การหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจมีลักษณะเป็นสัญญาณสามอย่างที่คุณต้องสังเกต ได้แก่ การแข็งตัวของอวัยวะเพศที่แน่นน้อยลง คุณจึงไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ การแข็งตัวของอวัยวะเพศในระยะเวลาที่สั้นลง หรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่เกิดขึ้นบ่อยกว่าปกติ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศมักเกิดขึ้นเมื่ออารมณ์ทางเพศของผู้ชายมีปัญหา อันที่จริง สาเหตุอาจมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างรวมกัน ในบางกรณี ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความใคร่ที่ลดลง และต้องใช้การบำบัดรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเพื่อเอาชนะภาวะดังกล่าว
หน้าที่ของการบำบัดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศคืออะไร?
การบำบัดหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นการให้คำปรึกษาระยะสั้นประมาณ 5-20 ครั้งกับนักบำบัดทางเพศ เซสชันมักใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ในช่วงเซสชั่น นักบำบัดจะมอบหมายงานให้กับผู้ป่วย เช่น อ่านหนังสือเกี่ยวกับเรื่องเพศ สัมผัสการออกกำลังกายเพื่อลดภาระระหว่างกิจกรรมทางเพศ และวิธีสื่อสารเรื่องเพศให้ดีขึ้น การบำบัดนี้มีประโยชน์ในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หากผู้ป่วยยังคงมีอาการแข็งตัวตามปกติระหว่างการนอนหลับ การตรวจร่างกาย และผลการตรวจเลือดตามปกติ และโดยทั่วไปมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ การบำบัดนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากความเครียดจากการทำงาน การเงินหรือความสัมพันธ์ และการสื่อสารทางเพศที่ไม่ดี สำหรับสิ่งนี้ การบำบัดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
การรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยเอาชนะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
การรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศควรดำเนินการตามสาเหตุ ในบางกรณี ภาวะนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ยังสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาพิเศษ ต่อไปนี้คือตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ที่สามารถช่วยเรื่องการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้:
1. การรักษาพยาบาล
แพทย์ของคุณอาจสั่งยารับประทานเพื่อรักษาความอ่อนแอ ยาสามัญที่มักจะสั่งจ่ายคือ:
- ซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า)
- วาร์เดนาฟิล (เลวิตร้า, สแตกซิน)
- ทาดาลาฟิล (เซียลิส)
- อวานาฟิล (สเตนดรา)
หากสุขภาพโดยรวมของคุณยังค่อนข้างดี แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง ยาทั้งหมดที่แพทย์แนะนำจะทำงานโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต ควรทำความเข้าใจว่ายาเหล่านี้ไม่สามารถสร้างการแข็งตัวได้โดยอัตโนมัติ คุณอาจต้องทดลองเพื่อดูว่ายาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะตอบสนองได้เร็วเพียงใด
2. การบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
การบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอ้างว่าช่วยเพิ่มพลังงาน อารมณ์ และเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศที่ลดลง ขออภัย การรักษานี้ไม่แนะนำสำหรับระดับฮอร์โมนปกติ เนื่องจากมีผลข้างเคียงอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้
3. การใช้หลอดสุญญากาศ
อีกวิธีหนึ่งในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือการใช้หลอดสุญญากาศที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้โดยการวางองคชาตลงในท่อที่เชื่อมต่อกับปั๊ม ผลที่ได้จะทำให้เลือดของคุณไหลเวียนไปที่องคชาตได้อย่างราบรื่นและใหญ่ขึ้นและกระชับขึ้น ควรเข้าใจ ผู้ชาย 75 ใน 100 คนสามารถสัมผัสกับการพุ่งออกมาได้หลังจากใช้เครื่องมือนี้
4. การนวดบำบัดการหลั่งเร็ว
แพทย์มักจะแนะนำให้คุณและคู่ของคุณใช้การบำบัดที่เรียกว่าเทคนิคการหยุดและบีบ การบำบัดนี้ทำงานโดย:
- เริ่มกิจกรรมทางเพศตามปกติ รวมทั้งกระตุ้นองคชาต จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังจะพุ่งออกมา
- ขอให้คู่ของคุณบีบฐานขององคชาตของคุณแล้วทำสักสองสามวินาทีก่อนทำอีกครั้งเล่นหน้า.
