ช่องคลอดแข็งแรงและทุกส่วน
เมื่อพูดถึงลักษณะของช่องคลอดที่มีสุขภาพดี คุณควรทราบรูปร่างของช่องคลอดที่แข็งแรงก่อน นี่คือส่วนต่าง ๆ ของช่องคลอดภายนอกที่คุณต้องรู้- ช่องคลอดซึ่งเป็นส่วนนอกสุดของอวัยวะสืบพันธุ์ ได้แก่ mons pubis, clitoris, urethra, labia, perineum, vagina
- Mons pubis ซึ่งเป็นแผ่นที่มีเนื้อเยื่อไขมันซึ่งขนหัวหน่าวส่วนใหญ่ขึ้น สภาพของผมร่วง pubic บ่งชี้ว่ามีโรค นอกจากนี้ การเจริญเติบโตที่มากเกินไปยังบ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมนอีกด้วย
- ริมฝีปาก ส่วนที่ปกป้องอวัยวะเพศหญิง ท่อปัสสาวะ และการเปิดช่องคลอด
คลิตอริส ซึ่งเป็นอวัยวะสืบพันธุ์ที่ทำหน้าที่เป็นอวัยวะรับความรู้สึกและมีปลายประสาทที่ไวต่อความรู้สึกมากกว่า 8,000 เส้น
- ท่อปัสสาวะเป็นการยืดกระเพาะปัสสาวะออกสู่ภายนอกร่างกายเพื่อขับปัสสาวะ
- Perineum ซึ่งเป็นส่วนที่ละเอียดอ่อนซึ่งอยู่ระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก
- ช่องคลอด คือ คลองที่เชื่อมระหว่างช่องคลอดและปากมดลูกซึ่งมีเยื่อบุที่อ่อนนุ่มและบอบบาง
ช่องคลอดที่มีสุขภาพดีมีลักษณะเหล่านี้
ตกขาวมีกลิ่นเล็กน้อย จากการสัมผัสครั้งก่อน ช่องคลอดมีรูปร่างซับซ้อนและอ่อนไหวมาก การรู้ลักษณะของช่องคลอดที่แข็งแรงสามารถช่วยให้คุณรู้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือมีอาการผิดปกติในบริเวณใกล้ชิดนี้หรือไม่ อะไรคือลักษณะของช่องคลอดที่แข็งแรง? 1.มีรูปร่างและสีแบบนี้
โดยทั่วไป ช่องคลอดที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูเข้ม ยืดหยุ่น และดูเหมือนชุ่มชื้น อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสีอาจเกิดขึ้นตามอายุ การคล้ำของสีในช่องคลอดเป็นเรื่องปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามอายุ นอกจากนี้ การลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้ผนังช่องคลอดบางลงและแห้งขึ้น ซึ่งเรียกว่าช่องคลอดลีบ2. ปล่อยของเหลวสีขาวหรือใส
โดยทั่วไป ช่องคลอดจะทำความสะอาดตัวเองโดยปล่อยตกขาวหรือใส ปริมาณของเหลวนี้ยังได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระหว่างรอบเดือนอีกด้วย ในการตั้งครรภ์ ของเหลวนี้อาจมีสีมากกว่าและมีสีคล้ายน้ำนมและมีกลิ่นเล็กน้อย ตกขาวที่เป็นสีเขียว เหลือง และมีกลิ่นไม่ดีหรือคาวเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในช่องคลอด ตรวจสอบตัวเองทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้3.ไม่มีกลิ่น
โดยทั่วไป ช่องคลอดจะมีกลิ่นเฉพาะตัวและจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์หรือเมื่อคุณเข้าสู่รอบเดือน คุณควรสงสัยและอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หากช่องคลอดของคุณมีกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือคาว นอกจากนี้ ช่องคลอดที่มีสุขภาพดียังไม่แสดงอาการอื่นๆ เช่น แผล ก้อน ก้อน จุดด่างดำ การเผาไหม้ รอยแดง และความเจ็บปวด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ดูแลช่องคลอดให้แข็งแรง
ทำ Kegel ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่ไม่ธรรมดาและมีบทบาทสำคัญในชีวิตทางเพศและการเจริญพันธุ์ เพื่อที่มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการดูแลช่องคลอดเพื่อให้สภาพยังคงแข็งแรงและปกติและหลีกเลี่ยงโรคทางเพศต่างๆ วิธีการดูแลช่องคลอดบางส่วนมีดังนี้ - ทำการตรวจทางช่องคลอดและการเจริญพันธุ์กับแพทย์เป็นประจำ รวมทั้งการตรวจคัดกรองปากมดลูก
- รับการฉีดวัคซีนที่ปกป้องคุณจากการติดเชื้อ HPV หรือไวรัสอื่นๆ
- มีความสัมพันธ์ทางเพศที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยกับคู่ครอง (คู่สมรสคนเดียว) ที่ปราศจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากคุณมีเพศสัมพันธ์อยู่แล้ว
- ปัสสาวะทันทีหลังมีเพศสัมพันธ์เพื่อช่วยล้างแบคทีเรียออกจากช่องคลอด
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสช่องคลอดด้วยวัตถุที่หยาบและแหลมคม หรือในสภาพที่สกปรก
- ทำ Kegel ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- หลีกเลี่ยงการใช้ douches ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องคลอดหรือของเหลวหรือครีมที่มีกลิ่นหอม
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะ ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อราในช่องคลอดได้ ปรึกษาแพทย์เพื่อการใช้ยาปฏิชีวนะและยาอย่างปลอดภัย
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทั้งสองอย่างสามารถรบกวนการทำงานทางเพศได้
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หากคุณพบความผิดปกติหรืออาการอื่นๆ ในช่องคลอดหรืออวัยวะสืบพันธุ์
