เมื่อมีอาหารติดอยู่ระหว่างฟัน สิ่งแรกที่หลายคนมักมองหาคือไม้จิ้มฟัน แม้ว่าไม้จิ้มฟันจะมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดอาหารที่สัมผัสได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องมือเหล่านี้เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากของคุณได้ เหตุผลก็คือเศษไม้บนไม้จิ้มฟันสามารถหักและเจาะเนื้อเยื่อเหงือกของคุณได้ เนื้อเยื่อที่เจาะทะลุนี้มีศักยภาพที่จะเป็นจุดเริ่มต้นของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในเหงือกของคุณ หากคุณใช้ไม้จิ้มฟันบ่อยๆ ทันตแพทย์จะตรวจดูความเสียหายของเหงือกเมื่อคุณตรวจสุขภาพช่องปาก
ยังตระหนักถึงอันตรายอื่น ๆ ของการใช้ไม้จิ้มฟัน
นอกจากจะสามารถเปิดประตูสำหรับแบคทีเรียแล้ว การใช้ไม้จิ้มฟันยังก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆ ที่เลวร้ายได้ เช่น การกลืนไม้จิ้มฟัน บุคคลอาจกลืนสิ่งที่อยู่ในปากของเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ เช่น นิสัยชอบกัดไม้จิ้มฟันหลังใช้ หรือแม้แต่กลืนไม้จิ้มฟันเพราะเกาะติดกับอาหาร กรณีศึกษาในอังกฤษยังแสดงให้เห็นว่าชายคนหนึ่งเกือบเสียชีวิตจากการกลืนไม้จิ้มฟันที่ติดอยู่ในแซนวิชโดยไม่ได้ตั้งใจ ขึ้นอยู่กับขนาดไม้จิ้มฟันที่กลืนเข้าไปอาจทำให้คนหายใจไม่ออกหรืออาจเข้าไปในทางเดินอาหารและติดอยู่ที่นั่นได้ เมื่อไม้จิ้มฟันติดอยู่ในลำไส้ ปลายแหลมของมันสามารถเจาะทะลุผ่านหลอดเลือดแดงหรือลำไส้ได้ ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะติดเชื้อ เลือดออก ติดเชื้อ และถึงขั้นเสียชีวิตได้ นอกจากนี้เด็กสามารถเล่นไม้จิ้มฟันที่วางอย่างไม่ระมัดระวัง แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆ เช่น การทำร้ายร่างกาย ดวงตา หรือหู การใช้ไม้จิ้มฟันนั้นใช้ได้ดี หากคุณไม่มีทางเลือกอื่น และหากคุณแน่ใจได้ว่าจะทำเช่นนั้นด้วยความระมัดระวัง แต่ถ้าไม่ใช่ คุณควรมองหาทางเลือกอื่น ทางเลือกใหม่ในการทำความสะอาดเศษอาหารติดฟัน
เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากไม้จิ้มฟันข้างต้น จริงๆ แล้วมีทางเลือกหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำความสะอาดอาหารที่ติดอยู่ในฟันของคุณ ต่อไปนี้คือบางส่วนของพวกเขา: 1. ไหมขัดฟัน
ไหมขัดฟันหรือไหมขัดฟัน สามารถช่วยขจัดอาหารติดซอกฟันได้ มีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟัน ซื้อได้ ไหมขัดฟัน เพื่อให้ง่ายต่อการใช้งาน 2. แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร
นอกจากการใช้ไหมขัดฟันแล้ว คุณยังจัดการกับอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันด้วยแปรงสีฟันหลังอาหารทุกมื้อ นอกจากจะสามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึงแล้ว แปรงสีฟันยังสามารถช่วยให้คุณดันอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันของคุณได้มากขึ้นอีกด้วย 3. การบริโภคอาหารที่สามารถทำความสะอาดฟันได้
การรับประทานอาหารบางชนิดสามารถช่วยให้คุณทำความสะอาดฟันได้ เช่น การรับประทานแอปเปิ้ลหรือแครอท การกินแอปเปิ้ลไม่เพียงแต่ทำความสะอาดฟันของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยจัดการกับกลิ่นปากได้อีกด้วย ปริมาณเส้นใยในแอปเปิ้ลสามารถทำหน้าที่เหมือนแปรงสีฟันและทำความสะอาดคราบพลัคจากฟัน นอกจากนี้ ความเป็นกรดของแอปเปิ้ลยังช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียร้ายที่เอาชนะกลิ่นปากได้อีกด้วย การกระทำนี้สามารถทำได้โดยใช้โน้ต กล่าวคือ อย่าปอกแอปเปิ้ลเพราะนั่นคือที่ที่มีเส้นใยในผลไม้นี้ โดยเฉพาะสำหรับแครอท นอกจากจะมีไฟเบอร์ที่ช่วยทำความสะอาดฟันแล้ว ผักชนิดนี้ยังสามารถต่อสู้กับโรคเหงือกอักเสบหรือโรคเหงือกอักเสบได้ด้วยเพราะมีวิตามินบีอยู่ในนั้น นอกจากการกินอาหารที่สามารถช่วยให้คุณทำความสะอาดฟันได้แล้ว คุณยังควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจลื่นล้มในฟันได้ ตัวอย่าง ได้แก่ ข้าวโพด สตรอเบอร์รี่ และป๊อปคอร์น อาหารเหล่านี้บางชนิดมีขนาดเล็กมากจนจับและติดฟันได้ง่าย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับไม้จิ้มฟันและทางเลือกอื่นในการทำความสะอาดฟันที่คุณสามารถใช้ได้ รักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงด้วยการแปรงฟันเป็นประจำและใช้ ไหมขัดฟัน. ตรวจสอบสุขภาพฟันของคุณกับทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง แข็งแรง และหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ
