สำหรับคนส่วนใหญ่ กลิ่นตัวเป็นปัญหาร้ายแรงและอาจทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลงได้ ไม่ค่อยมีคนที่ชอบทำอะไรเพื่อกำจัดกลิ่นตัว แต่ถ้าเหงื่อออกมีกลิ่นคาวเหมือนปลาเค็มล่ะ? กลิ่นตัวของปลาเค็มนั้นสัมพันธ์กับภาวะไตรเมทิลอะมินูเรียหรือกลุ่มอาการกลิ่นปลา
อาการกลิ่นปลา) ซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมที่หาได้ยากที่ทำให้ร่างกายปล่อยกลิ่นคาวคล้ายกลิ่นปลาเค็มและมีมาตั้งแต่กำเนิด กลุ่มอาการที่ทำให้เกิดกลิ่นของปลาเค็มนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าจะยังไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับเรื่องนี้ นักวิจัยแนะนำว่าฮอร์โมนเพศหญิง เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อาจมีบทบาท
อาการของโรคกลิ่นปลาที่ทำให้ร่างกายได้กลิ่นปลาเค็ม
อาการหลักของกลุ่มอาการกลิ่นปลาคือ ร่างกายปล่อยกลิ่นคล้ายปลาเค็มที่รุนแรงซึ่งมาจากเหงื่อ ปัสสาวะ และลมหายใจ จนถึงขณะนี้ไม่มีอาการอื่นใดนอกจากกลิ่นเหม็น แม้ว่ากลุ่มอาการกลิ่นปลาเค็มนี้จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกาย แต่บางคนกล่าวว่ากลิ่นของปลาเค็มที่ปล่อยออกมาอาจส่งผลต่อสุขภาพจิต อารมณ์ และสังคมของผู้ประสบภัย พวกเขาอาจแยกตัวออกจากสังคมหรือรู้สึกหดหู่ใจเนื่องจากสภาพ
สาเหตุหลักของโรคกลิ่นปลา
แบคทีเรียในลำไส้ช่วยให้เราย่อยโปรตีนในอาหาร เช่น ไข่ ถั่ว และอาหารทะเล ในกระบวนการนี้ อาหารเหล่านี้ผลิตสารเคมีที่มีกลิ่นแรงที่เรียกว่าไตรเมทิลลามีน การกลายพันธุ์ของยีนที่ไม่ถูกต้องเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการปลาเค็ม ในคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้ เอนไซม์ FMO3 มักจะหายไปหรือยีน FMO3 ของพวกมันทำงานได้ไม่ดีเท่าตัวอื่น เอนไซม์นี้จะเปลี่ยนไตรเมทิลลามีนที่มีกลิ่นคาวเป็นโมเลกุลอื่นที่ไม่มีกลิ่น หากขาดเอ็นไซม์ ไตรเมทิลลามีนจะไม่สามารถนำไปแปรรูปและสะสมในร่างกายได้ ผู้ที่มีอาการกลิ่นปลาจะได้รับยีน FMO3 จากพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ปกครองแต่ละคนจะเป็น 'ผู้ให้บริการ' ของเงื่อนไข พ่อแม่พาหะอาจไม่มีอาการใดๆ หรืออาจมีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
มีสาเหตุอื่น ๆ ของโรคกลิ่นปลาหรือไม่?
แม้ว่าการกลายพันธุ์ของยีนจะเป็นสาเหตุของโรคส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดกลิ่นของปลาเค็ม แต่ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยอื่นๆ ได้เช่นกัน กลิ่นคาวเหมือนปลาอาจเป็นผลมาจากโปรตีนบางชนิดในอาหารมากเกินไปหรือจากการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียที่ปกติจะทำให้เกิดกลิ่นของปลาเค็มในระบบย่อยอาหาร ในบางกรณี โรคนี้พบได้ในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคตับหรือไต อาการชั่วคราวของภาวะนี้ได้รับการรายงานในทารกที่คลอดก่อนกำหนดจำนวนน้อยและในสตรีที่มีสุขภาพดีบางคนในช่วงเริ่มมีประจำเดือน
วิธีจัดการกับอาการกลิ่นปลา
ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคกลิ่นปลา แต่หลายสิ่งอาจช่วยลดกลิ่นได้ อาการของโรคนี้สามารถบรรเทาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง เคล็ดลับคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดกลิ่นได้ เช่น
- นมวัว
- อาหารทะเล
- ไข่
- พืชตระกูลถั่ว
- ถั่ว
- ตับและไต (เครื่องใน)
- อาหารเสริมที่มีเลซิติน
นอกจากนี้ ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ได้แก่:
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ลองออกกำลังกายเบาๆ ที่ไม่ทำให้คุณเหงื่อออกมากเกินไป
- พยายามหาวิธีผ่อนคลาย เพราะความเครียดอาจทำให้อาการกลิ่นปลาเค็มของคุณแย่ลงได้
- ล้างผิวด้วยสบู่หรือแชมพูที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH 5.5-6.5
- สวมเสื้อผ้าหรืออะไรก็ได้ที่ซับเหงื่อหรือดูดซับได้
- ซักเสื้อผ้าบ่อยๆ.
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณรู้สึกว่ากลุ่มอาการกลิ่นปลาเค็มมีผลกระทบทางจิตใจหรือทางสังคมต่อผู้ประสบภัย ให้ปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาทันที เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ประสบภัยจากโรคนี้ที่จะต้องได้รับความช่วยเหลือด้านจิตสังคมอย่างเพียงพอ เพื่อช่วยเหลือพวกเขาในชีวิตประจำวันของพวกเขา และเอาชนะปัญหาที่กลุ่มอาการกลิ่นปลาทำให้เกิดความผาสุก
