ความปรารถนาของแม่ที่ให้นมลูกทุกคนคือการมีน้ำนมแม่เพียงพอสำหรับลูกของเธอ บุซุยพยายามทุกอย่างรวมทั้งกินนมแม่ด้วย
ดีเด่น ดีที่สุด. หากคุณมักจะกังวลว่าปริมาณน้ำนมของคุณไม่เพียงพอสำหรับลูกน้อยของคุณ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 75% ของมารดาใหม่ให้นมลูกด้วยนมแม่ แต่หลายคนหยุดในเดือนแรก เหตุผลหนึ่งคือความกังวลว่าการผลิตน้ำนมของเขาไม่เพียงพอ อันที่จริง สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ ปริมาณน้ำนมของแม่นั้นเพียงพอและเพียงพอสำหรับลูกน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเพิ่มการผลิตน้ำนมจริงๆ ก็มีทินเนอร์ของนมแม่ให้คุณบริโภคได้
ใบกะตัก โปรโมเตอร์นมแม่สุดฮิต
แม่หรือยายของคุณมักสั่งให้บริโภคใบกะตัก? ใช่ผักชนิดนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในฐานะผู้สนับสนุนน้ำนมแม่ โดยปกติแล้ว บุซุยในอินโดนีเซียจะบริโภคใบกะตักเป็นผักสดหรือผักที่มีน้ำซุปใส ในการศึกษาที่ดำเนินการกับกลุ่มมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในยอกยาการ์ตา พบว่าใบกะตักช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม การศึกษาแบ่งมารดาออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกได้รับอาหารเสริมใบกะตัก ในขณะที่กลุ่มที่สองได้รับยาหลอก ผลที่ได้คือ มารดาที่ได้รับอาหารเสริมใบกะตักมีปริมาณน้ำนมแม่เพิ่มขึ้น 50% เมื่อเทียบกับมารดาที่ได้รับยาหลอกเท่านั้น
อาซิมอร์ สมุนไพร อาซิ ดีเด่น ดีที่สุด
อาซิมอร์ สมุนไพร อาซิ
ดีเด่น ที่มีสารสกัดจากใบกระดกที่ดีที่สุด หากคุณมีปัญหาในการหาผักใบกระโถก คุณสามารถบริโภคผักเหล่านี้ในรูปแบบอาหารเสริมได้ หนึ่งเต้านม
ดีเด่น สิ่งที่ดีที่สุดที่มีใบกระท้อนคือ ASIMOR Herb ไม่เพียงแต่ใบกะตักเท่านั้น ASIMOR Herba ยังมีใบตอร์บังกุนอีกด้วย เชื่อกันว่าพืชพื้นเมืองของอินโดนีเซียทั้งสองนี้สามารถช่วยในการผลิตน้ำนมแม่ได้หลายชั่วอายุคน นอกจากนี้ ASIMOR Herba ยังมีส่วนโปรตีนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพิ่มเติมจากปลาช่อน ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดลูกเองมักแนะนำให้กินปลาช่อนเพื่อเร่งการฟื้นตัว คุณสามารถทาน ASIMOR Herba ได้วันละสองครั้ง ไม่เพียงแต่เพิ่มปริมาณน้ำนมเท่านั้น Herbal ASIMOR ยังทำให้น้ำนมแม่หนาขึ้นอีกด้วย ทารกอิ่มและนอนหลับได้ดีขึ้น
อีกวิธีในการทำให้น้ำนมแม่เนียนนุ่ม
นอกจากกินนมแม่
ดีเด่น วิธีที่ดีที่สุด คุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้เพื่อให้การผลิตน้ำนมแม่เป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น:
1. ให้นมลูกบ่อยขึ้น
เต้านมของคุณผลิตน้ำนมได้ตามต้องการ เมื่อเต้านมว่างเปล่า จะมีการสร้างน้ำนมขึ้นใหม่ วิธีการล้างเต้านมของคุณคือการให้นมลูกบ่อยขึ้นหรือบีบน้ำนม เมื่อลูกน้อยดูดนม ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นการผลิตน้ำนม ให้ลูกน้อยของคุณตัดสินใจเมื่อเขารู้สึกอิ่ม ยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่ น้ำนมก็จะยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น การปั๊มนมระหว่างการให้อาหารยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมได้อีกด้วย หากลูกน้อยของคุณอิ่มแล้วเมื่อกินนมจากเต้านมข้างหนึ่ง คุณสามารถปั๊มนมอีกข้างหนึ่งได้
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องใช้พลังงานมาก ไม่น่าแปลกใจที่ Busui รู้สึกหิวบ่อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ คุณยังต้องใส่ใจกับความสมดุลของสารอาหารที่คุณบริโภค อย่าลืมใส่ผัก ผลไม้ และถั่วในอาหารประจำวันของคุณ
