Tidsoptimist เป็นคำภาษาสวีเดนที่แปลว่า "การมองโลกในแง่ดีด้านเวลา" คำนี้ใช้สำหรับคนที่มีนิสัยชอบมาสายตลอดเวลา เพราะเขารู้สึกว่าเขามีเวลามากเมื่อเทียบกับสถานการณ์จริง หากคุณไปทำงานสายบ่อยๆ สบายๆ เกินไป ส่งงานตรงเวลา และปล่อยให้คนอื่นรอนานกว่าที่สัญญาไว้ คุณอาจเป็นคนมองโลกในแง่ดี
เหตุผลที่คนๆ หนึ่งกลายเป็นนักมองโลกในแง่ดี
ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการที่ว่าทำไมบางคนถึงมีทัศนคติแบบผู้นิยมลัทธินิยมนิยมนิยม (tidsoptimist)
1.คำนวณเวลาไม่ถูก
นักนิยมกระแสนิยมมักจะมาสายเสมอเพราะเขาไม่สามารถคำนวณเวลาที่จำเป็นในการทำงานได้อย่างถูกต้อง การไร้ความสามารถนี้สามารถทำให้คุณผัดวันประกันพรุ่งได้บ่อยๆ เพราะคุณคิดว่ายังมีเวลาพอที่จะทำในครั้งต่อไป คุณอาจคิดว่างานทั้งหมดสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว แต่ในความเป็นจริง มันใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้
2. ไม่สามารถกำหนดลำดับความสำคัญได้
Tidsoptimist อาจเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถจัดลำดับความสำคัญได้ โดยที่บุคคลใช้เวลาส่วนใหญ่ทำสิ่งที่เขาชอบและเลื่อนงานที่สำคัญออกไป ตัวอย่างเช่น พวกเขาชอบใช้เวลาบนโซเชียลมีเดียมากกว่าทำงาน ทัศนคตินี้เกิดขึ้นเพราะคุณเชื่อว่าคุณยังมีเวลาทำงานอีกมาก ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและทำสิ่งอื่นที่ไม่มีความสำคัญ
3. อยากทำอะไรหลายๆ อย่างในเวลาจำกัด
Tidsoptimist อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณต้องการทำสิ่งต่างๆ มากมาย โดยไม่คำนึงถึงเวลาที่เพียงพอในการทำทั้งหมด เงื่อนไขนี้อาจทำให้คุณพยายามปฏิบัติตามข้อผูกพันที่ตกลงไว้ทั้งหมดได้ยาก คุณอาจต้องสับเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งและทำสิ่งต่างๆ มากมายในระยะเวลาที่จำกัด ในท้ายที่สุด ทัศนคตินี้ทำให้คุณมาสายจากตารางงานเสมอ รู้สึกเร่งรีบเสมอ ให้งานที่ไม่ดีที่สุด หรือแม้กระทั่งประสบความยุ่งยากอื่นๆ ที่ไม่ควรเกิดขึ้น
4. วัฒนธรรม ยัดเยียด
ยังมีพวกที่คิดว่า tidsopitimist เกี่ยวข้องกับนิสัย
ยัดเยียดหรือในภาษาอินโดนีเซียเรียกว่า 'ระบบเร่งข้ามคืน' (SKS) ซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับเด็กนักเรียนและนักเรียน
. นี่เป็นเงื่อนไขที่บุคคลจะยัดเยียดงานทั้งหมดให้ใกล้เวลาที่กำหนดและทำเสร็จในระยะเวลาอันสั้น อีกตัวอย่างหนึ่งคือการเรียนรู้หลังจากใกล้ถึงเวลาสอบหรือสอบ
สัญญาณของ tidsoptimist ที่สามารถรับรู้ได้
ต่อไปนี้คือสัญญาณที่บ่งบอกว่ามีบางคนมีพฤติกรรมเกี่ยวกับแนวความคิดนิยมแนวนิยมนิยม
- รู้สึกว่าตัวเองมีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอะไรสักอย่าง
- ประชุมสายเสมอ
- การผัดวันประกันพรุ่ง
- รับงานหรือกิจกรรมทางสังคมมากเกินไป
- ความยากของความสำเร็จ
- ความเครียด ความวิตกกังวล และความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
Tidsoptimist อาจเป็นสาเหตุของคนที่ไม่บรรลุหรือประสบความล้มเหลว เวลาที่จำกัดในการทำงานให้เสร็จหรืองานสามารถให้ผลลัพธ์ที่ไม่เป็นไปตามคาด ภาวะนี้อาจทำให้เกิดความเครียด วิตกกังวล เหนื่อยล้ามากเกินไป และถึงขั้นหงุดหงิดได้ ดังนั้น คุณไม่สามารถปรับปรุงผลการเรียนหรือผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนในด้านอื่น ๆ ของงานที่คุณทำอยู่ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีเอาชนะผู้นิยมลัทธินิยมนิยม
ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะพฤติกรรมของนักมองโลกในแง่ดี
- เรียนรู้การจัดการเวลา วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการทำแผนที่กิจกรรมประจำวันที่คุณต้องทำ
- บันทึกและสังเกตว่าคุณใช้เวลานานเท่าใดในการทำงานและกิจกรรมแต่ละอย่างให้เสร็จ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการช่วยคุณวางแผนเวลาในการทำงานแต่ละอย่างให้เสร็จลุล่วง และช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับกรอบเวลาได้
- เรียนรู้การทำงานเป็นงวด เช่น โดยการศึกษาแต่ละบทเป็นช่วงๆ แทนที่จะพยายามท่องจำทั้งเล่มเป็นระยะเวลานาน คุณสามารถชำระคืนงานได้เป็นครั้งคราว
- กำจัดการรับรู้ว่าคุณมีเวลามากโดยมุ่งเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการท่องโลกโซเชียล ให้เตรียมสมองให้พร้อมเพื่อทำงานให้เสร็จก่อน นอกจากการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานแล้ว คุณยังรู้สึกได้รับผลตอบแทนและไม่รู้สึกผิดอีกด้วย
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ทำตามแผนรายวันที่คุณตั้งไว้ด้วยความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ที่จะกำจัดนักนิยมกระแสนิยม หากคุณทำคนเดียวไม่ได้ ให้ขอให้คนใกล้ตัวเตือนคุณให้ทำตามกำหนดเวลาที่ตั้งไว้ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
