ฮิกิโคโมริ ปรากฏการณ์แห่งความโดดเดี่ยวและการถอนตัวจากสภาพแวดล้อมทางสังคมอย่างสุดขั้ว

ในช่วงโรคระบาดนี้ หลายคนเลือกที่จะกักตัวเองที่บ้าน ขั้นตอนนี้ใช้เพื่อช่วยป้องกันและหยุดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรน่า ต่างจากคนในประเทศอื่น ๆ ที่เพิ่งเริ่มแยกตัวระหว่างการระบาดใหญ่ ปรากฏการณ์การถอนตัวจากสภาพแวดล้อมทางสังคมได้เกิดขึ้นในญี่ปุ่นมานานหลายทศวรรษ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าฮิคิโคโมริ

ฮิคิโคโมริคืออะไร?

ฮิกิโคโมริเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่เกิดขึ้นในญี่ปุ่น ซึ่งคนส่วนใหญ่ในกลุ่มอายุวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวแทบไม่มีการติดต่อทางสังคมเลย ยกเว้นกับคนในครอบครัว ปรากฏการณ์นี้มีลักษณะเฉพาะโดยแยกผู้กระทำผิดออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคมอย่างรุนแรง มีหลายปัจจัยที่ถือว่าเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ รวมทั้งโลกาภิวัตน์ การใช้โซเชียลมีเดีย และการพัฒนาทางเทคโนโลยี Hikikomori เกิดขึ้นครั้งแรกในญี่ปุ่นในช่วงปลายยุค 90 ผลการศึกษาล่าสุดระบุว่าปรากฏการณ์นี้ได้แพร่กระจายไปยังประเทศอื่นๆ เช่น เกาหลีใต้ ฮ่องกง อิตาลี โอมาน โมร็อกโก สหรัฐอเมริกา อินเดีย ฟินแลนด์ และฝรั่งเศส

ฮิคิโคโมริเป็นโรคทางจิตจริงหรือ?

ในช่วงเวลานี้ หลายคนเชื่อมโยงฮิคิโคโมริกับความผิดปกติทางจิต อันที่จริง การถอนตัวจากผู้กระทำความผิดมักไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติด้านสุขภาพจิตในตัวพวกเขาเสมอไป จากการศึกษาพบว่าฮิคิโคโมริสามารถกระตุ้นได้ด้วยความผิดปกติทางจิต อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้ยังสามารถปรากฏเป็นรูปแบบของโรคผูกพันวัฒนธรรม ( ซินโดรมผูกพันวัฒนธรรม ).

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของฮิคิโคโมริต่อสุขภาพจิต

ฮิกิโคโมริสามารถปรากฏตัวได้โดยไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางสุขภาพจิต ถึงกระนั้น ก็ใช่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่ปรากฏการณ์นี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของผู้กระทำความผิด ผลกระทบด้านลบของการแยกตัวแบบสุดขั้ว เช่น ฮิคิโคโมริ ต่อสุขภาพจิตคือทำให้เกิดภาวะต่างๆ เช่น:

• ภาวะซึมเศร้า
• ภาวะสมองเสื่อม
• โรคจิตเภท
• กังวล
• โรคอัลไซเมอร์
• ความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตาย

ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังมีงานวิจัยจำนวนหนึ่งที่เชื่อมโยงความเหงาและความโดดเดี่ยวกับโรคหัวใจด้วย นอกจากนี้ ทั้งสองสภาวะยังเป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและมะเร็งเต้านม

วิธีจัดการกับฮิคิโคโมริ?

Hikikomori อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหากกินเวลานานและไม่ได้รับการรักษา การดำเนินการบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเอาชนะสภาวะนี้ ได้แก่:

• การสนับสนุนครอบครัว

ผู้กระทำผิดฮิกิโคโมริชอบอยู่คนเดียวและกักขังตัวเองไว้ที่บ้าน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อช่วยให้ผู้กระทำผิดรอดพ้นจากปรากฏการณ์นี้ หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีสัญญาณของการถอนตัวจากวงสังคม ให้ช่วยโดยรับฟังข้อกังวลของพวกเขาโดยไม่ตัดสิน จากที่นั่น คุณสามารถค้นหาสาเหตุที่ทำให้พวกเขาแยกตัวออกจากกัน เมื่อพวกเขาเริ่มเปิดใจ ให้กดเบา ๆ เพื่อให้พวกเขาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญมีเป้าหมายเพื่อค้นหาสาเหตุของผู้กระทำความผิดที่ทำฮิคิโคโมริ หลังจากที่รู้ว่าอาการข้างเคียงคืออะไร นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์อาจให้การบำบัดเพื่อช่วยขจัดพฤติกรรมการแยกตัวออกจากกัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ฮิกิโคโมริเป็นปรากฏการณ์ที่ผู้กระทำผิดเลือกที่จะแยกตัวออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคม ภาวะนี้อาจเกิดจากความผิดปกติทางสุขภาพจิต แต่ก็อาจปรากฏเป็นรูปแบบของ วัฒนธรรมที่ผูกพัน ซินโดรม หากไม่รีบรักษา ปรากฏการณ์นี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ฮิกิโคโมริสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคอ้วน มะเร็งเต้านม โรคซึมเศร้า ภาวะสมองเสื่อม โรคจิตเภท และความคิดฆ่าตัวตาย หากต้องการหารือเกี่ยวกับภาวะนี้เพิ่มเติมและจะเอาชนะได้อย่างไร ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงผ่านแอปพลิเคชัน SehatQ health ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play