การให้ความสุขกับลูกเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ ความสุขคือความรู้สึกปีติ ความพึงพอใจ และอารมณ์เชิงบวกที่ทำให้ชีวิตรู้สึกมีค่าและมีความหมายมากขึ้น การมีวัยเด็กที่มีความสุขสามารถกระตุ้นให้เด็ก ๆ จัดการชีวิตได้ดีขึ้น ไม่เพียงแต่ให้ความสุขชั่วคราวแก่เด็กเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลายสิ่งที่พ่อแม่ต้องทำเพื่อให้ลูกมีความสุข
ทำอย่างไรให้ลูกมีความสุข
พ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกมีความสุข บางคนถึงกับให้ทุกอย่างที่เด็กต้องการ แต่โดยธรรมชาติแล้ว เด็ก ๆ ก็รู้สึกมีความสุขอยู่แล้ว เด็กสามารถพบความสุขในสิ่งเล็กๆ เช่น การเล่นกับพ่อแม่ นอกจากนี้ มีหลายสิ่งที่คุณในฐานะผู้ปกครองทำเพื่อทำให้ลูกมีความสุข เช่น: 1. ชวนลูกเล่น
การเชื้อเชิญให้เด็กเล่นเป็นวิธีที่ง่ายวิธีหนึ่งที่จะทำให้พวกเขามีความสุข เพราะโดยทั่วไปแล้ว เด็ก ๆ ชอบเล่น การเล่นและสนุกสนานกับเด็กๆ ในสนาม สวนสาธารณะ หรือสนามเด็กเล่นอื่นๆ ไม่เพียงแต่ทำให้เด็กๆ มีความสุข แต่ยังมีอิทธิพลต่อการเพิ่มความมั่นใจอีกด้วย 2. ให้เด็กๆ เล่นนอกบ้าน
การวิ่งบนพื้นหญ้า การขุดดิน ปีนต้นไม้ และนั่งชิงช้านั้นยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ กลิ่นของดิน ต้นไม้ หญ้า หรือดอกไม้ และอากาศบริสุทธิ์สามารถยกระดับอารมณ์ได้ ดังนั้นการปล่อยให้เด็กเล่นหรืออ่านหนังสือนอกบ้านจะกระตุ้นให้เขามีความสุข การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการเล่นนอกบ้านสามารถพัฒนาอุปนิสัยของเด็กในเรื่องความเห็นอกเห็นใจ การมีส่วนร่วม และการควบคุมตนเอง 3. จำกัดการดูทีวีหรือเล่นอุปกรณ์ต่างๆ
แม้ว่าเด็กจะดูมีความสุขเมื่อดูทีวีหรือเล่นอุปกรณ์เป็นชั่วโมงๆ แต่การจ้องหน้าจอนานเกินไปไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของเด็ก ในทางกลับกัน การใช้เวลากับกิจกรรมอื่นๆ เช่น ออกกำลังกาย ไปเที่ยวกับครอบครัว หรือเล่นกับเพื่อน ๆ สามารถทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น ดังนั้น ให้กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนให้เด็กๆ ดูทีวีหรือเล่นบนอุปกรณ์ของพวกเขา นี่อาจเป็นวิธีให้เด็กได้เรียนรู้ระเบียบวินัย 4. อ่านหนังสือนิทานให้ลูกฟัง
การอ่านหนังสือนิทานก่อนที่ลูกจะเข้านอนสามารถทำให้เขามีความสุขและกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับลูกได้ ซึ่งจะส่งเสริมให้เด็กมีความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการที่ดี ใช้เวลาในการอ่านหนังสือนิทานและให้พวกเขาช่วยเลือกหนังสือนิทานที่ต้องการฟัง เด็กๆ จะตั้งตารอสิ่งนี้จริงๆ หากใช้เป็นกิจวัตร 5. ฝึกลูกให้มีความกตัญญู
การทำให้เด็กคุ้นเคยกับความกตัญญูในชีวิตประจำวันสามารถช่วยให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีความสุข คุณสามารถสอนความกตัญญูต่อลูกของคุณด้วยการกล่าวขอบคุณสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ นอกจากนี้ยังเป็นตัวอย่างให้เด็กๆ ได้ขอบคุณผู้ที่ช่วยเหลือพวกเขาอย่างจริงใจ 6. กินด้วยกัน
การรับประทานอาหารกับครอบครัวเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ลูกของคุณมีความสุข กิจกรรมนี้สามารถปรับปรุงได้ อารมณ์ และสุขภาพเด็ก เด็กที่รับประทานอาหารร่วมกับพ่อแม่มักไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการกินหรือมีน้ำหนักเกิน ถ้าคุณทำไม่ได้ทุกวัน อย่างน้อยก็ทำสองสามวันต่อสัปดาห์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณกินอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ 7. ไม่ให้ทุกสิ่งที่ลูกต้องการ
คุณอาจคิดว่าการซื้อทุกอย่างที่ลูกต้องการสามารถทำให้พวกเขามีความสุขได้ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเพราะจะให้ความสุขเพียงชั่วคราวเท่านั้น ให้แน่ใจว่าคุณตอบสนองสิ่งที่เด็กต้องการ การให้สิ่งที่เด็กต้องการในบางครั้งไม่ใช่เรื่องผิด อย่างไรก็ตาม มันจะดีกว่าถ้าพวกเขาควรพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จก่อน เช่น การได้เกรดดี การสร้างความทรงจำจะทำให้เด็กๆ มีความสุขมากกว่าสะสมสิ่งต่างๆ มากมาย 8. ออกกำลังกายด้วยกัน
การออกกำลังกายร่วมกันจะทำให้ทุกคนในครอบครัวมีความสุขมากขึ้น รวมทั้งเด็กๆ ด้วย การยืดกล้ามเนื้อ การเดิน ว่ายน้ำ วิ่งจ๊อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายแบบแอโรบิกสามารถเพิ่มความสุขได้ นอกจากนี้ กิจกรรมเพื่อสุขภาพนี้ยังสามารถสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นและสร้างความทรงจำอันแสนสุขกับเด็กๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ในขณะที่คุณจดจ่ออยู่กับการทำให้ลูกมีความสุขอย่างเต็มที่ อย่าลืมความสุขของคุณด้วยเช่นกัน เป็นพ่อแม่มันไม่ง่ายเลยต้องทำ เวลาฉัน เพราะมันสามารถทำให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น คุณทำได้ เวลาฉัน โดยการฟังเพลงโปรด ไปห้างสรรพสินค้า ดูคอนเสิร์ต หรือภาพยนตร์ จำไว้ว่าพ่อแม่ที่มีความสุขทำให้ลูกมีความสุข
