สาเหตุและอาการของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุ จะเอาชนะได้อย่างไร?

ในผู้สูงอายุ โรคโลหิตจางเป็นโรคที่พบได้บ่อย สาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุมีความหลากหลายมาก ตั้งแต่การขาดวิตามินบี 12 และระดับโฟเลตในร่างกาย ไปจนถึงโรคเรื้อรัง เช่น ความผิดปกติของไต แม้ว่าจะมักเกิดขึ้น แต่ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุยังไม่เป็นภาวะปกติ ภาวะนี้เป็นความผิดปกติทางสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม อาการของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุมักถูกตีความผิดว่าเป็นอาการของโรคเรื้อรังอื่นๆ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการตรวจอย่างละเอียดเพื่อให้สามารถรักษาโรคโลหิตจางได้อย่างเหมาะสมตามสาเหตุเบื้องต้น

สาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุ

ภาวะไตวายเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุสาเหตุหนึ่ง การขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงในผู้สูงอายุอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ความแตกต่างของสาเหตุนี้จะส่งผลต่อวิธีจัดการกับโรคโลหิตจางที่มีประสบการณ์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุดังต่อไปนี้

1. ขาดธาตุเหล็ก

เมื่อขาดธาตุเหล็ก ผู้สูงอายุจะมีอาการโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้น การตรวจสอบระดับธาตุเหล็กเป็นประจำจึงเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะป้องกันไม่ให้ภาวะนี้แย่ลง นอกจากจะเป็นสาเหตุของการขาดเลือดแล้ว การขาดธาตุเหล็กยังสามารถเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในทางเดินอาหารอีกด้วย ในบางกรณี ความผิดปกติเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความร้ายกาจ

2. การขาดวิตามิน B12 และโฟเลต

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลต อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามินบี 12 และโฟเลต ในผู้สูงอายุ ภาวะนี้ไม่บ่อยนัก เพราะทุกวันนี้ผู้คนสามารถได้รับอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการวิตามินในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย การขาดระดับกรดโฟลิกในผู้สูงอายุอาจเกี่ยวข้องกับนิสัยการดื่มแอลกอฮอล์และภาวะทุพโภชนาการมากเกินไป ในขณะเดียวกัน การขาดวิตามินบี 12 อาจเกิดจากโรคกระเพาะแกร็นหรือโรคกระเพาะเรื้อรัง โรคโลหิตจางจากการขาดวิตามิน B12 และโฟเลตสามารถป้องกันได้ตราบใดที่ผู้สูงอายุกินอาหารเพิ่มเลือดเพียงพอ นอกจากนี้ จำเป็นต้องมีการตรวจสุขภาพโดยแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจหาภาวะนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ

3. โรคไตเรื้อรัง

ไตวายเรื้อรังเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานของไตจะค่อยๆ ลดลง การทำงานของไตลดลงอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปและกลับจากไต

4. โรค Myelodysplastic

โรค Myelodysplasia เป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากเซลล์เม็ดเลือดที่ก่อตัวไม่ถูกต้องหรือเซลล์เม็ดเลือดทำงานไม่ถูกต้อง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของไขกระดูก เนื่องจากความเสียหายนี้ การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงจึงลดลง ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจาง ผู้ป่วยที่มีภาวะนี้ โดยทั่วไปมีอายุมากกว่า 65 ปี

5. โรคอื่นๆ

โรคโลหิตจางจากโรคเรื้อรัง เกิดจากการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงลดลงอันเป็นผลมาจากโรคภูมิต้านตนเองหรือโรคเรื้อรังอื่นๆ ภาวะเรื้อรังที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ ได้แก่

• มะเร็ง
• ข้ออักเสบรูมาตอยด์
• หัวใจล้มเหลว
• โรคอ้วน
• โรคติดเชื้อ

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อาการของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุ

ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุมีอาการหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือ ปวดหัว เซลล์เม็ดเลือดแดงทำหน้าที่หมุนเวียนออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ดังนั้นคนที่ขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงจะแสดงอาการต่างๆ เช่น ขาดออกซิเจน แม้ว่าสาเหตุจะแตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปแล้ว อาจมีอาการดังต่อไปนี้ของการสูญเสียเลือด

• ความเหนื่อยล้า
• ร่างกายอ่อนแอ
• หายใจลำบาก
• หัวใจเต้นเร็วมาก
• ปวดศีรษะ
• หน้าซีด
• ความดันโลหิตต่ำ

สัญญาณของโรคโลหิตจางไม่ปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่เป็นโรคโลหิตจางเล็กน้อย ในผู้สูงอายุที่เป็นโรคโลหิตจางเล็กน้อย ระดับเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายไม่ได้ต่ำกว่าเกณฑ์ปกติมากนัก

วิธีรับมือภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุ

ภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุสามารถเอาชนะได้ด้วยการเสริมธาตุเหล็กเพื่อเอาชนะภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุ มีสองขั้นตอนทั่วไปที่สามารถทำได้คือ ในรูปแบบการให้อาหารเสริม และการปรับอาหาร

1. อาหารเสริม

ผู้สูงอายุที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กสามารถทานอาหารเสริมธาตุเหล็กได้เป็นเวลาหกเดือนขึ้นไป การบริโภคน้ำส้มหรืออาหารเสริมวิตามินซียังเชื่อว่าช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้มากขึ้น ในขณะเดียวกัน อาหารเสริมอื่นๆ เช่น อาหารเสริมแคลเซียม และยาปฏิชีวนะบางชนิด สามารถยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กได้ ดังนั้นการบริโภคจึงต้องถูกจำกัด หากผู้สูงอายุมีภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามิน B-12 และโฟเลต แพทย์สามารถให้การรักษาในรูปแบบของการฉีดอาหารเสริม อาหารเสริมสามารถให้ในรูปของยาดื่มได้

2. การปรับอาหาร

ผู้สูงอายุที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดวิตามิน B12 และโฟเลต รวมทั้งโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สามารถปรับเปลี่ยนอาหารได้โดยการบริโภคอาหารบำรุงเลือดสำหรับผู้สูงอายุที่หลากหลายซึ่งมีสารอาหารที่เกี่ยวข้อง ได้แก่

• เหล็ก. อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ เนื้อวัวและเนื้อสัตว์อื่นๆ ถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้แห้ง
• โฟเลต. โฟเลตสามารถรับได้จากน้ำผลไม้และน้ำผลไม้ ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว ขนมปัง ซีเรียล และพาสต้า
• วิตามินบี12. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 12 ได้แก่ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และถั่วเหลืองแปรรูป
• วิตามินซี. วิตามินซีสามารถพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยว พริก บร็อคโคลี่ มะเขือเทศ แตง และสตรอเบอร์รี่

หากการบริโภคอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการวิตามินและแร่ธาตุในแต่ละวัน ผู้สูงอายุสามารถทานอาหารเสริมวิตามินรวมหรืออาหารเสริมบำรุงเลือดได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนรับประทานอาหารเสริม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ภาวะแทรกซ้อนของโรคโลหิตจางในผู้สูงอายุหากไม่ได้รับการรักษาทันที

โรคโลหิตจางในผู้สูงอายุต้องรักษาทันทีก่อนทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน โรคโลหิตจางในผู้สูงอายุต้องระวังอย่างแน่นอน เหตุผลก็คือ ผู้สูงอายุที่เป็นโรคโลหิตจางไม่รุนแรงมีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาสุขภาพโดยรวมลดลง ภาวะโลหิตจางมีรายงานว่าไม่รุนแรง หากระดับฮีโมโกลบินในร่างกายยังอยู่ในช่วงปกติ แต่อยู่ที่ขีดจำกัดล่างแล้ว ช่วงปกติของระดับฮีโมโกลบินคือ 14-17 มก./ดล. สำหรับผู้ชาย และ 12-15 มก./ดล. สำหรับผู้หญิง ตัวอย่างอันตรายจากโรคโลหิตจางที่อาจเกิดขึ้นได้คือความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น สำหรับผู้สูงอายุที่มีประวัติหัวใจล้มเหลว และมีระดับฮีโมโกลบินต่ำ นอกจากภาวะหัวใจล้มเหลวแล้ว ผู้สูงอายุที่เป็นมะเร็งและเอชไอวีก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตด้วยเนื่องจากอาการของพวกเขา ไม่เพียงเท่านั้น อาการเหล่านี้บางอย่างก็อาจปรากฏในผู้สูงอายุได้เช่นกัน อันเป็นผลมาจากการขาดเลือดที่ต้องระวัง

• ไวต่อการเกิดโรคมากขึ้น
• ความสามารถทางกายภาพจะลดลง
• หน้าที่ทางปัญญาลดลง เช่น ความจำ ความสามารถในการพูด และความเข้าใจในสภาวะแวดล้อม
• ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมสูงขึ้น
• เป็นการยากที่จะเคลื่อนย้ายและทำกิจกรรมประจำวัน
• เสี่ยงต่อการล้มมากขึ้น
• ความหนาแน่นของกระดูกและกล้ามเนื้อลดลง
• เพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

หากต้องการปรึกษาเรื่องภาวะโลหิตจางในผู้สูงอายุเพิ่มเติมและวิธีรับมือ คุณสามารถแชทสดหมอในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น SehatQ ได้เลยที่App Store และ Google Play