ดนตรีเมทัลมีโทนเสียงที่ดังที่สุดเมื่อเทียบกับแนวเพลงอื่นๆ นักดนตรีและแฟนๆ ของพวกเขาเหมือนกันกับทุกสิ่งที่เป็นสีดำ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า การแต่งหน้า ไปจนถึงเครื่องประดับบนเวที ในขณะเดียวกัน แนวเพลงอื่นๆ เช่น ป๊อป คลาสสิก หรือแจ๊ส ก็ถือว่ามีประโยชน์มากมายกับเพลงสบายๆ ของพวกเขา แล้วเพลงเมทัลที่มีแป้นเหยียบอันดังสองอัน จังหวะกีตาร์ที่ดัง และเสียงนักร้องที่ดูเหมือนจะกรี๊ดไม่หยุดล่ะ อนึ่ง ในวันที่ 4, 5 และ 6 ตุลาคม 2019 เทศกาลดนตรีข้ามประเภท Synchronize Festival 2019 จะจัดขึ้นที่กรุงจาการ์ตา วงดนตรีโลหะหลายวงจะแสดงเช่น Burgerkill และ Deadsquad สำหรับบรรดาผู้ที่ซื้อตั๋วแล้วและต้องการเห็นวงดนตรีไอดอลเมทัลแสดงที่นั่น เป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าใจผลกระทบของดนตรีเมทัลที่มีต่อสุขภาพจิตก่อน ดีหรือไม่ดี?
ตัวละครเพลงเมทัลที่รู้จักกันว่า "ดัง"
ก่อนที่จะรู้ถึงผลกระทบของดนตรีเมทัลที่มีต่อสุขภาพจิต การรู้ลักษณะของดนตรีที่ได้รับความนิยมตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 60 นั้นไม่เคยเจ็บปวดเลย เช่น:
ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ไม่ได้หมายความว่าไม่มีใครชอบดนตรีแนวเมทัล ข้อพิสูจน์ วงดนตรีโลหะในโลกยังคงเติบโต ดังนั้นจำนวนแฟน ๆ ของเขาจึงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ผลกระทบเชิงบวกของดนตรีเมทัลที่มีต่อสุขภาพจิต
จากการศึกษาพบว่า แทนที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนแสดงท่าทางก้าวร้าว แท้จริงแล้วดนตรีเมทัลสามารถทำให้ผู้ฟังสงบลงได้ กล่าวกันว่าเพลงเมทัลสามารถควบคุมความรู้สึกเศร้าและเพิ่มอารมณ์เชิงบวกได้ นอกจากนี้ จากการศึกษาเดียวกันระบุว่า ดนตรีเมทัลสามารถช่วยผู้ฟังได้สำรวจอารมณ์โดยรวมที่พวกเขารู้สึก รวมทั้งสร้างความรู้สึกที่กระตือรือร้นและสร้างแรงบันดาลใจ ตามที่ศาสตราจารย์ ดนตรีเมทัลได้จัดเตรียมสถานที่และพื้นที่ที่สามารถรับคุณได้ จากภายนอก ดนตรีเมทัลไม่ได้แสดงถึง "ความดี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเห็นสไตล์และแนวคิดที่ "น่ากลัว" ที่นักดนตรีและแฟนๆ นำเสนอ ศาสตราจารย์ท่านนี้มักจะมาที่คอนเสิร์ตเมทัลโดยไม่ได้สวมชุดที่เป็นโลหะ แต่ก็ยังรู้สึกยินดีที่คอนเสิร์ตของวงเมทัล
ดนตรีเมทัลและเยาวชน
หากคุณได้ยินลูกขังตัวเองอยู่ในห้องขณะฟังเพลงเมทัล พ่อแม่มักจะรู้สึกไม่สบายใจและกังวลเรื่องสุขภาพจิตของลูก หากเปิดเพลงร็อคอย่างต่อเนื่อง แต่เห็นได้ชัดว่า สำหรับคนหนุ่มสาว ดนตรีเมทัลมีผลดีในตัวเอง ผลการศึกษาที่เผยแพร่ในออสเตรเลียพบว่าการฟังเพลงสุดขั้วมีผลทำให้สงบและช่วยให้คนหนุ่มสาวประมวลผลความรู้สึกของตนได้ดีขึ้น ในการศึกษาหนึ่ง ผู้เข้าร่วม 39 คนอายุ 18-34 ปีฟังเพลงสุดขั้วก่อนจะประชุมในเซสชั่น "พูดคุย" เกี่ยวกับความโกรธของพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ การงาน ปัญหาครอบครัว และปัญหาทางการเงิน จากนั้นพวกเขาถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรกฟังเพลงโปรดของผู้เข้าร่วมเป็นเวลา 10 นาที ในขณะเดียวกัน อีกวงก็ไม่ได้ยินเสียงเพลงเลย การศึกษาพบว่าดนตรีเมทัลไม่ได้ทำให้ผู้เข้าร่วมในกลุ่มแรกโกรธเลย เพลงเมทัลทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นและช่วยประมวลผลอารมณ์ในทางที่ดี