3. ดื่มน้ำ
นมแม่ประมาณ 90% ทำจากน้ำ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการของเหลวของคุณ คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว คุณยังสามารถผสมกับน้ำผลไม้, นม,
น้ำอัดลม หรือชาเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น หากคุณรู้สึกว่ามีอาการขาดน้ำ เช่น กระหายน้ำมาก เวียนศีรษะ หรือปากแห้ง ให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันที
4.พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนดึกเพราะว่าเวลานอนของทารกไม่ปกติทำให้เหนื่อย แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนม คุณยังต้องการพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามเข้านอนเมื่อทารกหลับ หรือคุณสามารถขอความช่วยเหลือในการรับเลี้ยงเด็กในขณะที่คุณงีบหลับ การพักผ่อนที่เพียงพอและไม่เครียดจะทำให้ร่างกายมีพลังงานในการผลิตน้ำนมแม่
5.ขอกำลังใจจากสามี
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากสามีเพื่อดูแลทารก แท้จริงแล้ว มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถผลิตน้ำนมแม่และทารกที่ให้นมแม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่างานเลี้ยงลูกด้วยนมจะเหลือเพียงภรรยาเท่านั้น ยังคงต้องการการสนับสนุนจากสามีเพื่อให้มารดาสามารถให้นมลูกได้อย่างเงียบ ๆ และมีความสุข แน่นอนว่าจะส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่ การสนับสนุนจากสามีสามารถทำได้โดยการลุกขึ้นเมื่อทารกร้องไห้กลางดึก อุ้มทารกและสงบสติอารมณ์ นวดภรรยา และดูแลบ้าน ใช้วิธีการข้างต้นควบคู่กับการบริโภคน้ำนมแม่
ดีเด่น สิ่งที่ดีที่สุดคือ Herba ASIMOR จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ แม่มีความสุข ให้นมลูกก็ราบรื่น ลูกอิ่มและสุขภาพแข็งแรง ให้นมลูกอย่างมีความสุข - สวัสดี!
อาซิมอร์ สมุนไพร อาซิดีเด่น ที่มีสารสกัดจากใบกระดกที่ดีที่สุด หากคุณมีปัญหาในการหาผักใบกระโถก คุณสามารถบริโภคผักเหล่านี้ในรูปแบบอาหารเสริมได้ หนึ่งเต้านม ดีเด่น สิ่งที่ดีที่สุดที่มีใบกระท้อนคือ ASIMOR Herb ไม่เพียงแต่ใบกะตักเท่านั้น ASIMOR Herba ยังมีใบตอร์บังกุนอีกด้วย เชื่อกันว่าพืชพื้นเมืองของอินโดนีเซียทั้งสองนี้สามารถช่วยในการผลิตน้ำนมแม่ได้หลายชั่วอายุคน นอกจากนี้ ASIMOR Herba ยังมีส่วนโปรตีนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพิ่มเติมจากปลาช่อน ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดลูกเองมักแนะนำให้กินปลาช่อนเพื่อเร่งการฟื้นตัว คุณสามารถทาน ASIMOR Herba ได้วันละสองครั้ง ไม่เพียงแต่เพิ่มปริมาณน้ำนมเท่านั้น Herbal ASIMOR ยังทำให้น้ำนมแม่หนาขึ้นอีกด้วย ทารกอิ่มและนอนหลับได้ดีขึ้น 
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากสามีเพื่อดูแลทารก แท้จริงแล้ว มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถผลิตน้ำนมแม่และทารกที่ให้นมแม่ได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่างานเลี้ยงลูกด้วยนมจะเหลือเพียงภรรยาเท่านั้น ยังคงต้องการการสนับสนุนจากสามีเพื่อให้มารดาสามารถให้นมลูกได้อย่างเงียบ ๆ และมีความสุข แน่นอนว่าจะส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่ การสนับสนุนจากสามีสามารถทำได้โดยการลุกขึ้นเมื่อทารกร้องไห้กลางดึก อุ้มทารกและสงบสติอารมณ์ นวดภรรยา และดูแลบ้าน ใช้วิธีการข้างต้นควบคู่กับการบริโภคน้ำนมแม่ ดีเด่น สิ่งที่ดีที่สุดคือ Herba ASIMOR จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ แม่มีความสุข ให้นมลูกก็ราบรื่น ลูกอิ่มและสุขภาพแข็งแรง ให้นมลูกอย่างมีความสุข - สวัสดี!
