ทำให้คนรุ่นมิลเลนเนียลอ่อนแอต่อความผิดปกติทางจิต

ทุกวันนี้ คนรุ่นมิลเลนเนียลมักถูกกล่าวถึงในประเด็นและหัวข้อต่างๆ ที่กำลังพัฒนาในสังคม อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลคืออะไร? คนรุ่นมิลเลนเนียลหรือที่รู้จักในชื่อเจเนอเรชั่น Y คือคนที่เกิดระหว่างปี 2525-2547 กล่าวคือ พวกเขาเกิดหลังจากเจนเนอเรชั่นเอ็กซ์ คนรุ่นมิลเลนเนียลเติบโตมาพร้อมกับการพัฒนาเทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์ อินเทอร์เน็ต และสังคมออนไลน์ ชุมชน. จากข้อมูลของ Digital Marketing Ramblings (DMR) คนรุ่นมิลเลนเนียลใช้เวลา 18 ชั่วโมงต่อสัปดาห์โดยใช้ สมาร์ทโฟน พวกเขา. ข้อเท็จจริงหลายประการจากศูนย์วิจัย Pew แสดงให้เห็นว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลมักจะจบการศึกษาระดับวิทยาลัย และมีอายุระหว่าง 25-35 ปี

คนรุ่นมิลเลนเนียลเสี่ยงต่อความผิดปกติทางจิต

ในฐานะรุ่นที่มีคนหนุ่มสาวครอบงำ คนรุ่นมิลเลนเนียลเรียกว่า "รุ่น" เผาไหม้” กล่าวคือ คนรุ่นที่มีแนวโน้มจะเกิดความเครียดเรื้อรังหรือเป็นเวลานาน ซึ่งทำให้เกิดความอ่อนล้าทางจิตใจ อารมณ์ และแม้กระทั่งร่างกาย ปัญหานี้มักเกิดจากการทำงาน แต่ก็อาจเกิดขึ้นในด้านอื่นๆ เช่น การดูแลเด็ก ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก และแม้แต่ปัญหาในโซเชียลมีเดีย ตามรายงานของ Health of America ระบุว่า เผาไหม้ เป็นเรื่องจริงที่ส่งผลกระทบต่อคนรุ่นมิลเลนเนียล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตและอารมณ์ของพวกเขา ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านการเงิน การใช้โซเชียลมีเดีย สภาพแวดล้อมในการทำงาน หรือภาระงานหนัก มีปัจจัยต่างๆ มากมายที่อาจนำไปสู่ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้นที่คนรุ่นมิลเลนเนียลต้องเผชิญ เงินเป็นหนึ่งในประเด็นที่คนรุ่นมิลเลนเนียลกังวลมากที่สุด หลายคนมีปัญหาในการหางานทำและกังวลเรื่องเงินอย่างจริงจัง คนรุ่นมิลเลนเนียลในปัจจุบันประสบปัญหาทางการเงินซึ่งมีเนื้อหามากกว่าคนรุ่นก่อนๆ เกือบ 30 เปอร์เซ็นต์ของคนรุ่นมิลเลนเนียลมองว่าตนเองมีความเจริญรุ่งเรืองน้อยกว่าที่พวกเขาคิด พวกเขายังมีปัญหาในการออมเนื่องจากวิถีชีวิตและค่าครองชีพที่สูงขึ้น คนรุ่นนี้มักกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปและเกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่ามีอนาคตที่มั่นคง ความกังวลนี้เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนรุ่นมิลเลนเนียลเสี่ยงต่อความผิดปกติทางจิต พวกเขามักจะมีปัญหาในการตัดสินใจเลือกทางใดทางหนึ่งและรู้สึกว่าไม่สามารถเลือกได้เลย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ปัญหาทางจิตอื่นๆ ที่คนรุ่นมิลเลนเนียลต้องเผชิญ

นี่คือปัญหาทางจิตที่มักทำให้เกิดภัยพิบัติแก่คนรุ่นมิลเลนเนียล

1. ภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้น

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีประสบการณ์โดยคนรุ่นมิลเลนเนียล ภาวะนี้กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ว่าเป็นโรคที่คาดเดาไม่ได้ซึ่งทำให้สภาวะสุขภาพเสื่อมโทรม รายงานเปิดเผยว่า การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมากสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียลเมื่อเทียบกับกลุ่มอายุอื่นๆ ตั้งแต่ปี 2013 เป็นต้นมา คนรุ่นมิลเลนเนียลในสหรัฐฯ มีอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้น 47 เปอร์เซ็นต์ ตามที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดอาการที่โดดเด่นที่สุดของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญคืออารมณ์ต่ำความเศร้าลึกและความรู้สึกสิ้นหวัง

2. จำนวนครั้งในการพยายามฆ่าตัวตาย

รายงาน Health of America ยังระบุด้วยว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลมีแนวโน้มที่จะพยายามฆ่าตัวตายหรือเสียชีวิตจากยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ ในกรณีนี้ แรงกดดันด้านเงินซึ่งรวมถึงความต้องการทางการเงินหรือหนี้สินและการใช้ยาเกินขนาดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุด

3. รู้สึกเหงาอยู่เสมอ

คนรุ่นมิลเลนเนียลบางคนไม่เคยมีใครที่ต้องแบกรับภาระทางจิตใจด้วย พวกเขามักจะได้รับการสนับสนุนทางสังคมน้อยกว่าคนรุ่นอื่นๆ อีกเหตุผลหนึ่งก็คือคนรุ่นมิลเลนเนียลจำนวนมากไม่ค่อยเชื่อมโยงกับบางชุมชน เช่น ศาสนา ในการสำรวจครั้งหนึ่ง คนรุ่นมิลเลนเนียลถูกเรียกว่า “รุ่นที่เหงาที่สุด” 27 เปอร์เซ็นต์ของคนรุ่นมิลเลนเนียลที่รายงานในการสำรวจกล่าวว่าพวกเขาไม่มีเพื่อนสนิทและ 30 เปอร์เซ็นต์บอกว่าพวกเขาไม่มีเพื่อน

4. การก่อกวนและข่มขู่ในที่ทำงาน

การล่วงละเมิดและการกลั่นแกล้งในที่ทำงานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตตามที่องค์การอนามัยโลกระบุ ปัญหาเหล่านี้มักจะรบกวนคนงานหญิงและชนกลุ่มน้อยทางเชื้อชาติ คนรุ่นมิลเลนเนียลส่วนใหญ่ออกจากงานด้วยเหตุผลด้านสุขภาพจิต นี่เป็นปัญหาทางจิตบางอย่างที่หลอกหลอนคนรุ่นมิลเลนเนียล หากคุณพบอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตหรือมีปัญหาในการจัดการ โปรดติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมทันที