สาเหตุของอาการปวดทวารหนักอย่างกะทันหันและวิธีธรรมชาติในการเอาชนะมัน

ทวารหนักเจ็บปวดหรือที่รู้จักกันดีในนาม proctalgia fugax เป็นอาการเจ็บปวดรุนแรงที่บริเวณทวารหนักอย่างกะทันหัน ความเจ็บปวดที่ปรากฏสามารถอยู่ได้ตั้งแต่วินาทีจนถึงนาที ภาวะนี้สามารถเกิดกับทุกคนได้ แต่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้อาการปวดทวารหนักมักจะเริ่มรู้สึกได้เมื่อบุคคลเข้าสู่วัยแรกรุ่นเท่านั้น

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดทวารหนัก

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดอาการเจ็บทวารหนัก อย่างไรก็ตาม การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าภาวะนี้เกิดจากปัญหาของเส้นประสาทที่ปลายเท้า เสี่ยงที่จะประสบ proctalgia fugax จะเพิ่มขึ้นหลังจากทำ sclerotherapy (การฉีดเพื่อรักษาโรคริดสีดวงทวาร) และการตัดมดลูกทางช่องคลอด (การกำจัดมดลูกและปากมดลูก) นอกจากนี้ ปัจจัยอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดทวารหนักได้ หลายปัจจัยอาจเป็นตัวกระตุ้น proctalgia fugax , ท่ามกลางคนอื่น ๆ:

• ความเครียด
• ท้องผูก
• ผลกระทบของกิจกรรมทางเพศ
• กำลังมีประจำเดือน

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุ แต่ความเจ็บปวดเกิดจากการที่กล้ามเนื้อบริเวณทวารหนักและอุ้งเชิงกรานเกร็งอย่างกะทันหัน สำหรับบางคน อาการปวดทวารหนักอาจเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งในระยะเวลาอันสั้น

อาการเจ็บทวารหนักเป็นอย่างไร?

อาการทางทวารหนักที่เจ็บปวดจะปรากฏในรูปแบบของความเจ็บปวดบริเวณทวารหนัก ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและอาจคงอยู่ไม่กี่วินาที สูงสุด 30 นาที อาการปวดบริเวณทวารหนักสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ แต่มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน สำหรับบางคน ความเจ็บปวดอาจเจ็บปวดพอที่จะปลุกพวกเขาให้ตื่นจากการนอนหลับ

วิธีจัดการกับอาการปวดก้น

การรักษาอาการปวดทวารหนัก มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถเลือกได้ การรักษาส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวดในทวารหนัก นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการรักษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อทวารหนักเพื่อไม่ให้กระตุกและทำให้เกิดอาการปวด ยาบางชนิดที่สามารถใช้รักษาอาการปวดทวารหนักได้ ได้แก่:

• คลายกล้ามเนื้อ
• ไนโตรกลีเซอรีนบรรเทาอาการปวด
• ไม่เคยบล็อก , เพื่อป้องกันสัญญาณความเจ็บปวด
• Diltiazem บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเนื่องจากความดันโลหิตสูง

นอกจากการทานยาแล้ว ยังมีวิธีรักษาทางธรรมชาติอีกหลายอย่างที่คุณทำได้เพื่อรักษาอาการเจ็บทวารหนัก การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างเหล่านี้รวมถึง:

1. การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ ทวารหนักผ่อนคลาย อาการปวดก้นสามารถป้องกันและเอาชนะได้ด้วยการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นประจำ การออกกำลังกายนี้สามารถช่วยฝึกกล้ามเนื้อรอบ ๆ ทวารหนักให้ผ่อนคลายระหว่างอาการกระตุกกะทันหัน

2. แช่น้ำอุ่น

การแช่น้ำอุ่นสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดที่เกร็งของทวารหนัก (กล้ามเนื้อที่เก็บอุจจาระ) นอกจากนี้การแช่น้ำอุ่นยังช่วยลดอาการปวดเนื่องจาก proctalgia fugax .

3. กินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง

อาการปวดก้นมักเกี่ยวข้องกับการขาดโพแทสเซียม เพื่อให้ตรงกับความต้องการโพแทสเซียม คุณสามารถกินอาหารเช่นกล้วย อะโวคาโด และลูกเกด นอกจากนี้ยังสามารถตอบสนองความต้องการโพแทสเซียมได้ด้วยการเสริม หากต้องการทานอาหารเสริม อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อน

4. ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย

ความเครียดเป็นต้นเหตุของอาการเจ็บทวารหนัก เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในทวารหนัก คุณสามารถใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจและโยคะเพื่อจัดการกับความเครียด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อาการปวดก้นไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต อาการปวดทวารหนักทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายซึ่งความรู้สึกอาจรบกวนกิจกรรมของคุณ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีเงื่อนไขหลายประการที่คุณต้องไปพบแพทย์ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือถ้าความเจ็บปวดไม่หายไปภายใน 48 ชั่วโมง นอกจากนี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีหากความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเกิดขึ้นพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น:

• เลือดออกในปริมาณมากหรือซ้ำแล้วซ้ำเล่า ซึ่งทำให้รู้สึกเวียนหัวหรือเวียนหัว cliengan
• ความเจ็บปวดไม่ดีขึ้นในสองสามวันและแย่ลง
• ความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกจะมาพร้อมกับไข้ หนาวสั่น หรือมีน้ำมูกไหลออกจากทวารหนัก
• ความเจ็บปวดที่รู้สึกเจ็บปวดมากเกินทน

สำหรับการสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเจ็บทวารหนักและวิธีจัดการกับมัน ถามหมอโดยตรง ในแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .