กีฬาต่างๆ กางเกงยิมนาสติกประเภทต่างๆ ที่ควรใช้ มีฟังก์ชั่นและคุณสมบัติเสริม เช่น กางเกงวิ่งที่รองรับ
ร่างกายส่วนล่าง ขณะวิ่ง กีฬาอื่นๆ ด้านบน
เสื่อ เช่นเดียวกับโยคะ คุณควรใส่กางเกงออกกำลังกายแบบต่างๆ ไม่เพียงแค่สไตล์เท่านั้น กางเกงยิมต้องเข้ากับกีฬาที่คุณกำลังทำอยู่จริงๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อทำพิลาทิส กางเกงจำเป็นต้องแสดงรูปร่างของขาจริงๆ เพื่อที่จะรู้ว่าท่านั้นถูกต้องหรือไม่
วิธีการเลือกกางเกงออกกำลังกาย
ตามประเภทกีฬาที่คุณทำ ต่อไปนี้คือวิธีเลือกกางเกงออกกำลังกาย:
1. กางเกงวิ่ง
วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับกางเกงวิ่งคือผ้าฝ้าย 100% โพลีเอสเตอร์ หรือ
แปนเด็กซ์ จึงสามารถกักเก็บความชื้นและดูดซับเหงื่อได้ หากกางเกงวิ่งทำจากวัสดุที่ไม่ดูดซับเหงื่อ ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ต้นขาจะเปียกและทำให้รู้สึกไม่สบาย สำหรับนักวิ่งในประเทศเขตร้อนอย่างอินโดนีเซีย ให้มองหากางเกงวิ่งที่มีคุณสมบัติ
ระบายอากาศได้ เช่น ตาข่ายระบายอากาศ ส่วนขนาดขาสั้นหรือยาวนั้นขึ้นอยู่กับรสนิยมและความต้องการของคุณ
2. กางเกงวิ่งตอนกลางคืน
ทำไมหมวดนี้ถึงต่างกันเพราะมีหลายคนที่ชอบออกกำลังกายตอนกลางคืนหรือ
นักวิ่งกลางคืน สำหรับพวกเขาคุณควรเลือกกางเกงที่มี
ลาย หรือ
แพทช์ ซึ่งสามารถสะท้อนแสงได้ เป้าหมายคือเมื่อวิ่งเคียงข้างเลนรถจะมองเห็นได้ง่ายและหลีกเลี่ยงการชน
3. กางเกงพิลาทิส
ตามหลักแล้ว กางเกงยิมที่ใช้สำหรับพิลาทิสจะมีรูปทรงคล้าย
เลกกิ้ง เพื่อให้ผู้สอนเห็นตำแหน่งของเท้าขณะเคลื่อนไหวตามการเคลื่อนไหว หลีกเลี่ยงกางเกงยิมที่มีสายรัด ริบบิ้น หรือเครื่องประดับอื่นๆ ที่อาจทำให้อุปกรณ์พิลาทิสติดขัด
4. กางเกงโยคะ
โยคะมีหลายประเภทตามความชอบของแต่ละคน เช่นเดียวกับประเภทของกางเกงที่สวมใส่เมื่อฝึก ฉันไม่รู้
เลกกิ้ง, กางเกงโยคะหลวมกางเกง
ฮาเร็มฮิปปี้, อันใดถูกต้องเท่ากัน สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่ากางเกงโยคะมีความยาวพอดี ไม่คับหรือหลวมเกินไป หลีกเลี่ยงผ้าเสริมที่อาจขัดขวางเมื่อทำท่าโยคะ หากคลาสโยคะมีการเคลื่อนไหว เช่น วินยาสะถึงบิกราม ให้เลือกกางเกงยิมรัดรูป นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในคลาสโยคะเช่นนี้ ท่าทางจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วและกางเกงต้องตามการเคลื่อนไหวของร่างกาย ในขณะเดียวกัน สำหรับโยคะที่ผ่อนคลายมากขึ้น เช่น หยินโยคะ กางเกงยิมแบบหลวมก็สามารถรองรับความต้องการระหว่างเรียนได้
5. กางเกงปั่นจักรยาน
หากกิจกรรมกีฬาของคุณคือการปั่นจักรยาน อย่าลืมสวมกางเกงรัดรูปเป็นพิเศษ หลีกเลี่ยงกางเกงทรงหลวมหรือกางเกงครอป
ขากว้าง เพราะมีแนวโน้มที่จะเหยียบคันเร่ง ปกตินักปั่นจะใส่
เลกกิ้ง ก่อนแล้วจึงบุด้วยกางเกงขาสั้นที่สามารถซับเหงื่อได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ก่อนซื้อกางเกงออกกำลังกาย คุณทำสิ่งนี้แล้วหรือยัง?
นอกเหนือจากการแบ่งประเภทกางเกงออกกำลังกายข้างต้น มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนซื้อกางเกงออกกำลังกาย:
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนาดของกางเกงยิมไม่แน่นและไม่หลวมเกินไป หากคุณต้องการใช้สำหรับกีฬาประเภทต่างๆ กางเกงยิมนาสติกที่คับเกินไปจะขัดขวางการเคลื่อนไหวและกดทับที่ท้อง สตรีมีครรภ์ที่ยังออกกำลังกายอยู่ควรใช้กางเกงออกกำลังกายตัวใหม่ หากกางเกงขนาดเดิมไม่พอดีแล้ว
แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือในห้องปรับอากาศ คนก็ยังเหงื่อออกเมื่อออกกำลังกาย ในการนั้น ให้เลือกวัสดุกางเกงยิมนาสติกที่ดูดซับเหงื่อได้จริงเพื่อไม่ให้รู้สึกไม่สบายตัว
อย่ามีเครื่องประดับมากเกินไป
ไม่ว่าคุณจะทำกิจกรรมอะไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงกางเกงที่มีเครื่องประดับมากเกินไป เช่น เชือก ริบบิ้น และอื่นๆ สิ่งนี้จะทำให้กิจกรรมถูกขัดขวางและมีแนวโน้มที่จะขัดขวางส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ
เมื่อออกกำลังกายกลางแจ้งควรปรับให้เข้ากับสภาพอากาศในขณะนั้น หากจำเป็น ให้ทราบพยากรณ์อากาศในวันนั้นล่วงหน้า เพื่อที่คุณจะสวมใส่กางเกงออกกำลังกายที่เหมาะสมได้ ตัวอย่างเช่น ใช้กางเกงยิม
กันน้ำ เมื่อสภาพอากาศภายนอกมีฝนตกหรือมีเมฆมาก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ไม่จำเป็นต้องติดแบรนด์หรือซื้อกางเกงยิมรุ่นใหม่ล่าสุด กางเกงมีให้เลือกมากมายแต่ยังใส่สบายสำหรับออกกำลังกายโดยไม่ต้องจ่ายแพง สิ่งสำคัญที่สุดคือปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณเพื่อให้กางเกงยิมยังรู้สึกสบาย
