สุขภาพ

ปรากฏการณ์ของ Raynaud สามารถเกิดขึ้นในอุณหภูมิที่เย็นจัด รับรู้อาการ

คุณเคยได้ยินคำว่าปรากฏการณ์ของ Raynaud หรือไม่? ปรากฏการณ์ของ Raynaud เป็นภาวะที่มีการไหลเวียนของเลือดลดลงไปยังนิ้วมือ นิ้วเท้า ริมฝีปาก หู หรือจมูกเมื่อหลอดเลือดตีบ (vasospasm) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เอง (โรค Raynaud หลัก) หรือเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ (โรค Raynaud รอง) ปรากฏการณ์ของ Raynaud อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายใจได้

สาเหตุของปรากฏการณ์ Raynaud

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ Raynaud's หลัก อย่างไรก็ตาม แพทย์สงสัยว่าอุณหภูมิที่เย็นจัดและความเครียดทางจิตใจเป็นตัวกระตุ้นทั่วไป ในขณะเดียวกัน Raynaud's รองเกิดจากภาวะทางการแพทย์หรือวิถีชีวิตที่ส่งผลต่อหลอดเลือดและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ได้แก่ :
  • ควัน
  • การใช้ยาที่ทำให้หลอดเลือดแดงตีบตัน เช่น ตัวบล็อกเบต้า หรือยาบ้า
  • โรคข้ออักเสบ
  • หลอดเลือดหรือหลอดเลือดแข็งตัว
  • ภาวะภูมิต้านตนเอง เช่น scleroderma, lupus, Sjogren's syndrome หรือ rheumatoid arthritis
นอกจากสาเหตุแล้ว ยังมีปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการประสบกับปรากฏการณ์ Raynaud ได้ เช่น การอาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นและมีอายุ 20 ถึง 40 ปี นอกจากนี้ตาม สถาบันโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนังแห่งชาติ , ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย

อาการของปรากฏการณ์ Raynaud

ผู้ที่เป็นโรค Raynaud's จะสูญเสียความรู้สึกหรือทำให้ปลายนิ้วสัมผัส อาการ Raynaud เบื้องต้นจะส่งผลต่อนิ้วหรือนิ้วเท้าเดียวกันในแต่ละด้านของร่างกายในเวลาเดียวกัน ในขณะเดียวกัน Raynaud รองอาจพบอาการที่ด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้านของร่างกาย อาการที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์ Raynaud คือ:
  • นิ้ว นิ้วเท้า ริมฝีปาก หู หรือจมูก เปลี่ยนสีเป็นสีขาวแล้วรู้สึกหนาว
  • สูญเสียความรู้สึกหรือชาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • หลังจากเปลี่ยนเป็นสีขาว ผิวก็จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินอมม่วงหรือแดง
ผู้ที่เป็นโรค Raynaud หลักมักมีอุณหภูมิร่างกายลดลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยมีอาการปวดเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มี Raynaud รองมักมีอาการปวดอย่างรุนแรง ชา และรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือหรือนิ้วเท้า อาการอาจคงอยู่นานเป็นนาทีหรือเป็นชั่วโมง เมื่อภาวะหดเกร็งของหลอดเลือดสิ้นสุดลงและคุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่อบอุ่น นิ้วมือและนิ้วเท้าจะเริ่มสั่นและกลับเป็นสีปกติ กระบวนการทำให้ร้อนขึ้นหลังจากการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น อย่างไรก็ตาม นิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณอาจไม่รู้สึกอบอุ่นเป็นเวลา 15 นาทีหรือนานกว่านั้นหลังจากที่ระบบไหลเวียนกลับมาเป็นปกติ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

การรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud

การไหลเวียนของเลือดต่ำเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังบริเวณที่ได้รับผลกระทบเสียหายได้ แม้จะปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจมีแผลหรือแผลพุพองได้หากมีการติดเชื้อ นี่คือสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณกำลังประสบกับปรากฏการณ์ของ Raynaud:
  • หาห้องอุ่นทันที
  • เขย่านิ้วของคุณ
  • คุณสามารถอุ่นนิ้วระหว่างรักแร้ได้
  • แช่มือในน้ำอุ่น
  • นวดมือเบาๆ
นอกจากนี้ อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาเพื่อรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud ดังนี้
  • ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นส่วนสำคัญในการรักษาปรากฏการณ์ของ Raynaud คุณควรหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้หลอดเลือดตีบ เช่น คาเฟอีนและนิโคติน นอกจากนี้ ให้ร่างกายอบอุ่นด้วยการสวมเสื้อผ้าหลายชั้น ถุงมือ ถุงเท้า และผ้าพันคอ เพื่อให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายยังสามารถป้องกันหรือลดความรุนแรงของการโจมตีได้ เนื่องจากจะเพิ่มการไหลเวียนและควบคุมความเครียด พยายามอยู่ในความสงบและออกจากอุณหภูมิที่หนาวเย็นหรือลมแรงโดยเร็วที่สุด คุณยังสามารถนวดเท้าหรือมือเพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อย่างราบรื่น
  • ยาเสพติด

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาหากปรากฏการณ์ของ Raynaud เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือเป็นเวลานาน ยาเหล่านี้สามารถช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและขยายตัวได้ เช่น ยาซึมเศร้า ยาลดความดันโลหิต เช่น ยาปิดกั้นช่องแคลเซียมและยาขยายหลอดเลือด และยาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในขณะเดียวกันควรหลีกเลี่ยงยาบางชนิดเพราะอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง ได้แก่: ตัวบล็อกเบต้า , ยารักษาไมเกรน, ยาคุมกำเนิด, ยาที่ใช้เอสโตรเจน และยาเย็นที่ใช้ซูโดอีเฟดรีน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับปรากฏการณ์ Raynaud ที่รุนแรง แพทย์จะทำการรักษาอย่างถูกต้องสำหรับข้อร้องเรียนที่คุณรู้สึก
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found