เมื่อรับบทบาทใหม่ในฐานะแม่ แน่นอนว่าความคิดที่เป็นภาระของหนึ่งในนั้นคือการเป็นแม่ที่ดี ไม่ต้องพูดถึงการแข่งขันของมารดาที่มีรูปแบบการเลี้ยงดูที่หลากหลายซึ่งทำให้แม่มักสงสัยในการตัดสินใจของตนเอง อันที่จริงแม่ทุกคนต้องดีที่สุดสำหรับลูกโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบ
การเลี้ยงดู แต่ระวังด้วย พ่อแม่จะโดนจับได้แบบนี้
การเลี้ยงลูก ไม่สังเกตมากเกินไป ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือ
การเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์ เมื่อพ่อแม่ครอบงำการเลือกของลูกมากจนไม่สามารถพึ่งพาตนเองและเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาด้วยตนเองได้
จะเป็นแม่ที่ดีได้อย่างไร
แน่นอนว่าไม่มีคู่มือในการเป็นแม่ที่ดี ทุกวันคือ
การลองผิดลองถูก ดำเนินบทบาทในฐานะมารดาด้วยรูปแบบการเลี้ยงดูบุตรตามลำดับ ไม่ต้องพูดถึงว่ามารดามีบทบาทอื่นๆ เช่น มารดาที่ทำงานและอื่นๆ หรือไม่ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่นี่คือวิธีที่จะเป็นแม่ที่ดีได้:
1. เรียนรู้จากประสบการณ์
คุณไม่ใช่คนแรกที่จะเป็นแม่ รอบๆ นั้นมีผู้คนมากมายที่ได้รับหรือกำลังรับบทบาทเดียวกับแม่อยู่ เรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขา สังเกตว่าการเลี้ยงลูกมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของลูกอย่างไร เอาสิ่งที่เลียนแบบได้ และทิ้งสิ่งที่ไม่ใช่ นี่อาจเป็นบทเรียนที่มีค่ามากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่ เมื่อคุณรู้สึกสับสนและต้องถามคำถาม อย่าอายหรือเขินที่จะปรึกษากับคนที่มีประสบการณ์มากกว่า คุณยังสามารถอ่านหนังสือต่างๆ ได้อีกด้วย
การเลี้ยงลูก หรือเข้าร่วมการสัมมนาทางเว็บต่างๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูก
2. ไม่กลัวที่จะขอโทษ
การเป็นพ่อแม่หรือแม่ไม่ได้หมายความว่าไม่เคยผิด แม้แต่เมื่อต้องรับมือกับเด็ก อย่าลังเลที่จะขอโทษเมื่อทำผิด นี่จะเป็นการสะท้อนให้พวกเขาไม่ลังเลที่จะทำสิ่งเดียวกันเมื่อมีบางสิ่งที่เกินความคาดหมาย กล้าขอโทษลูกไม่โชว์ร่างแม่อ่อนแอ แต่เป็นการพิสูจน์ว่าอารมณ์ของแม่แข็งแกร่งและมั่นคงเพียงใดที่สามารถยอมรับความผิดพลาดอย่างกล้าหาญ
3. หาสถานที่เล่าเรื่อง
การบอกคนอื่นสามารถลดภาระของคุณได้ การเป็นแม่เป็นงานที่ไม่รู้ชั่วโมงพักผ่อน ไม่มีการหยุดชะงักเพราะทุกครั้งที่มีงานที่เกี่ยวข้องกับบทบาทของแม่เสมอ รู้สึกเหนื่อยหรือหนักใจ? มันสมเหตุสมผล เพื่อจะได้หาที่เล่าเรื่องแบบคนใกล้ตัวหรือคนที่ไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง หรือเพื่อนแม่ๆ ที่รับฟังข้อร้องเรียนได้ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมักจะบ่นเกี่ยวกับการเป็นแม่ แต่การมีที่ระบายความรู้สึกนั้นดีต่อสุขภาพจิตใจมาก
4. ความร่วมมือกับพันธมิตร
แบ่งปันงานกับสามีของคุณเพื่อเลี้ยงลูก ทำข้อตกลงกับคู่ของคุณให้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเลี้ยงดูบุตร จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกไม่ได้หมายความว่ามันเป็นแค่งานของแม่ โดยไม่คำนึงถึงการรับรู้ของชุมชนที่ยังคงแข็งแกร่งไปในทิศทางนั้น คู่สามีภรรยาต้องมีวิสัยทัศน์และพันธกิจที่เหมือนกันและเต็มใจที่จะมีปัญหาในการเลี้ยงดูลูก
5. อย่าลืมรักตัวเอง
อย่าลืมจัดเวลาสำหรับ
เวลาฉัน ไม่ใช่เรื่องเกินจริงที่จะบอกว่าแม่ที่มีความสุขก็จะให้กำเนิดลูกที่มีความสุขเช่นกัน ให้มีความสุขนะคะแม่ อย่าลืมรักตัวเองนะคะ
รักตัวเอง. ไม่ว่ารูปแบบไหน ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำด้วยสบู่ตัวโปรดของคุณโดยไม่รบกวนสมาธิ หรือใช้งานอดิเรกระหว่างดูแลลูกๆ การรักตัวเองไม่ใช่แค่ความสนใจทางกายเท่านั้น การให้อภัยและยอมรับตัวเองในฐานะแม่ที่ยังเรียนรู้อยู่สามารถเป็นวิธีรักตัวเองได้เช่นกัน รู้ดีว่าไม่มีแม่คนไหนสมบูรณ์แบบ นี่ก็เป็นสูตรรักตัวเองด้วย
6. ปฏิบัติต่อโซเชียลมีเดียอย่างชาญฉลาด
