อินโดนีเซียเป็นที่รู้จักในฐานะประเทศที่อุดมไปด้วยพืชพันธุ์ดั้งเดิมที่ยังไม่ได้รับการศึกษามากนัก หนึ่งในนั้นคือ บิดดารา ที่กล่าวว่าประโยชน์ของใบบิดรเป็นที่เชื่อของคนทั่วไปว่าเป็นยารักษาโรคต่างๆ ต้นบิดดารา (Ziziphus) เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็กที่เติบโตได้มากในอินโดนีเซีย โดยเฉพาะในซัมบาวา นูซาเต็งการาตะวันตก ที่จริงแล้วต้นบิดดารานั้นมาจากตะวันออกกลาง แต่ได้แพร่กระจายไปยังภูมิภาคเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนต่างๆ ลักษณะเด่นอย่างหนึ่งของพืชชนิดนี้คือสามารถปรับให้เข้ากับสภาพอากาศต่างๆ ได้ อย่างไรก็ตาม บิดดาราชอบที่จะเติบโตในสภาพอากาศร้อนที่มีอุณหภูมิระหว่าง 37-48 องศาเซลเซียส
เนื้อหาและประโยชน์ของใบบิดดารา
ต้นบิดดารามักอุดมไปด้วยโพลีฟีนอล ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ กรดฟีนอลิก และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในใบ เนื้อหาที่ใหญ่ที่สุดคือ ฟีนอล ซาโปนิน และคาร์โบไฮเดรต เช่นเดียวกับสารอื่น ๆ อีกหลายอย่างที่มีปริมาณไม่มากเกินไป เมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของต้นบิดา ใบและผลเป็นส่วนที่มีโพลีฟีนอลและฟลาโวนอยด์มากที่สุด จากเนื้อหาเหล่านี้ นี่คือประโยชน์ของใบบิดดาราเพื่อสุขภาพ
ปกป้องร่างกายจากโรคภัยต่างๆ
ประโยชน์ของใบบิดดาราที่ได้รับการยกย่องมากที่สุดในการแพทย์ทางเลือกนั้นสัมพันธ์กับปริมาณฟีนอลิกในใบเหล่านั้น สารนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ต้านเชื้อรา และป้องกันเนื้องอก
ป้องกันผลกระทบของรังสีดวงอาทิตย์
ประโยชน์อีกประการของใบบิดดาราคือการปกป้องเซลล์ DNA จากความเสียหายที่เกิดจากรังสีดวงอาทิตย์ กล่าวกันว่าการแผ่รังสีดวงอาทิตย์ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมถึงการปรากฏตัวของเซลล์มะเร็งผิวหนังหรือที่เรียกว่าเมลาโนมา
ประโยชน์ต่อไปของใบบิดดาราคือการทำให้ประสาทสงบ เชื่อกันว่าใบบิดดารามีคุณสมบัติต่อต้านความวิตกกังวลและยากล่อมประสาทที่สามารถสงบประสาท ปรับปรุงการประสานงานและการตอบสนอง และมีคุณสมบัติในการสะกดจิต การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการให้ bidara extract สามารถรักษาอาการนอนไม่หลับ แม้ว่าคำกล่าวอ้างนี้ยังคงต้องการการศึกษาเพิ่มเติม
การศึกษาระดับต้นอื่นๆ ยังแสดงให้เห็นประโยชน์ของใบบิดดาราในการรักษาอาการท้องผูก สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก เชื่อว่าการดื่มน้ำต้มจากใบบิดดาราทุกวันจะช่วยบรรเทาอาการระบบย่อยอาหารได้
ประโยชน์ของใบบิดดารานั้นสัมพันธ์กับปริมาณซาโปนินที่อยู่ในนั้น ซาโปนินได้รับการแสดงเพื่อต่อสู้กับการเติบโตของเซลล์มะเร็งบางชนิดในร่างกาย อย่างไรก็ตาม คำกล่าวนี้ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการเท่านั้นและไม่เคยมีการทดสอบกับร่างกายมนุษย์
ประโยชน์สุดท้ายของใบบิดดาราคือบรรเทาอาการไข้ โปรดทราบ สารสกัดจากใบบิดดารายังมีคุณสมบัติลดไข้ หรือที่เรียกกันว่าช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย ประโยชน์ของใบบิดดารานี้ทำให้สามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยไข้ได้ ในประเทศอื่น ๆ ประโยชน์ของใบบิดดาราถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นส่วนผสมในยาแผนโบราณ โดยเฉพาะในอินเดีย ผู้คนใช้ใบบิดดาราเป็นยารักษาอาการท้องร่วง เบาหวาน และมาลาเรีย ในประเทศมาเลเซีย เชื่อกันว่าประโยชน์ของใบบิดดาราสามารถบรรเทาปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ปวดท้อง พวกเขายังมักใช้ใบบิดดาราเพื่อความงาม เช่น รักษาสิว ริ้วรอย และรอยคล้ำใต้ตา [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ผลข้างเคียงของการใช้ใบบิดดารา
อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของใบบิดดาราดังที่ได้กล่าวมาแล้วนั้นมาจากการวิจัยในระยะเริ่มต้นและคำรับรองจากชุมชนเท่านั้น สภาพของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณควรให้ความสำคัญกับการรักษาพยาบาลหากคุณประสบปัญหาสุขภาพข้างต้น สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและต้องการลองใช้สารสกัดจากใบบิดดาราเป็นทางเลือกในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เหตุผลก็คือมีรายงานการเกิดปฏิกิริยาเฉียบพลันของเซโรโทนินเมื่อผู้ใช้สารสกัดจากใบบิดดารารับประทานร่วมกับยาที่มีเวนลาฟาซีน ปฏิกิริยานี้อาจนำไปสู่ความตายได้