การเลือกดนตรีตามสภาพความรู้สึก
หากคุณรู้สึกมีความสุข เป็นไปได้ว่าเพลงที่คุณได้ยินนั้นไม่น่าจะเกี่ยวกับความโศกเศร้า สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับคนที่โกรธ พวกเขาจะมองหาเพลงเช่นเพลงเมทัลเพื่อแสดงความรู้สึกด้วยเนื้อเพลงและเพลงที่มีเสียงดัง ดนตรีสามารถช่วยคุณระบุและจับคู่ความรู้สึกได้ พูดอีกอย่างก็คือ มันมีองค์ประกอบในการบำบัด ซึ่งสามารถช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์ได้ ดนตรีสามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง และยังมีคนที่เข้าใจความรู้สึกของคุณ
ผลกระทบด้านลบของ "เฮดแบง" เมื่อฟังเพลงเมทัล
ในทางจิตใจ อาจเป็นที่เข้าใจผลกระทบที่ดีของดนตรีเมทัล อย่างไรก็ตาม มีผลเสียอย่างหนึ่งของดนตรีเมทัลที่สามารถทำร้ายร่างกายคุณได้ กล่าวคือ การเคลื่อนไหว "
หัวปัง" ความเคลื่อนไหว
หัวปัง บรรเลงโดยนักดนตรีและแฟนเพลงเมทัลในขณะที่กำลังร้องเพลง
หัวปัง ดำเนินการโดยการเลื่อนศีรษะขึ้นและลงตามจังหวะของเพลงเมทัลที่กำลังเล่นอยู่ หากจังหวะเพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวก็จะตามมาด้วย จากการวิจัยพบว่าการเคลื่อนไหว
หัวปัง สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่คอได้หากทำที่อัตรา 130 ครั้งต่อนาที หลังจากระบุ 11 เพลงที่น่าจะโดนใจผู้ฟัง
หัวปังนักวิจัยสรุปว่า
หัวปัง ด้วยความเร็ว 146 ครั้งต่อนาทีอาจทำให้ผู้กระทำผิดปวดหัวและเวียนศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการเคลื่อนไหวของศีรษะและคอมากกว่า 75 องศา เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ผู้วิจัยยืนยันไม่ทำ
หัวปัง เร็วเกินไป. นักดนตรียังถูกบังคับให้ติดป้ายกำกับ "คำเตือน"
หัวปัง” หน้าปกอัลบั้มจริงของพวกเขา ถ้าทำเกินความเร็วเฉลี่ยนิสัย
หัวปัง ทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นได้ เช่น
จังหวะ ไปจนถึงอาการบาดเจ็บที่สมอง หลังจากทราบผลดีและไม่ดีของดนตรีเมทัลแล้ว คุณสนใจที่จะฟังเพลงจากวงดนตรีที่มีแนวเพลงนั้นหรือไม่? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
แม้ว่าจะกล่าวกันว่าส่งผลดีต่อสุขภาพจิต แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ฟังเพลงร็อคมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งจนเป็นการรบกวนผู้อื่น หากคุณต้องการฟังเพลงเมทัลในที่สาธารณะ ให้ใช้ชุดหูฟังในระดับเสียงที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินของคุณ สำหรับผู้ที่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลกระทบของดนตรีเมทัลที่มีต่อสุขภาพจิต ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้