- การบีบอวัยวะเพศจะป้องกันการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อการกระตุ้นทางเพศดำเนินต่อไป การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง
5. จิตบำบัด
แพทย์มักใช้การบำบัดทางจิตเพื่อปรับปรุงปัจจัยทางจิตและอารมณ์ หากนั่นเป็นสาเหตุของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณ การบำบัดนี้ดำเนินการโดยที่ปรึกษามืออาชีพเพื่อช่วยให้บุคคลเอาชนะความวิตกกังวล ความกลัว หรือความรู้สึกผิดที่ส่งผลต่อการทำงานทางเพศของเขา
6. การรักษาอื่นๆ
- การบำบัดด้วยการฉีดยาเป็นการบำบัดแบบหนึ่งที่คุณสามารถเลือกได้ การรักษานี้ใช้ alprostadil ที่ด้านข้างขององคชาตโดยใช้เข็มที่ละเอียดมาก
- การบำบัดทางท่อปัสสาวะ (IU) เป็นวิธีการรักษาด้วยการฉีดยาเข้าร่างกายขององคชาตและทางเดินปัสสาวะ ซึ่งทำหน้าที่ขยายหลอดเลือดในองคชาต
- การผ่าตัดรักษาโดยใช้การปลูกถ่ายอวัยวะเพศชาย
กุญแจสู่ความสำเร็จในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะมีอัตราความสำเร็จสูงถึง 50-70% หากเกี่ยวข้องกับคู่นอน หากผู้ชายต้องเข้ารับการบำบัดทางเพศเพียงอย่างเดียว เปอร์เซ็นต์ของความสำเร็จจะลดลง การบำบัดด้วยการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะไม่ทำงานเช่นกันหากผู้ป่วยหยุดระหว่างเซสชันหรือมีเพียงสองครั้ง บางครั้งการให้คำปรึกษาทางเพศเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชายที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ นักบำบัดจะแนะนำคุณและคู่ของคุณให้เข้าใจถึงความสำคัญของการบำบัดด้วยวิธีนี้ นอกจากนี้ นักบำบัดโรคยังสามารถช่วยปรับปรุงการสื่อสารทางเพศได้อีกด้วย
เคล็ดลับในการจัดการกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศทางจิตใจ
นอกจากการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศแล้ว คุณยังสามารถลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย:
1.ใส่ใจในความสัมพันธ์
พูดคุยกับคู่ของคุณในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับชีวิตทางเพศของคุณ โดยเริ่มจากความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ กิจวัตรทางเพศ และการสื่อสารระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หากทั้งคู่มีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าเดือนละสองครั้ง แน่นอนว่ากิจกรรมความรักจะเต็มไปด้วยความตึงเครียดและความวิตกกังวล เนื่องจากคู่รักจะห่างเหินกันมากขึ้นและมีภาระมากขึ้นเมื่อต้องมีเพศสัมพันธ์ หากคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เกินสองครั้งต่อเดือน ให้ลองนอนราบและเข้าใกล้กันอย่างใกล้ชิด สัมผัสคู่ของคุณและพูดคุยถึงสิ่งที่อยู่ในใจของคุณ รวมถึงความวิตกกังวลว่าจะล้มเหลวและทำอย่างไรจึงจะสนิทสนมกันมากกว่าแค่การสอดใส่อวัยวะเพศ
2. ช่วยตัวเองอย่างระมัดระวัง
ให้ความสนใจกับวิธีการช่วยตัวเองและเป้าหมายของการช่วยตัวเองเพราะว่าเทคนิคที่คุณใช้ไม่ได้ผลกับคนรักระหว่างมีเพศสัมพันธ์เสมอไป หากมีวิธีการบางอย่างที่ใช้ได้ผลเมื่อใคร่ครวญ ให้แบ่งปันข้อมูลกับคู่ของคุณเพื่อลอง นอกจากนี้ ให้ความสนใจกับเนื้อหาสำหรับการกระตุ้นการช่วยตัวเองเพื่อไม่ให้แตกต่างจากความเป็นจริงของคู่ของคุณมากเกินไป พยายามหาสื่อที่มีความสัมพันธ์กับเรื่องราวความรักตามความสัมพันธ์ความรักของคุณ คุณยังสามารถลองใช้ภาพ 2 มิติ เช่น นิตยสาร และอยู่ห่างจากวิดีโอหรือเนื้อหาภาพออนไลน์ เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อความเป็นจริงของคุณกับคู่ของคุณ
3. ช้าแต่ชัวร์
เวลามีเซ็กส์อย่ารีบ ตัวอย่างเช่น
เล่นหน้า 1 นาที ที่ต้องตามด้วยรัก ในความสัมพันธ์ทางเพศสำหรับผู้ใหญ่ที่ใช้งานได้ การเตรียมห้องและสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น ตารางงานของเด็กจะต้องถูกกันไว้ เพื่อให้เซสชั่นทางเพศมีความปลอดภัย สะดวกสบาย และประสบความสำเร็จ มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือไม่? ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
