เบคกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในหนึ่งเดียว อันที่จริง การอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาการร้องเรียนรอบ ๆ ผิวหนัง ส่วนใหญ่สำหรับการร้องเรียนเช่นกลากกับการติดเชื้อรา อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับการอาบน้ำด้วยเกลือ Epsom การอาบน้ำด้วยเกลือมีจุดมุ่งหมายเพื่อเอาชนะปัญหาสุขภาพในระบบไหลเวียนโลหิต ความดันโลหิต และการทำงานของเส้นประสาท อย่างไรก็ตาม คุณสามารถผสมทั้งสองเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะได้
วิธีอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา
สิ่งแรกก่อน, ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเพียงพอก่อนที่จะลอง จากนั้นให้ความสนใจกับอุณหภูมิของน้ำ อย่าให้ความร้อนมากเกินไปและควรอุ่นพอที่จะคืนความชุ่มชื่นให้กับผิว สำหรับผู้ที่ต้องการลองใช้การรักษากลากตามธรรมชาติด้วยการอาบน้ำ อย่าถูผิวมากเกินไป จากนั้นให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำ 3 นาที ด้วยวิธีนี้ น้ำจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ต่อไปนี้คือการเตรียมการที่ต้องทำ:
- เติมเบกกิ้งโซดาประมาณสองถ้วยลงในน้ำอุ่น
- ผสมให้เข้ากันจนละลาย
- อาบน้ำ อ่างอาบน้ำ นาน 10-40 นาที
อย่าลืมหลังจากแช่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นสะอาดเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวดูดซับความชื้นได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น เช่นเดียวกับก่อนอาบน้ำ อย่าลืมดื่มน้ำหลังอาบน้ำ
ประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา
ประโยชน์บางประการของการอาบน้ำในลักษณะนี้ ได้แก่:
1. เอาชนะการติดเชื้อรา
จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าเบกกิ้งโซดาสามารถฆ่าเซลล์เชื้อราได้
แคนดิดา สาเหตุของการติดเชื้อรา โดยปกติ คนที่ติดเชื้อยีสต์จะมีอาการ เช่น คันและบวม ที่รบกวนการทำกิจกรรมประจำวัน
2. การติดเชื้อที่เล็บ
เบกกิ้งโซดาพิสูจน์ได้จากการศึกษาในปี 2555 ว่าเบกกิ้งโซดาสามารถขับไล่เชื้อราที่มักติดเชื้อที่เล็บและผิวหนังของมนุษย์ ตัวอย่างปัญหา
โรคเชื้อราที่เล็บ, การติดเชื้อราที่ทำให้เล็บหนา เปลี่ยนสี และเปราะ การแช่น้ำเบกกิ้งโซดาเป็นประจำสามารถบรรเทาอาการได้
3. กลาก
การรักษากลากตามธรรมชาติซึ่งค่อนข้างเป็นที่นิยมคือการอาบน้ำด้วยวิธีนี้ เมื่อเกิดซ้ำ กลากอาจทำให้ผิวหนังรู้สึกคัน แห้ง และอักเสบได้ เมื่อมีแผลจะไวต่อการติดเชื้อและอาการจะแย่ลง ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในน้ำอุ่นได้ วิธีนี้สามารถบรรเทาอาการคันที่ผิวหนังได้ เมื่อเสร็จแล้ว ให้แน่ใจว่าได้ทำให้ผิวแห้งโดยการตบเบาๆ เติมมอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำ
4. โรคสะเก็ดเงิน
เช่นเดียวกับกลาก ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินควรอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดา นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้
ข้าวโอ๊ต วิธีนี้สามารถลดการระคายเคืองและอาการคันที่ผิวหนังได้ ข้อควรทราบคือ คนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังอาบน้ำ ซับผิวให้แห้งด้วยการตบเบาๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น
5. ผื่นจากการสัมผัสกับสารพิษ
บางครั้งมีผู้ที่ประสบอาการแพ้ในรูปแบบของผื่นหลังจากสัมผัสสารพิษเช่นพืช
ไม้เลื้อยพิษ ลองใช้เบกกิ้งโซดาอาบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวดูดซับน้ำมันที่ก่อให้เกิดผื่นขึ้น นอกจากนี้ การอาบน้ำยังสามารถป้องกันการแพร่กระจายของสารพิษไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาสามารถลดการอักเสบและลดการระคายเคืองได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่ม
ข้าวโอ๊ต เพื่อลดอาการคัน
6. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ความรู้สึกที่ปรากฏในผู้ป่วยที่ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะขณะปัสสาวะมีอาการปวดและแสบร้อน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทางเดินปัสสาวะมีความเป็นกรดมาก แน่นอนว่าการอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาจะไม่เปลี่ยนความเป็นกรดของปัสสาวะ แต่อย่างน้อยก็สามารถลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้ ลองแช่ 15-30 นาที แน่นอนว่าต้องมาพร้อมกับการรักษาพยาบาลจากแพทย์
7. อาบน้ำดีท็อกซ์
เหมือนอาบน้ำด้วย
เกลืออาบน้ำ, การอาบน้ำด้วยวิธีนี้สามารถช่วยล้างพิษในร่างกายได้ อันที่จริง ประโยชน์ยังดีต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย คุณสามารถผสมเบกกิ้งโซดากับเกลือและขิง
ปลอดภัยหรือไม่?
โดยทั่วไปแล้ว การอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดานั้นค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่ไม่แนะนำให้ทำเช่นนั้น เช่น เมื่อ:
- ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ความดันโลหิตสูง
- โรคเบาหวาน
- ภายใต้ฤทธิ์สุราหรือยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
- มีแผลเปิด
- ป่วยเป็นโรคติดต่อร้ายแรง
- เสี่ยงที่จะสูญเสียสติ
นอกจากนี้อย่าลืมทำเสมอ
การทดสอบแพทช์ โดยทาเบกกิ้งโซดาด้านในข้อศอก รอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีอาการแพ้เกิดขึ้นหรือไม่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณต้องการลองใช้วิธีนี้เป็นวิธีรักษากลากตามธรรมชาติสำหรับทารก ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน โดยทั่วไปแล้ว การอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาสำหรับทารกนั้นค่อนข้างปลอดภัยตราบเท่าที่ขนาดยาไม่มากเกินไป ระยะเวลาควรสั้น เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาอย่างปลอดภัย
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
