ครอบครัวคือที่ที่เรามองหาความรัก ความสบายใจ และการสนับสนุน ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้นอาจส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในการตระหนักถึงความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี มีสัญญาณบางอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้
สัญญาณของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแรง
จากการศึกษาพบว่า ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแรงมีลักษณะหลายอย่างที่คุณจำได้ รวมถึง:
1. ความชื่นชมและความเสน่หา
การมีอยู่ของความซาบซึ้งและความเสน่หาในครอบครัวเป็นสัญญาณหนึ่งของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแรง เมื่อสมาชิกในครอบครัวต้องการความช่วยเหลือ สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ จะแสดงการสนับสนุนและความเสน่หาเพื่อช่วยเหลือในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้
2. ความมุ่งมั่น
ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีสามารถเห็นได้จากความมุ่งมั่นของสมาชิกในครอบครัว คำมั่นสัญญานี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบ เช่น การอยู่ที่นั่นเมื่อจำเป็น การเป็นผู้ฟังที่ดีเมื่อคุณต้องการพูดคุย การตัดสินใจร่วมกันในการรักษาความสามัคคีในครอบครัว
3. การสื่อสารเชิงบวก
ในความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี ไม่มีการวิพากษ์วิจารณ์ พูดจาไม่ดีต่อสมาชิกในครอบครัว หรือการล่วงละเมิดทางอารมณ์ ในทางตรงกันข้าม ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้นขึ้นอย่างดีนั้นเต็มไปด้วยการสื่อสารเชิงบวกที่สามารถทำให้สมาชิกในครอบครัวรู้สึกได้รับการสนับสนุนและความรัก
4. ชอบใช้เวลาร่วมกัน
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเองหรือไตร่ตรองไว้ล่วงหน้า ครอบครัวที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดก็สามารถสนุกสนาน หัวเราะ และยิ้มได้เมื่ออยู่ด้วยกัน สมาชิกในครอบครัวของเขามีความสุขที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน
5.สามารถแก้ปัญหาร่วมกันได้
ปัญหาและความขัดแย้งในครอบครัวบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ ครอบครัวที่รักษาความสามัคคีมักจะสามารถแก้ไขข้อขัดแย้งหรือปัญหาต่าง ๆ ด้วยกันโดยไม่รู้สึกอารมณ์ พวกเขาสามารถเห็นด้านบวกในสถานการณ์ที่เลวร้าย การผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากไปด้วยกัน เชื่อว่าความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวจะใกล้ชิดกันมากขึ้น
6. สามารถรับสมาชิกในครอบครัวได้ตามที่เขาเป็น
สมาชิกในครอบครัวที่สามารถยอมรับและเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของกันและกันเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่มั่นคง
ป้าย ครอบครัวที่เป็นพิษ สิ่งที่ต้องระวัง
ทำความรู้จักกับคุณสมบัติ
ครอบครัวที่เป็นพิษในครอบครัว หลังจากตระหนักถึงลักษณะต่าง ๆ ของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแรงแล้ว คุณต้องเข้าใจสัญญาณด้วย
ครอบครัวที่เป็นพิษ เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้:
คุณเคยพบสมาชิกในครอบครัวที่พูดคุยเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ หรือไม่? นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณ
ครอบครัวที่เป็นพิษ ซึ่งต้องหยุดทันที
มองหาข้อบกพร่องของสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ
มองหาข้อบกพร่องของสมาชิกในครอบครัวเป็นลักษณะ
ครอบครัวที่เป็นพิษ ซึ่งเป็นอันตราย การขาดสมาชิกในครอบครัวมักเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วในตระกูลนิวเคลียร์หรือตระกูลขยาย เกรงว่าสิ่งนี้จะถูกนำมาใช้เป็นการเยาะเย้ยเพื่อทำให้อับอายขายหน้า
ไม่เพียงแต่ความรุนแรงทางร่างกาย จิตใจ ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในครอบครัวที่
พิษ. สมาชิกในครอบครัวที่
พิษ มักจะกดขี่เหยื่อทางอารมณ์และรู้สึกว่าเหยื่อสมควรได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดี หากคุณตกเป็นเหยื่อหรือพยาน คุณอาจถูกสั่งไม่ให้นิ่งเพื่อปกป้องชื่อที่ดีของครอบครัว
เมื่อมีสมาชิกในครอบครัวที่มักถูกยกย่อง เกรงว่าความหึงหวงจะเกิดขึ้น หากเกิดความหึงหวงก็ไม่ต้องแปลกใจเมื่อสมาชิกในครอบครัวจะแข่งขันกันให้ดีที่สุด อย่างไรก็ตามควรสนับสนุนซึ่งกันและกัน
เคล็ดลับในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว
มีวิธีสนุกๆ มากมายในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เช่น:
- ใช้เวลาว่างในการพูดคุยและตลกกับสมาชิกในครอบครัวทุกวัน
- ปิด สมาร์ทโฟน และพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สมาชิกในครอบครัวคนอื่นกำลังพูดและทำ
- พยายามกล้าที่จะเปิดกว้างมากขึ้นและสนทนาแบบตัวต่อตัวกับสมาชิกในครอบครัวเพื่อกระชับความสัมพันธ์ส่วนบุคคลกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ
- ทำกิจกรรมสนุกๆ กับครอบครัว เช่น ออกกำลังกายในสนามหรือไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกัน
กิจกรรมต่างๆ ข้างต้นอาจดูเล็กน้อย แต่ผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้นค่อนข้างใหญ่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีอาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ดังนั้นให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่างๆ ด้านบนเพื่อให้เกิดขึ้น หากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที!
ทำความรู้จักกับคุณสมบัติครอบครัวที่เป็นพิษในครอบครัว หลังจากตระหนักถึงลักษณะต่าง ๆ ของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แข็งแรงแล้ว คุณต้องเข้าใจสัญญาณด้วย ครอบครัวที่เป็นพิษ เพื่อให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้: 
