คุณเคยได้ยินตำนานที่ว่ากาแฟสามารถป้องกันขั้นตอนในทารกหรือไม่? ตำนานนี้เก็บเกี่ยวผลเสียจากหลายฝ่ายอย่างแน่นอน ก่อนที่คุณจะให้กาแฟกับทารกโดยประมาท คุณต้องรู้ข้อเท็จจริงก่อน ในผู้ใหญ่ การดื่มกาแฟจะทำให้ร่างกายมีพลังงานและมีสมาธิมากขึ้น เครื่องดื่มนี้ยังสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ ขออภัย สิทธิประโยชน์เหล่านี้ใช้ไม่ได้กับทารกหรือเด็ก การดื่มกาแฟสำหรับทารกอาจทำให้เกิดปัญหาได้หลายอย่าง
อันตรายจากการดื่มกาแฟสำหรับลูกน้อย
American Academy of Pediatrics (AAP) ระบุว่าเด็ก ๆ ไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เหตุผลของข้อห้ามนี้คือร่างกายของทารกไม่สามารถประมวลผลคาเฟอีนได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ คาเฟอีนที่บริโภคในปริมาณเล็กน้อยอาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกายของทารกได้ แทนที่จะนำผลประโยชน์ กาแฟสำหรับทารกกลับเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอันตราย ต่อไปนี้คือผลกระทบของการดื่มกาแฟของลูกน้อยที่ผู้ปกครองควรระวัง
หลังจากที่ทารกดื่มกาแฟ ร่างกายของเขาสามารถตอบสนองต่อคาเฟอีนที่บรรจุอยู่ในนั้นได้ ภาวะนี้อาจทำให้อารมณ์ของเขาแย่ลง ทำให้ลูกของคุณกระสับกระส่าย วิตกกังวล หรือบ้าๆ บอ ๆ ทารกยังสามารถพบอาการเช่นอาการจุกเสียดซึ่งทำให้ร้องไห้ได้อย่างต่อเนื่อง คุณอาจได้รับผลกระทบจากความรู้สึกหนักใจและหงุดหงิดเมื่อทำให้ลูกน้อยสงบ
คาเฟอีนในกาแฟทำให้ใจสั่น อันตรายอีกอย่างของการดื่มกาแฟให้ลูกน้อยระวังคือหัวใจเต้นเร็ว ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นตัวรับในหัวใจเพื่อให้มันเต้นแรง นอกจากส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจแล้ว ความดันโลหิตยังสามารถเพิ่มขึ้นเนื่องจากคาเฟอีน คาเฟอีนในปริมาณที่สูงอาจเป็นพิษและทำให้เกิดอาการชัก หัวใจวาย หรือเสียชีวิตได้
ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้ คาเฟอีนสามารถทำให้หลอดอาหารระคายเคืองหรือทำให้วาล์วที่ด้านล่างของหลอดอาหารอ่อนลง ทำให้กรดในกระเพาะสูงขึ้น หากกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นหลังจากที่ลูกน้อยของคุณดื่มกาแฟ เขาอาจจะจุกจิกเพราะเขารู้สึกไม่สบายในท้อง นอกจากนี้ยังทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารซึ่งเป็นอันตรายอย่างแน่นอน
ลูกน้อยของคุณไม่ต้องการดื่มนมหรือกินหลังจากดื่มกาแฟหรือไม่? การบริโภคคาเฟอีนสามารถขจัดความอยากอาหารได้จริง ทำให้ทารกรู้สึกหิวได้ยาก หรือแม้แต่ข้ามมื้ออาหาร
ได้รับวิตามินและแร่ธาตุไม่เพียงพอ
ทารกต้องการสารอาหารมากมายเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี โพแทสเซียม ไฟเบอร์ โปรตีน และแคลเซียม อย่างไรก็ตาม กาแฟสำหรับทารกไม่ได้ให้วิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ และอาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กได้จริง หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางตั้งแต่อายุยังน้อย
การดื่มกาแฟทำให้ทารกนอนหลับยาก คาเฟอีนที่เข้าสู่ร่างกายเมื่อทารกดื่มกาแฟอาจทำให้ลูกน้อยนอนหลับยาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคาเฟอีนสามารถยับยั้งการทำงานของสารเคมีในสมอง (อะดีโนซีน) ที่มีบทบาทในการทำให้เด็กหลับได้ นอกจากนี้ คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนอะดรีนาลีน ซึ่งทำให้ลูกน้อยของคุณนอนไม่หลับ แม้ว่าการนอนหลับจะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก
เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 5 ปีที่ดื่มกาแฟสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้ถึงสามเท่า ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกาแฟสามารถทำให้เกิดการเสพติดได้ ไม่ต้องพูดถึงการเติมครีมหรือน้ำตาลเพื่อให้แคลอรีที่บริโภคเข้าไปมีขนาดใหญ่ขึ้น
คุณสามารถป้องกันการก้าวเท้าของทารกด้วยกาแฟได้หรือไม่?
การป้องกันไม่ให้ทารกดื่มกาแฟเป็นเพียงแค่ตำนานเพราะคาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นให้หัวใจวายและชักได้ ภาวะนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้จริงตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เกี่ยวกับอายุที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะดื่มกาแฟ แท้จริงแล้วไม่มีข้อกำหนดพิเศษเพื่อความปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรรอให้ลูกเป็นวัยรุ่น AAP แนะนำให้คุณรอจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 12 ปี นอกจากนี้ จำกัดการบริโภคคาเฟอีนของเด็กให้ไม่เกิน 100 มก. ต่อวันหรือประมาณ 0.1 มล. ของกาแฟที่สามารถเติมด้วยน้ำได้ แทนที่จะให้กาแฟกับลูกน้อยของคุณ ควรเปลี่ยนไปดื่มนมเพราะเป็นแหล่งวิตามินดีและแคลเซียมที่ดีสำหรับการเจริญเติบโต คุณสามารถให้นมสูตรหรือ UHT ได้หากลูกของคุณอายุมากกว่า 1 ปี สำหรับท่านที่ต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดื่มกาแฟสำหรับทารก
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play .
คาเฟอีนในกาแฟทำให้ใจสั่น อันตรายอีกอย่างของการดื่มกาแฟให้ลูกน้อยระวังคือหัวใจเต้นเร็ว ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟสามารถกระตุ้นตัวรับในหัวใจเพื่อให้มันเต้นแรง นอกจากส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจแล้ว ความดันโลหิตยังสามารถเพิ่มขึ้นเนื่องจากคาเฟอีน คาเฟอีนในปริมาณที่สูงอาจเป็นพิษและทำให้เกิดอาการชัก หัวใจวาย หรือเสียชีวิตได้ 
การดื่มกาแฟทำให้ทารกนอนหลับยาก คาเฟอีนที่เข้าสู่ร่างกายเมื่อทารกดื่มกาแฟอาจทำให้ลูกน้อยนอนหลับยาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคาเฟอีนสามารถยับยั้งการทำงานของสารเคมีในสมอง (อะดีโนซีน) ที่มีบทบาทในการทำให้เด็กหลับได้ นอกจากนี้ คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนอะดรีนาลีน ซึ่งทำให้ลูกน้อยของคุณนอนไม่หลับ แม้ว่าการนอนหลับจะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก 
