ระดับความดันโลหิตของคุณยิ่งต่ำลงเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น เหตุผลก็คือไม่มีข้อจำกัดที่ชัดเจนและเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำ สาเหตุของความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำอาจแตกต่างกันไป หากไม่มีอาการรบกวน ภาวะนี้มักไม่ถือว่าเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากความดันโลหิตต่ำเป็นเวลานานหรือเป็นเรื้อรัง จำเป็นต้องทราบสาเหตุและการรักษา
สาเหตุของเลือดต่ำ
เลือดต่ำแตกต่างจากการขาดเลือด (โรคโลหิตจาง) โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงในร่างกายต่ำเกินไป ในขณะเดียวกันสาเหตุของความดันโลหิตต่ำที่อาจเกิดขึ้นคือ:
1. โรคหัวใจ
ความผิดปกติของอัตราการเต้นของหัวใจที่ช้าเกินไปหรือหัวใจเต้นช้า ความเสียหายของลิ้นหัวใจ หัวใจวาย และภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ เพราะหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปถึงความดันโลหิตปกติได้อีกต่อไป
2. ความดันเลือดต่ำในท่าหรือออร์โธสแตติก
การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งกะทันหันอาจทำให้ความดันโลหิตต่ำได้ ตัวอย่างเช่น จู่ๆ คุณลุกขึ้นจากท่านั่งหรือนอน แต่ความดันโลหิตที่ลดลงมักจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า ในขณะที่ภาวะไม่มั่นคงหรือสูญเสียการทรงตัวเนื่องจากความดันโลหิตต่ำเมื่อลุกขึ้นยืนกะทันหัน เป็นเรื่องปกติที่ผู้สูงอายุจะประสบ
3. ความดันโลหิตต่ำหลังรับประทานอาหาร
บางครั้งความดันโลหิตอาจลดลงหลังรับประทานอาหาร ส่งผลให้ผู้ประสบภัยรู้สึกวิงเวียน ตาพร่า และอาจหมดสติได้ เหตุการณ์นี้มีประสบการณ์มากขึ้นโดยผู้สูงอายุที่เป็นโรคบางชนิด เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคพาร์กินสัน หลังจากที่เรากินเข้าไป ระบบย่อยอาหารก็จะต้องการเลือดไปเลี้ยงเพื่อย่อยอาหารมากขึ้น หัวใจจะเต้นเร็วขึ้นและหลอดเลือดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะหดตัวเพื่อช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เมื่อคุณอายุมากขึ้นและมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง กระบวนการอาจไม่ราบรื่น นี่อาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ ในการเอาชนะสภาวะนี้คือการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต กินส่วนเล็ก ๆ และบ่อยขึ้น และนอนลงหลังจากรับประทานอาหาร
4. ดัน
การตึงเครียดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ การถ่ายปัสสาวะ หรืออาการไอรุนแรงสามารถกระตุ้นเส้นประสาทวากัสให้เพิ่มระดับของอะซิติลโคลีนในร่างกายได้ การเพิ่ม acetylcholine อาจทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำ อาการวิงเวียนศีรษะ และเวียนศีรษะ ภาวะนี้จะหายไปเองในเวลาอันสั้น
5. การใช้ยา
ประเภทของยาที่มีผลข้างเคียงเป็นสาเหตุของเลือดต่ำ ได้แก่
ตัวบล็อกอัลฟ่า ,
ตัวบล็อกเบต้า ยาขับปัสสาวะ ยากล่อมประสาท ซิลเดนาฟิล และยารักษาโรคพาร์กินสัน
6. ปัญหาฮอร์โมน
ต่อมไทรอยด์ผลิตและเก็บฮอร์โมนที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต ในขณะที่ต่อมหมวกไตควบคุมการตอบสนองของร่างกายต่อแรงกดดันหรือความเครียด หากมีการรบกวนในต่อมเหล่านี้ อาจมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้ความดันโลหิตต่ำ
7. ความดันเลือดต่ำเนื่องจากความผิดปกติของระบบประสาท
การปรากฏตัวของความผิดปกติของเส้นประสาททำให้เกิดข้อผิดพลาดในการส่งสัญญาณระหว่างหัวใจและสมอง ภาวะนี้พบได้บ่อยในวัยหนุ่มสาว เมื่อเรายืน เลือดจะสะสมที่ขา และหัวใจจำเป็นต้องทำการปรับเพื่อรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติ ในผู้ที่มีความผิดปกติทางระบบประสาท สัญญาณที่ส่งไปนั้นผิด ส่งผลให้หัวใจเต้นช้าลงและทำให้ความดันโลหิตลดลง
8. การตั้งครรภ์
ความดันโลหิตต่ำที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากการขยายระบบไหลเวียนโลหิต ความดันซิสโตลิกสามารถลดลงได้ถึง 5-10 จุด และความดันซิสโตลิกสามารถลดลงได้ถึง 10-15 จุด ถึงกระนั้น ตัวเลขนี้ยังค่อนข้างปกติและไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหา
9. ภาวะทุพโภชนาการ
การรับประทานอาหารที่เคร่งครัดหรือมีอาการเบื่ออาหาร nervosa อาจเป็นสาเหตุของความดันโลหิตต่ำได้ ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในรูปของจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติได้ ในขณะที่ความผิดปกติของการกิน bulimia nervosa จะทำให้อิเล็กโทรไลต์ในร่างกายไม่สมดุล ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและความดันโลหิตลดลง
10. ช็อกจากอะนาไฟแล็กติก
Anaphylactic shock เป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่รุนแรงมาก ภาวะนี้ทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมาก หายใจถี่ และหมดสติ นี่เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษาทันที หากความดันโลหิตต่ำเกินไป อาจทำให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายถูกรบกวนได้ การระบุสาเหตุของภาวะเลือดต่ำอย่างถูกต้องจะทำให้คุณฟื้นตัวจากภาวะความดันเลือดต่ำได้ เพื่อที่คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ในการวินิจฉัยสภาพของคุณ
เมื่อไหร่ที่คุณคิดว่ามีความดันโลหิตต่ำ?
เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีความดันโลหิตตกหรือไม่ แพทย์ต้องทำการวัดความดันโลหิตของคุณ มีหลายสถานการณ์ที่ถือได้ว่าเป็นภาวะเลือดต่ำ นี่คือตัวอย่าง:
ความดันเลือดต่ำที่มีอาการ
คุณมีอาการอ่อนแรงและเซื่องซึม และความดันโลหิตของคุณต่ำกว่า 90/60 mmHg เมื่อตรวจ
ความดันเลือดต่ำโดยไม่มีอาการ
ความดันเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการ ในกรณีนี้ ควรตรวจความดันโลหิตในช่วงเช้าและเย็นของวัน ควรทำตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาหลายวันพร้อมกัน ในระยะแรกแนะนำในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเช้าหรือรับประทานยาใดๆ ในขณะที่การสอบครั้งที่สองควรเป็นตอนกลางคืน การทดสอบแต่ละครั้งต้องมีการตรวจความดันโลหิตหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น หากมีค่าต่ำกว่า 90/60 mmHg เสมอในการตรวจแต่ละครั้ง ถือว่าคุณมีความดันโลหิตต่ำหรือความดันเลือดต่ำ
ระวังอาการเหล่านี้ ความดันโลหิตต่ำ
เลือดต่ำที่ตรวจพบได้จากการตรวจวัดความดันโลหิตเพียงครั้งเดียว ไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล แต่เป็นเรื่องที่แตกต่างกันหากคุณพบข้อร้องเรียนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตต่ำ เพื่อให้แพทย์สามารถระบุการวินิจฉัยได้แม่นยำยิ่งขึ้น พยายามบันทึกข้อร้องเรียนที่คุณรู้สึกพร้อมกับกิจกรรมที่คุณทำเมื่อข้อร้องเรียนเหล่านี้ปรากฏขึ้น โดยทั่วไป ความดันโลหิตต่ำเรื้อรังจะถือเป็นปัญหาสุขภาพหากมีอาการดังต่อไปนี้ร่วมด้วยอย่างน้อยหนึ่งอย่าง:
- คลื่นไส้
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
- ภาวะขาดน้ำและความกระหายน้ำมากเกินไป
- ความยากลำบากในการมีสมาธิ
- เหงื่อเย็น
- ผิวสีซีด.
- หายใจเร็วและตื้น
- ความเหนื่อยล้า.
- มองเห็นภาพซ้อน.
- เป็นลม.
- ภาวะซึมเศร้า.
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีรักษาภาวะเลือดต่ำ
คนส่วนใหญ่ที่มีความดันเลือดต่ำหรือความดันโลหิตต่ำไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือการรักษาพยาบาลใด ๆ เพื่อเพิ่มความดันโลหิต เมื่อทราบสาเหตุของความดันโลหิตต่ำแล้ว ก็สามารถดำเนินการตามสาเหตุได้ทันที นอกจากนี้ยังมีวิธีธรรมชาติมากมายในการรักษาความดันโลหิตต่ำและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถทำได้เพื่อเพิ่มความดันโลหิต
- กินเกลือมากขึ้น
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ดื่มน้ำมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนตำแหน่งกะทันหัน
- ปรึกษาคุณหมอ
เมื่อมีอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของความดันโลหิตต่ำรวมทั้งวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสม
