สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังจากซูโฮร์และวิธีป้องกัน

ความอยากปัสสาวะมักปรากฏขึ้นหลังจากที่คุณกินซาฮูร์ น่าเสียดายที่บางคนฉี่บ่อยขึ้นหลังจาก sahur ซึ่งต้องการให้พวกเขากลับไปห้องน้ำ อะไรทำให้ปัสสาวะบ่อยหลังจากซูโฮร์? เงื่อนไขนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ทำไมคุณมักจะปัสสาวะหลังจาก sahur?

การดื่มน้ำมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังจากซาฮูร์ หลังจากซาฮูร์ปัสสาวะบ่อยอาจเกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติเพราะร่างกายจะขับน้ำออกหลังจากที่คุณกินของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ หรือช็อกโกแลตร้อนในตอนเช้า ความปรารถนาที่จะปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหลังจากซาฮูร์นั้นสูงขึ้น เนื่องจากชาและกาแฟเป็นยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะทำงานเพื่อช่วยให้ไตขับเกลือ (โซเดียม) ออกจากร่างกาย เป็นผลให้การหลั่งโซเดียมควบคู่ไปกับการปล่อยปัสสาวะในร่างกายทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้นรวมทั้งหลัง sahur นอกจากเครื่องดื่มแล้ว วิธีนี้ยังใช้ได้หากคุณกินอาหารที่ขับปัสสาวะ เช่น แครอท ถั่ว มะเขือม่วง หัวไชเท้า มะเขือเทศ แตงกวา หรือกินอาหารที่มีของเหลวมาก เช่น ซุป และอาหารที่มีเกลือและรสเผ็ดสูง อาหาร. ในทำนองเดียวกันหากคุณทานยาขับปัสสาวะระหว่างอดอาหาร ยาขับปัสสาวะมักใช้รักษาความดันโลหิตสูง ปัญหาตับและไต ดังนั้น หากคุณดื่มน้ำสักสองสามแก้วก่อนถึงเวลาอิมสัก เป็นไปได้ว่าสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังจากซาฮูร์นั้นเกิดจากการดื่มน้ำในปริมาณมากที่เข้าสู่ร่างกาย เช่นเดียวกับการบริโภคเครื่องดื่มขับปัสสาวะ

สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังซูโฮร์ที่ต้องระวัง

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจเป็นสาเหตุของการปัสสาวะบ่อย หลังจากที่ปัสสาวะบ่อย sahur เป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นหากคุณดื่มน้ำมาก ๆ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี สาเหตุของการปัสสาวะบ่อยอาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ต้องระวัง เช่น:

1. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

สาเหตุหนึ่งของการปัสสาวะบ่อยหลังจากซูโฮร์คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้หญิง ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรียหรือไวรัสเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อทำให้เกิดการอักเสบ ทำให้เกิดอาการแดง บวม และปวด หรือรู้สึกแสบร้อนขณะปัสสาวะ UTI ยังทำให้เกิดอาการในรูปแบบของ Anyang-Anyangan เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะ

2. การตั้งครรภ์

ปัสสาวะบ่อยหลังจากซูโฮร์อาจเป็นเพราะคุณกำลังตั้งครรภ์ ใช่ เมื่อทารกในครรภ์เติบโตและพัฒนา มันใช้พื้นที่มากขึ้นและสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ นี่คือสิ่งที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์ปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหลังจากซาฮูร์ ไม่เพียงแค่นั้นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ hCG ( มนุษย์ chorionic gonadotropin ) อาจส่งผลต่อความปรารถนาของสตรีมีครรภ์ที่จะปัสสาวะบ่อยขึ้น ไม่ต้องพูดถึงหลังจากซาฮูร์

3. บวมหรืออักเสบของต่อมลูกหมาก

อาการบวมหรืออักเสบของต่อมลูกหมากเป็นอาการทั่วไปของผู้ชาย เมื่ออายุมากขึ้น ต่อมลูกหมากก็จะขยายใหญ่ขึ้นและยื่นออกมา หากไม่สามารถควบคุมการขยายได้ ต่อมลูกหมากก็อาจกดดันท่อปัสสาวะได้ ท่อปัสสาวะเป็นช่องทางที่ปัสสาวะ (ปัสสาวะ) ออกจากกระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้ผนังกระเพาะปัสสาวะหนาขึ้น ทำให้ปัสสาวะออกจากกระเพาะปัสสาวะได้ยาก ตอนนี้ หากปัสสาวะติดอยู่ในที่สุดอาจนำไปสู่การติดเชื้อและการอักเสบของท่อปัสสาวะได้ ผู้ที่มีอาการอาจปัสสาวะลำบากหรือปัสสาวะบ่อยหลัง sahur ร่วมกับอาการปวดและแสบร้อนขณะปัสสาวะ

4. กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ)

