รักษาช่องคลอดให้มีกลิ่นหอม มีวิธีการดังนี้
แม้ว่าช่องคลอดจะมีกลิ่นเฉพาะตัวตามธรรมชาติ แต่คุณยังต้องรักษาความสะอาดและสุขภาพของช่องคลอดเพื่อไม่ให้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น นี่คือเคล็ดลับที่สามารถทำได้เพื่อให้คุณมีช่องคลอดที่มีกลิ่นหอม1. รักษาสุขอนามัยในช่องคลอด
กุญแจสำคัญในการทำให้ช่องคลอดมีกลิ่นหอมคือการรักษาความสะอาด คุณสามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ คือทำความสะอาดวันละ 1-2 ครั้งเมื่ออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ ที่ไม่มีกลิ่น จำไว้ว่าให้ใช้สบู่เฉพาะบริเวณนอกช่องคลอดที่เรียกว่าช่องคลอดเท่านั้น ห้ามใช้สบู่โดยตรงในช่องคลอดอย่าใช้น้ำร้อนเกินไปและล้างสบู่ให้สะอาด หลังจากนั้น เช็ดบริเวณอวัยวะเพศด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ จนแห้งสนิท เมื่อคุณอยู่ในช่วงมีประจำเดือน อย่าลืมเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยที่สุด
2. ใช้ผลิตภัณฑ์น้ำหอมแต่ภายนอกเท่านั้น
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่สามารถนำมาใช้เช่นน้ำหอมสำหรับบริเวณอวัยวะเพศหญิงได้ แต่โปรดจำไว้ว่า ผลิตภัณฑ์นี้มีไว้สำหรับผิวชั้นนอกบริเวณริมฝีปากช่องคลอดเท่านั้น ห้ามใช้ภายในช่องคลอดโดยตรง หากสารเคมีเหล่านี้เข้าไปในบริเวณช่องคลอดที่บอบบาง อาจเสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือสิ่งรบกวนอื่นๆ3. สวมชุดชั้นในผ้าฝ้าย
ชุดชั้นในผ้าฝ้ายสามารถดูดซับเหงื่อหรือของเหลวที่ออกมาจากช่องคลอดได้ดี ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการปล่อยกลิ่นในช่องคลอด ก่อนใส่ชุดชั้นในใหม่ ควรซักก่อน4. การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อรักษา pH ในช่องคลอด
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นที่สำหรับสตรีซึ่งกำลังหมุนเวียนอยู่ได้ คุณยังสามารถใช้เพื่อให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นที่ดี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยทั่วไปสามารถรักษาความชื้นตามธรรมชาติหรือ pH ของช่องคลอดได้ เพื่อไม่ให้แบคทีเรียเติบโตได้ง่ายและทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากบริเวณนั้น5. การบริโภคโปรไบโอติก
โปรไบโอติก เช่น โยเกิร์ต กิมจิ และคอมบูชานั้นดีถ้าคุณต้องการให้ช่องคลอดมีกลิ่น เพราะอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยรักษาค่า pH ในช่องคลอดให้สมดุลและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียส่วนเกินในบริเวณนั้น6. ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ประกอบด้วยผักและผลไม้ รวมทั้งโปรตีนและถั่วมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม รวมทั้งช่องคลอด นอกจากนี้ คุณควรดื่มน้ำมากๆ7. อย่าใส่กางเกงในที่คับเกินไป
การใช้ชุดชั้นในที่คับเกินไปทำให้ผิวหนังบริเวณผู้หญิงหายใจลำบาก ในขณะเดียวกัน ออกซิเจนมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องคลอดและทำให้ปราศจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์8. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
เคล็ดลับสำหรับช่องคลอดที่มีกลิ่นหอมที่คุณสามารถลองได้คือการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ บางครั้งกลิ่นไม่ได้มาจากช่องคลอด แต่มาจากส่วนต่างๆ ของร่างกายที่พับเพราะน้ำหนักเกิน ส่วนของร่างกายที่พับเก็บนี้จะกลายเป็นพื้นที่สำหรับแบคทีเรียที่จะขยายพันธุ์ ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์9. ใช้ถุงยางอนามัยผู้หญิงปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
เคล็ดลับช่องคลอดหอมต่อไปคือการใช้ถุงยางอนามัยผู้หญิงและปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากน้ำอสุจิของผู้ชายอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง ทำให้เกิดของเหลวที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ การปัสสาวะช่วยให้สิ่งแปลกปลอมออกจากช่องคลอดได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ระวังเมื่อช่องคลอดเริ่มมีกลิ่นเหม็น
หากคุณพยายามรักษาช่องคลอดให้มีกลิ่นดีๆ หลายครั้งแต่ไม่เป็นผล อาจถึงเวลาที่คุณต้องพิจารณาอาการอื่นๆ ที่คุณอาจประสบอยู่ หากกลิ่นในช่องคลอดรุนแรงมากและมีแนวโน้มที่จะคาว ก็มีความเป็นไปได้ที่คุณมีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด ในภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย การทำความสะอาดช่องคลอดเป็นประจำจะไม่ทำให้แบคทีเรียหายไป และจะทำให้การติดเชื้อแย่ลงไปอีก ภาวะนี้มักมีอาการปวดเมื่อปัสสาวะและมีอาการคัน นอกจากการติดเชื้อแบคทีเรียแล้ว กลิ่นในช่องคลอดที่รุนแรงยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้อรา หากคุณประสบกับภาวะนี้ คุณมักจะพบอาการอื่นๆ เช่น:- คัน
- ช่องคลอดรู้สึกร้อน
- ตกขาวเหลือง
- ตกขาวที่มีก้อนเนื้อ
- ปวดเวลามีเพศสัมพันธ์
