ 0-6 เดือน รวมกันได้ 3387 กรัม และ เด็กหญิง รวมกันได้มากถึง 3049 กรัม
- เด็กผู้ชายอายุ 6-12 เดือนจะเพิ่มได้มากถึง 909 กรัมและเด็กผู้หญิงจะเพิ่มได้มากถึง 824 กรัม
มีหลายปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นในทารกที่ไม่เหมาะสม เช่น:
- ความยากลำบากในการดูดนมทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยตรง โดยปกติ คุณแม่ควรปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อแก้ไขปัญหา
- ไม่ได้รับสารอาหารในแต่ละวัน
- การทิ้งนมแม่หรือสูตรที่บริโภคไปแล้วกลับสามารถตรวจสอบปัจจัยที่มีผลกระทบ มักจะเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร
- โรคประจำตัว เช่น โรคปอดเรื้อรัง
- เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม: บิดามารดา ระวังทารกขาดสารอาหารและลักษณะเหล่านี้วิธีเพิ่มน้ำหนักให้ลูก
หากน้ำหนักในอุดมคติของทารกเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้ปกครองกังวลใจ ให้ปรึกษากุมารแพทย์ทันที ร่วมกับแพทย์ของคุณ คุณสามารถอ่านการเคลื่อนไหวของกราฟน้ำหนักของทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุที่กำหนดได้ ไม่เพียงแค่นั้น เพื่อให้น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นทุกเดือน กำหนดปริมาณสารอาหารในอุดมคติสำหรับเด็กทุกวัน วิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารเพียงพอหรือไม่คือการดูความถี่และปริมาตรของปัสสาวะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกได้รับนมแม่หรือนมผสมและอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอเมื่อเป็นอาหารแข็ง ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าทารกไม่อาเจียนกลับนมแม่หรือสูตรที่เขาบริโภคไปแล้ว แม้ว่าจะไม่ค่อยบ่อยนัก แต่ความถี่ของการอาเจียนที่สูงพออาจทำให้ทารกไม่ได้รับสารอาหารครบถ้วน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าปัญหาในการเพิ่มน้ำหนักในอุดมคติของทารกนั้นไม่ใช่เฉพาะเมื่อน้ำหนักไม่เป็นไปตามเป้าหมายเท่านั้น ในทางกลับกัน การมีน้ำหนักเกินก็จำเป็นต้องได้รับการพิจารณาด้วยเพราะกลัวว่าจะมีผลกระทบต่อสุขภาพของทารก ไม่จำเป็นต้องเพิ่มความคิดด้วยการเปรียบเทียบน้ำหนักของลูกกับคนอื่น ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณแข็งแรงและเติบโตตามปกติ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล เพื่อติดตามการเจริญเติบโตและพัฒนาการในช่วง 12 เดือนแรก ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณไปตรวจร่างกายที่โพเซียนดูหรือพุสเคสมาเป็นประจำ คุณสามารถปรึกษาเรื่องการเจริญเติบโต พัฒนาการ และสุขภาพของทารกกับกุมารแพทย์ได้ หากคุณต้องการปรึกษากับแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักในอุดมคติสำหรับทารก คุณสามารถทำได้
แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store
