สุขภาพ

เล็บมีหน้าที่อะไรในร่างกายมนุษย์?

การเจริญเติบโตของเล็บทั่วนิ้วมือและนิ้วเท้าไม่ได้ไร้ประโยชน์ เล็บมีหน้าที่หลายอย่าง ตั้งแต่การปกป้องปลายนิ้วไปจนถึงการอำนวยความสะดวก เช่น การเกาหรือหยิบสิ่งของ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดและแห้ง เพื่อไม่ให้มีที่ว่างสำหรับแบคทีเรียที่จะเพิ่มจำนวนขึ้น เล็บทำมาจากเคราตินซึ่งเป็นสารคล้าย ๆ กันที่ทำขึ้นเป็นเส้นผมและชั้นนอกสุดของผิวหนัง เล็บงอกออกมาจากรากที่ซ่อนอยู่ใต้หนังกำพร้า ส่วนนี้ของร่างกายมนุษย์มีการเติบโตช้า ซึ่งประมาณ 2.5 มิลลิเมตรต่อเดือน

หน้าที่ของเล็บมนุษย์

บุคคลให้ความสำคัญกับสุขภาพเล็บบ่อยแค่ไหน? เห็นได้ชัดว่ามีหลายหน้าที่ของเล็บเพื่อสุขภาพของมนุษย์ บางส่วนของพวกเขาคือ:

1. ตัวชี้วัดสุขภาพ

เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะตรวจสภาพเล็บของบุคคลในระหว่างการตรวจสุขภาพหลายครั้ง เล็บเป็นตัวบ่งชี้ภาวะสุขภาพโดยทั่วไปของบุคคล อันที่จริง จุดหรือรอยนูนบนเล็บอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงโรคและปัญหาได้ ไม่ว่าจะเป็นในปอด หัวใจ หรือตับ

2. กิจกรรมช่วยเหลือ

การเคลือบแข็งบนเล็บทำให้ส่วนที่แข็งที่สุดของมือมนุษย์ การตอกตะปูทำให้บุคคลสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ง่าย เช่น การถือสิ่งของ อันที่จริง เล็บยังมีหลอดเลือดจำนวนมากและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีเมื่อจับของแน่น

3.ปกป้องจากไวรัสและแบคทีเรีย

หน้าที่อีกอย่างของเล็บคือการปกป้องบุคคลจากไวรัสและแบคทีเรียไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เมื่อคนเป็นโรคเล็บความเสี่ยงในการติดเชื้อที่อื่นก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ฟังก์ชั่นป้องกันนี้ยังมีอยู่ในเล็บเท้าซึ่งสามารถปกป้องบุคคลจากการบาดเจ็บและการติดเชื้อ เล็บเท้าจะโตช้ากว่าเล็บมือ

4. รองรับการเคลื่อนไหวของมอเตอร์

เล็บช่วยให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ดี ตั้งแต่เกาหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ตัวอย่างเช่น เล็บช่วยให้ใครซักคนพลิกหน้าหนังสือหรือเกาผมได้ง่ายขึ้น มีการทำงานของมอเตอร์หลายอย่างที่ช่วยได้จากการมีตะปู

5. เพิ่มความไว

เล็บยังช่วยเพิ่มความไวของบุคคลเมื่อสัมผัสวัตถุ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณรู้สึกว่ามีของที่ร้อนหรือแหลมเกินไป เส้นประสาทรอบเล็บสามารถส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อตอบโต้โดยการเคลื่อนตัวออกห่างจากเล็บ

6. ช่วยปรับสมดุล

เล็บเท้าสามารถช่วยทรงตัวได้เมื่อเดินหรือวิ่ง ไม่เพียงเท่านั้น การทำงานของเล็บเท้ายังช่วยเพิ่มการรับรู้เชิงพื้นที่ของสภาพแวดล้อมโดยรอบ นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งคนที่เล็บเท้าหลุดก็มีปัญหากับการเดินเช่นกัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง

ด้วยหน้าที่สำคัญของเล็บ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเล็บมือและเล็บเท้ายังคงเติบโตอย่างแข็งแรง บางวิธีที่สามารถทำได้คือ:
  • รักษาความสะอาด

เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สัมผัสกับวัตถุต่าง ๆ ก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณมีสุขภาพที่ดี อย่าปล่อยให้สิ่งสกปรกเกาะใต้เล็บนานเกินไป นอกจากนี้ ให้เล็บของคุณแห้งและไม่ชื้น เมื่อสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง ให้สวมถุงมือป้องกัน เช่น ถุงมือ
  • เล็มเล็บเป็นประจำ

อีกวิธีในการบำรุงเล็บให้แข็งแรงคือการเล็มเล็บอย่างสม่ำเสมอ ตัดตรงกลางและโค้งเล็กน้อยที่ปลายทั้งสองข้าง เนื่องจากเล็บไม่โตเร็ว ไม่จำเป็นต้องตัดเล็บบ่อยเกินไป เพียงให้แน่ใจว่าได้ทำอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่ามนุษย์จะยังสามารถอยู่รอดได้โดยไม่ต้องใช้ตะปู แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการทำงานของเล็บจะถูกประเมินต่ำไป กิจกรรมทั้งหมดทำได้ง่ายขึ้นด้วยเล็บ ลองนึกภาพถ้าเล็บไม่ใช่ชั้นแข็ง แต่กลับนิ่มหรือม้วนกลับเมื่อใช้จับวัตถุ แน่นอนว่ามันจะทำให้กิจกรรมซับซ้อนขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

นอกจากการดูแลเล็บให้สะอาดแล้ว ยังต้องคอยสังเกตดูว่ามีปัญหากับเล็บหรือไม่ เริ่มจากเนื้อสัมผัส สี ไปจนถึงสภาพของเล็บ อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่บุคคลหนึ่งอาจกำลังทุกข์ทรมาน
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found