ใช้โซเชียลมีเดียสำหรับเนื้อหาเชิงบวกเท่านั้น โซเชียลมีเดียในปัจจุบันไม่ได้เป็นเพียงที่สำหรับให้ข้อมูลเท่านั้น แต่ยังเป็นที่สำหรับให้ผู้คนได้อวดทักษะของตน น่าเสียดายที่มีการแข่งขันระหว่างคุณแม่ที่ดูเหมือนจะไม่เคยหยุดนิ่ง เริ่มตั้งแต่การอวดความสามารถของลูก การบอกเป็นนัยถึงแม่ที่มีรูปแบบการเลี้ยงดูแตกต่างกัน ไปจนถึงการแสดงความสุขในครอบครัวในแบบที่เกินจริง ตรงกับความเป็นจริงหรือไม่? บางครั้งก็ไม่ได้ สิ่งที่แสดงบนโซเชียลมีเดียได้รับการขัดเกลาในลักษณะที่ดูมีความสุข อันที่จริงนั่นไม่จำเป็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นในความเป็นจริง ดังนั้น วิธีที่จะเป็นแม่ที่ดีได้คือการตอบสนองต่อทุกสิ่งบนโซเชียลมีเดียในแบบผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ล้มเหลว คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่ามันเป็นการแข่งขัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
การเป็นแม่เป็นบทบาทที่ทรหดแน่นอน อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเหนื่อยล้าใดเทียบได้กับความรักมากมายที่ได้รับจากทารก กุญแจสำคัญในการเป็นแม่ที่ดีคือไม่เบื่อกับการเรียนรู้และซึมซับข้อมูลใหม่ๆ ในขณะเดียวกัน อย่าสร้างภาระให้ตัวเองด้วยชื่อของแม่ที่สมบูรณ์แบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องของการเปิดรับเนื้อหาในโซเชียลมีเดีย สิ่งนี้ทำให้แม่ไม่สามารถทำหน้าที่ของเธอได้อย่างอิสระ
การบอกคนอื่นสามารถลดภาระของคุณได้ การเป็นแม่เป็นงานที่ไม่รู้ชั่วโมงพักผ่อน ไม่มีการหยุดชะงักเพราะทุกครั้งที่มีงานที่เกี่ยวข้องกับบทบาทของแม่เสมอ รู้สึกเหนื่อยหรือหนักใจ? มันสมเหตุสมผล เพื่อจะได้หาที่เล่าเรื่องแบบคนใกล้ตัวหรือคนที่ไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง หรือเพื่อนแม่ๆ ที่รับฟังข้อร้องเรียนได้ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมักจะบ่นเกี่ยวกับการเป็นแม่ แต่การมีที่ระบายความรู้สึกนั้นดีต่อสุขภาพจิตใจมาก 
แบ่งปันงานกับสามีของคุณเพื่อเลี้ยงลูก ทำข้อตกลงกับคู่ของคุณให้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเลี้ยงดูบุตร จำไว้ว่าการเลี้ยงลูกไม่ได้หมายความว่ามันเป็นแค่งานของแม่ โดยไม่คำนึงถึงการรับรู้ของชุมชนที่ยังคงแข็งแกร่งไปในทิศทางนั้น คู่สามีภรรยาต้องมีวิสัยทัศน์และพันธกิจที่เหมือนกันและเต็มใจที่จะมีปัญหาในการเลี้ยงดูลูก 
อย่าลืมจัดเวลาสำหรับ เวลาฉัน ไม่ใช่เรื่องเกินจริงที่จะบอกว่าแม่ที่มีความสุขก็จะให้กำเนิดลูกที่มีความสุขเช่นกัน ให้มีความสุขนะคะแม่ อย่าลืมรักตัวเองนะคะ รักตัวเอง. ไม่ว่ารูปแบบไหน ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำด้วยสบู่ตัวโปรดของคุณโดยไม่รบกวนสมาธิ หรือใช้งานอดิเรกระหว่างดูแลลูกๆ การรักตัวเองไม่ใช่แค่ความสนใจทางกายเท่านั้น การให้อภัยและยอมรับตัวเองในฐานะแม่ที่ยังเรียนรู้อยู่สามารถเป็นวิธีรักตัวเองได้เช่นกัน รู้ดีว่าไม่มีแม่คนไหนสมบูรณ์แบบ นี่ก็เป็นสูตรรักตัวเองด้วย 
ใช้โซเชียลมีเดียสำหรับเนื้อหาเชิงบวกเท่านั้น โซเชียลมีเดียในปัจจุบันไม่ได้เป็นเพียงที่สำหรับให้ข้อมูลเท่านั้น แต่ยังเป็นที่สำหรับให้ผู้คนได้อวดทักษะของตน น่าเสียดายที่มีการแข่งขันระหว่างคุณแม่ที่ดูเหมือนจะไม่เคยหยุดนิ่ง เริ่มตั้งแต่การอวดความสามารถของลูก การบอกเป็นนัยถึงแม่ที่มีรูปแบบการเลี้ยงดูแตกต่างกัน ไปจนถึงการแสดงความสุขในครอบครัวในแบบที่เกินจริง ตรงกับความเป็นจริงหรือไม่? บางครั้งก็ไม่ได้ สิ่งที่แสดงบนโซเชียลมีเดียได้รับการขัดเกลาในลักษณะที่ดูมีความสุข อันที่จริงนั่นไม่จำเป็นว่าจะเกิดอะไรขึ้นในความเป็นจริง ดังนั้น วิธีที่จะเป็นแม่ที่ดีได้คือการตอบสนองต่อทุกสิ่งบนโซเชียลมีเดียในแบบผู้ใหญ่ ไม่จำเป็นต้องหักโหมจนรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ล้มเหลว คุณไม่จำเป็นต้องคิดว่ามันเป็นการแข่งขัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