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดและอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ กรณีส่วนใหญ่ของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเกิดจาก UTI ที่มีมายาวนาน ภาวะนี้มักมีลักษณะเฉพาะด้วยการปัสสาวะบ่อย รวมทั้งหลัง sahur แต่ไม่สมบูรณ์ ซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดเมื่อปัสสาวะ ยังรู้สึกปวดในบริเวณช่องท้องส่วนล่าง คุณอาจรู้สึกอยากฉี่อย่างกะทันหันแม้ว่าคุณจะปัสสาวะไปแล้วก็ตาม

5. โรคนิ่วในไต

ในบางกรณีสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังจากซาฮูร์อาจเกิดจากการสะสมของผลึกแร่และเกลือในไต เป็นผลให้คุณมักจะฉี่หลังจาก suhoor แต่รู้สึกว่าไม่สมบูรณ์ นอกจากการที่แก้มบ่อย ๆ หลังการทำซูโฮร์แล้ว คุณอาจพบอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ อาเจียน หนาวสั่น และปวดที่แผ่ไปที่ช่องท้อง ขาหนีบ และหลังส่วนล่าง ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่าสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลังจาก sahur เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ข้างต้น แพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ

วิธีป้องกันการปัสสาวะหลังซูโฮ

หลังจากการปัสสาวะบ่อยของ sahur ไม่ได้แปลว่ามีปัญหาร้ายแรงกับสุขภาพของคุณ มีข้อควรระวังหลายประการที่สามารถทำได้เพื่อไม่ให้คุณปัสสาวะต่อไปหลังจาก sahur เช่น:

1. ดื่มวันละ 8 แก้ว

ดื่มน้ำในตอนเช้าและละศีลอด แม้ว่าการปัสสาวะบ่อยหลังจากซาฮูร์นั้นส่วนใหญ่เกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป คุณยังคงต้องดื่มน้ำระหว่างอดอาหารอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยเฉพาะตอนรุ่งเช้า เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำขณะอดอาหาร คุณสามารถใช้สูตร 2-4-2 ซึ่งก็คือ 2 แก้วในตอนเช้า 4 แก้วเมื่อแตกเร็วและ 2 แก้วก่อนนอนในเวลากลางคืน

2. หลีกเลี่ยงการดื่มชาหรือกาแฟในยามเช้า

หลีกเลี่ยงการดื่มชาเย็นหรือชาอุ่น ๆ ในยามเช้า คุณควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มชาหรือกาแฟเพื่อไม่ให้ปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหลังจากซาฮูร์ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้สามารถทำให้คุณปัสสาวะบ่อยหลังจากดื่มสุรา ทำให้ของเหลวในร่างกายของคุณหายไปเร็วขึ้น วิธีแก้ปัญหา คุณสามารถดื่มน้ำเปล่าเท่านั้นเป็นตัวเลือกเครื่องดื่มที่ป้องกันไม่ให้คุณขาดน้ำและปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหลังจากซาฮูร์

3.หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและเค็ม

การรับประทานอาหารรสเผ็ดในยามเช้าทำให้เกิดความกระหายอย่างต่อเนื่อง อาหารรสเผ็ดและเกลือสูงมีรสชาติอร่อยและสามารถเพิ่มความอยากอาหารได้ น่าเสียดายที่อาหารทั้งสองประเภทนี้สามารถทำให้เกิดความกระหายได้ การรับประทานอาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามเช้าอาจทำให้ลิ้นของคุณร้อนได้ ในขณะเดียวกัน อาหารที่มีเกลือสูงสามารถกระตุ้นให้เกิดความกระหายอย่างต่อเนื่องในภายหลัง นั่นคือสิ่งที่ผลักดันให้คุณดื่มมากขึ้น ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารสองประเภทนี้เพื่อไม่ให้ปัสสาวะต่อไปหลังจากซาฮูร์

หมายเหตุจาก SehatQ

หลังจาก sahur การปัสสาวะบ่อยไม่ได้บ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์บางอย่างเสมอไป โดยทั่วไป การปัสสาวะบ่อยหลังจาก sahur เกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไป อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์หากปัสสาวะบ่อยหลังจาก sahur มีอาการดังต่อไปนี้:

• การปัสสาวะบ่อยรบกวนกิจกรรมการถือศีลอดของคุณ
• มีประวัติการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ปัสสาวะมีสีเข้ม แม้กระทั่งมีเลือดปน
• ปวดเมื่อปัสสาวะ
• ปวดบริเวณท้องน้อย ขาหนีบ และหลังส่วนล่าง
• ไข้.
• สูญเสียการควบคุมปัสสาวะ (ฉี่รดที่นอน)

แพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] คุณสามารถ ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการปัสสาวะบ่อยหลัง sahur วิธีดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นผ่าน App Store และ Google Play .