คุณเคยดูหนังเรื่อง Don Jon หรือไม่? ภาพยนตร์เรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวของชายคนหนึ่งที่ติดการดูหนังโป๊ขณะใคร่ครวญ โดยทั่วไปกิจกรรมนี้จะดำเนินการด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น เพื่อให้ได้ความสุขทางเพศ บรรลุจุดสุดยอด เติมเต็มความต้องการทางเพศ และปลดปล่อยความตึงเครียด แม้ว่าการช่วยตัวเองจะจัดว่าเป็นเรื่องปกติที่ต้องทำ แต่ก็มีอันตรายต่างๆ ที่แฝงตัวอยู่หากกิจกรรมทางเพศนี้ทำมากเกินไป ดังนั้นอันตรายของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองคืออะไร?
อันตรายจากการหมกมุ่นที่อาจเกิดขึ้นได้
อันตรายบางประการของการช่วยตัวเองที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณทำมากเกินไป ได้แก่:
การช่วยตัวเองบ่อยเกินไป ก้าวร้าว หรือการใช้อุปกรณ์ช่วยทางเพศที่ไม่สะอาดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ หากผู้อื่นใช้เครื่องช่วยทางเพศด้วย ก็จะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ผิวบริเวณที่บอบบางของคุณยังมีโอกาสเกิดการระคายเคืองและการอักเสบ ไม่เฉพาะที่อวัยวะเพศเท่านั้น แต่ยังเกิดการระคายเคืองที่มือได้อีกด้วย เมื่อคุณติดเชื้อ อวัยวะเพศของคุณจะบวม คัน และรู้สึกร้อน หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แน่นอนว่าคุณต้องได้รับการรักษาจากแพทย์อย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ การช่วยตัวเองด้วยสารหล่อลื่นสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณรู้สึกไวต่อสารหล่อลื่น จะทำให้เกิดอาการแดง บวม และร้อน
ไม่เพียงแค่ยาเสพติดเท่านั้น การช่วยตัวเองยังสามารถทำให้เกิดการเสพติดได้ เมื่อคุณติดการช่วยตัวเอง คุณจะใช้เวลามากกับการช่วยตัวเองจนไม่สนใจคนรอบข้าง โรงเรียน ที่ทำงาน และสิ่งแวดล้อม แม้แต่การช่วยตัวเองที่มากเกินไปก็สามารถลดประสิทธิภาพการทำงานและทำลายความสัมพันธ์ที่คุณมีได้ พยายามลดการช่วยตัวเองด้วยการทำกิจกรรมอื่นๆ ดังนั้น หากเกิดความรู้สึกอยากช่วยตัวเอง ออกไปกับเพื่อน จ็อกกิ้ง เขียนหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่คุณชอบ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษาแพทย์
การช่วยตัวเองอาจนำไปสู่ความรู้สึกผิดเพราะมันขัดกับความเชื่อทางศาสนา วัฒนธรรม หรือจิตวิญญาณ การคิดว่า "สกปรก" และน่าอายเมื่อทำกิจกรรมเหล่านี้สามารถย้อนกลับมาทำให้คุณรู้สึกผิดมากขึ้น สิ่งนี้สามารถส่งผลต่อจิตวิทยาของคุณหากปล่อยให้ลากต่อไป เพื่อขจัดความรู้สึกผิดเหล่านี้ จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักบำบัดทางเพศเพื่อรับวิธีแก้ไขที่ถูกต้อง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
การช่วยตัวเองบางรูปแบบอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าผู้ชายที่มักกระตุ้นตัวเองในทางที่แตกต่างจากที่คู่ของตนทำอาจทำให้การหลั่งช้าลง นี่เป็นความผิดปกติทางเพศประเภทหนึ่งที่การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองจะเป็นเรื่องยากหรือแทบไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์เลย ดังนั้นการกระตุ้นจะต้องคล้ายกับสิ่งที่คู่หูกำลังทำมากขึ้น
ความไวทางประสาทสัมผัสลดลง
การช่วยตัวเองแบบก้าวร้าวเสี่ยงต่อการลดความไวทางเพศ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับเทคนิคการช่วยตัวเองที่เขาใช้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่จับองคชาตแน่นเกินไปเมื่อช่วยตัวเองสามารถลดความรู้สึกทางเพศได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศยังแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงทางเทคนิคเพื่อฟื้นฟูระดับความไว การกระตุ้นที่เพิ่มขึ้น เช่น การใช้เครื่องสั่น สามารถปรับปรุงความตื่นตัวและการทำงานทางเพศโดยรวมในทั้งชายและหญิง ผู้หญิงที่ใช้เครื่องสั่นได้รายงานว่าสมรรถภาพทางเพศและการหล่อลื่นดีขึ้น ในขณะเดียวกันในผู้ชายก็มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเพิ่มขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความต้องการทางเพศในหญิงตั้งครรภ์ได้ การมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองเป็นเรื่องยากทำให้การช่วยตัวเองเป็นทางเลือกที่เหมาะสม การช่วยตัวเองในสตรีมีครรภ์ยังทำเพื่อคลายความตึงเครียดทางเพศระหว่างตั้งครรภ์ ตลอดจนสร้างความพอใจในตนเองซึ่งจะช่วยลดอาการตั้งครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังมีความเสี่ยงที่จะมีอาการหดรัดตัวไม่ปกติ (Braxton-Hicks) ในระหว่างและหลังการสำเร็จความใคร่ หากการหดตัวไม่หายไปจนกว่าจะเจ็บปวด ควรติดต่อแพทย์ทันที สตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงไม่ควรช่วยตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะการสำเร็จความใคร่สามารถเพิ่มโอกาสในการคลอดก่อนกำหนดได้ ความเสี่ยงที่เป็นอันตรายอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการช่วยตัวเองคือมะเร็งต่อมลูกหมาก มีหลายคนที่โต้แย้งว่าการช่วยตัวเองสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ก็มีคนที่โต้แย้งว่าสามารถลดมะเร็งได้จริง เรื่องนี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่และต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม โดยทั่วไปแล้ว การช่วยตัวเองสามารถทำได้อย่างปลอดภัยตราบใดที่ไม่ได้ทำมากเกินไป [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
