รู้ขั้นตอนป้องกันยาเสพติดในวัยรุ่น
มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้คนหนุ่มสาวเสพยา ตั้งแต่ความผิดปกติทางจิต ความหุนหันพลันแล่น การตกเป็นเหยื่อของความรุนแรง ไปจนถึงความมั่นใจในตนเองต่ำ บทบาทของคุณในฐานะผู้ปกครองเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงยาเสพติด ดังนั้นจงระบุวิธีการต่างๆ ในการป้องกันยาเสพติดของเยาวชนด้านล่าง1. หารือเกี่ยวกับอันตรายของยาเสพติดกับพวกเขา
บอกเด็กเกี่ยวกับอันตรายจากยาเสพติด การสร้างการสื่อสารที่ดีจะช่วยให้ผู้ปกครองสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยกับลูกได้ง่ายขึ้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ยาเสพติดออกไปจากชีวิตของพวกเขา ลองพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับอันตรายของการใช้ยาเสพติด บอกลูกว่ายามีผลเสียต่อสุขภาพและสิ่งสำคัญในชีวิต เช่น งานอดิเรกและรูปร่างหน้าตา วิธีนี้จะทำให้วัยรุ่นตระหนักถึงอันตรายจากการใช้ยาได้ 2. สอนพวกเขาให้พูดว่า 'ไม่'
บางครั้ง วัยรุ่นอาจถูกล่อลวงให้ใช้ยาผิดกฎหมายเนื่องจากแรงกดดันจากเพื่อนเล่น โดยการลองสินค้าที่ผิดกฎหมาย พวกเขารู้สึกว่าสามารถคลุกคลีกับเพื่อน ๆ ได้ หากเป็นกรณีนี้ มีความพยายามที่จะป้องกันยาเสพติดในวัยรุ่นที่พ่อแม่สามารถทำได้คือขอให้ลูกอยู่ห่างจากเพื่อนที่ชอบเสพยา สอนลูกให้กล้าพูดว่า 'ไม่' เมื่อถูกเพื่อนเสนอเรื่องไม่ดี ขอให้เด็กอยู่ห่าง ๆ และหาเพื่อนที่มีอิทธิพลในชีวิตของเขาทันที3. ให้เด็กมีกลยุทธ์ในการจัดการกับแรงกดดันในชีวิต
เด็กที่รู้สึกเครียดและหดหู่จากปัญหาชีวิตมีความเป็นไปได้ที่จะเสพยาเป็นทางหนี แต่ในความเป็นจริง ยาเสพติดจะทำให้ชีวิตของพวกเขาแย่ลงไปอีกในอนาคต จัดเตรียมกลยุทธ์ให้เด็กๆ จัดการกับความเครียดในชีวิตด้วยแนวทางที่เป็นบวกมากขึ้นในการป้องกันยาเสพติด ตัวอย่างเช่น สนับสนุนให้เขาทำสิ่งดีๆ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ และทำงาน4. เอาชนะความผิดปกติทางจิตที่ทำให้เด็กเสพยา
ความผิดปกติทางจิตอาจเป็นสาเหตุของเด็ก ๆ ที่เสพยา วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการหยุดยาในวัยรุ่นคือการเอาชนะความผิดปกติทางจิตที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมาน เพราะความผิดปกติทางจิตเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คนเสพยา ความผิดปกติทางจิตที่สามารถทำให้คนเสพยาได้นั้นค่อนข้างหลากหลาย ตั้งแต่โรควิตกกังวลไปจนถึงภาวะซึมเศร้า ช่วยให้เด็กเอาชนะทั้งเป็นมาตรการป้องกันยาเสพติด หากจำเป็น ให้พาเขาไปหานักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญ 5. สร้างกฎระเบียบที่เข้มงวดและมั่นคง
รูปแบบการป้องกันการใช้ยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการสร้างกฎระเบียบที่เข้มงวดและมั่นคงสำหรับเด็ก เช่น ห้ามเด็กไปงานปาร์ตี้ที่มีผู้ใช้ยาจำนวนมาก นอกจากนี้ ยังห้ามไม่ให้พวกเขาขับรถกับผู้ที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดอีกด้วย หากพวกเขาฝ่าฝืน จงทำการลงโทษที่ขัดขวางพวกเขา6. ทำความคุ้นเคยกับเพื่อนของเด็ก
พยายามทำความรู้จักกับเพื่อนของลูก อย่างที่ทราบกันดีว่า ลูกของคุณอาจถูกล่อลวงให้ใช้ยาเนื่องจากกำลังใจจากเพื่อนๆ วิธีจัดการกับยาเสพติดในวัยรุ่นสามารถช่วยให้คุณทราบว่าเพื่อนของบุตรหลานของคุณมีอิทธิพลที่ไม่ดีหรือไม่7. สนับสนุนให้เด็กทำสิ่งดีๆ
วิธีถัดไปในการจัดการกับยาเสพติดในวัยรุ่นคือการสนับสนุนให้เด็กทำสิ่งดีๆ ทั้งในและนอกบ้าน นอกบ้าน คุณสามารถขอให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตร เช่น ฟุตบอล ฟุตซอล หรือบาสเก็ตบอล กิจกรรมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสร้างอุปนิสัยของเด็กๆ และเชื้อเชิญมิตรภาพเชิงบวก ภายในบ้านมองหากิจกรรมที่พ่อแม่และลูกทำได้ สิ่งนี้ทำเพื่อกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับลูกของคุณ8. ให้คำชมและสนับสนุนเด็กๆ
เมื่อลูกสามารถอยู่ให้ห่างจากเพื่อนที่เสพยาได้แล้ว ให้ชมเชยเขา ด้วยวิธีนี้ เด็กจะรู้สึกซาบซึ้งในความพยายามของเขา การสรรเสริญและการสนับสนุนจากพ่อแม่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ หลีกเลี่ยงการเสพยาเสพติดนอกบ้านได้9. รู้จักกิจกรรมของลูกนอกบ้าน
วิธีจัดการกับยาเสพติดเพื่อไม่ให้เด็กตกเป็นเหยื่อคือการรู้จักกิจกรรมของเด็กนอกบ้านต่อไป หาที่ที่ลูกของคุณมักจะเล่นกับเพื่อนของเขา กระตือรือร้นที่จะติดต่อกับเด็กเสมอเมื่อเขาออกจากบ้าน เชื่อกันว่านิสัยนี้เป็นความพยายามในการป้องกันยาเสพติด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณถามเด็กเป็นประจำว่าทำอย่างไรเมื่อเด็กไม่อยู่บ้านสัญญาณเตือนการใช้สารเสพติดในวัยรุ่น
อ้างจาก Mayo Clinic มีสัญญาณเตือนการเสพยาเสพติดในวัยรุ่นหลายประการ ได้แก่ :- การเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์ รูปแบบการกิน รูปแบบการนอน รูปลักษณ์ สู่ผลการเรียน
แสดงพฤติกรรมไม่รับผิดชอบ
- ไม่แสดงความสนใจ
- ไม่ปฏิบัติตามกฎและมักจะอยู่ห่างจากครอบครัว
- เด็กเก็บกล่องยาไว้เมื่อไม่ป่วย
