ชาวอินโดนีเซียจำนวนมากยังคงพึ่งพาสมุนไพรเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของตนเอง เช่น โรคเบาหวาน อบเชยยังเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรในการรักษาโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม เครื่องเทศชนิดนี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จริงหรือ? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง
ประโยชน์ของอบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
อบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลได้ นอกเหนือจากการเป็นเครื่องเทศในครัวแล้ว อบเชยยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแพร่หลายอีกด้วย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอบเชยสามารถลดการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอล และต่อสู้กับแบคทีเรีย ไม่เพียงเท่านั้น อบเชยยังถือว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการของอบเชยสำหรับโรคเบาหวาน:
1. เลียนแบบผลของอินซูลิน
ในผู้ป่วยเบาหวาน (เบาหวาน) การผลิตอินซูลินในตับอ่อนจะลดลง หรือร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอีกต่อไป อินซูลินซึ่งควรเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงานทำงานไม่ถูกต้อง ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง กล่าวกันว่าอบเชยเลียนแบบการทำงานของอินซูลิน อินซูลินทำงานเหมือนล็อคซึ่งเปิดเซลล์ของร่างกายเพื่อนำน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ในเซลล์ของร่างกาย น้ำตาลจะถูกแปลงเป็นพลังงาน ตาม
วารสารวิทยาลัยโภชนาการอเมริกัน , อบเชยสามารถเพิ่มการเคลื่อนตัวของกลูโคสเข้าสู่เซลล์ นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาผู้ชาย 7 คนที่บริโภคอบเชย การวิจัยพบว่าอบเชยช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินทันทีหลังการบริโภค ผลสามารถอยู่ได้นานอย่างน้อย 12 ชั่วโมง มีการศึกษาอื่นกับชาย 8 คนโดยให้อาหารเสริมสมุนไพรอบเชย เป็นผลให้ความไวของอินซูลินเพิ่มขึ้นหลังจากการบริโภคสองสัปดาห์
2. ลดน้ำตาลในเลือดอดอาหารและ HbA1C . ระดับ
ประโยชน์อย่างหนึ่งของอบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร และอบเชย HbA1C ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับ HbA1C ในเลือด HbA1C เป็นการทดสอบน้ำตาลในเลือด เพื่อหาระดับในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ดังนั้นในระยะยาวมากขึ้น นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 543 คน ไม่เพียงเท่านั้น ระดับ HbA1C ยังลดลงหลังจากดื่มอบเชย อย่างไรก็ตาม สำหรับ HbA1C ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม เหตุผลก็คือ มีงานวิจัยหลายชิ้นให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน กล่าวคือไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญ อาจมีความแตกต่างของขนาดยาที่ให้และการจัดการโรคเบาหวาน เนื่องจากไม่มีปริมาณอบเชยที่ชัดเจนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
3. ลดน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร
ระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร สูงหรือต่ำจะขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกิน นั่นคือเหตุผลที่อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีเส้นใยสูงและดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ ทั้งสองอย่างไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นหลังรับประทานอาหาร จากการศึกษาพบว่าการบริโภคอบเชยสามารถยับยั้งน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารได้ จากวารสารฉบับเดียวกัน ผลการศึกษาพบว่าการบริโภคอบเชย 6 กรัมร่วมกับพุดดิ้งปริมาณมากอาจทำให้การย่อยอาหารช้าลง ซึ่งหมายความว่ากลูโคสจากอาหารจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ สิ่ง; ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าอบเชยสามารถลดน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารได้โดยการปิดกั้นเอนไซม์ย่อยอาหารที่ทำลายคาร์โบไฮเดรตในลำไส้เล็ก
4. ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน
อบเชยยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้อีกด้วย ผู้ป่วยเบาหวาน มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคเบาหวานถึง 2 เท่า งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน กล่าวว่าอบเชยสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานนี้ได้ การศึกษากล่าวว่าผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่บริโภคอบเชยมีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) การศึกษาอื่นยังพบว่าการเสริมอบเชย 2 กรัมเป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก แม้ว่าประโยชน์ของอบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะดูสดใส แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยอย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อพิสูจน์ความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
พิจารณาจากการศึกษาต่างๆ ที่มีอยู่ วิธีลดน้ำตาลในเลือดด้วยอบเชยมักจะทำโดยการเสริม วิธีอื่นๆ เช่น การต้มหรือผสมกับการปรุงอาหาร อาจใช้ได้ผล อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีปัญหาในตัวเองโดยเฉพาะในการวัดขนาดยาที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังไม่มีการศึกษาใดที่อธิบายอย่างชัดเจนถึงปริมาณการบริโภคอบเชยที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาไม่แนะนำให้ใช้อบเชยเป็นยารักษาโรคเบาหวานตามรายงานของคลีฟแลนด์คลินิก คุณไม่ควรทำเป็นการรักษาหลัก วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับโรคเบาหวานคือการปรับปรุงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร หากคุณได้รับยารักษาโรคเบาหวานหรืออินซูลิน คุณไม่แนะนำให้ใช้อบเชยเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและไม่ส่งผลต่อยาที่คุณกำลังใช้ เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดอบเชยสำหรับโรคเบาหวาน
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play .
อบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลได้ นอกเหนือจากการเป็นเครื่องเทศในครัวแล้ว อบเชยยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแพร่หลายอีกด้วย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอบเชยสามารถลดการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอล และต่อสู้กับแบคทีเรีย ไม่เพียงเท่านั้น อบเชยยังถือว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการของอบเชยสำหรับโรคเบาหวาน: 
ประโยชน์อย่างหนึ่งของอบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร และอบเชย HbA1C ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและระดับ HbA1C ในเลือด HbA1C เป็นการทดสอบน้ำตาลในเลือด เพื่อหาระดับในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา ดังนั้นในระยะยาวมากขึ้น นี่เป็นหลักฐานจากการศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 543 คน ไม่เพียงเท่านั้น ระดับ HbA1C ยังลดลงหลังจากดื่มอบเชย อย่างไรก็ตาม สำหรับ HbA1C ยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติม เหตุผลก็คือ มีงานวิจัยหลายชิ้นให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน กล่าวคือไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่มีนัยสำคัญ อาจมีความแตกต่างของขนาดยาที่ให้และการจัดการโรคเบาหวาน เนื่องจากไม่มีปริมาณอบเชยที่ชัดเจนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
อบเชยยังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้อีกด้วย ผู้ป่วยเบาหวาน มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่ไม่มีโรคเบาหวานถึง 2 เท่า งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน กล่าวว่าอบเชยสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานนี้ได้ การศึกษากล่าวว่าผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่บริโภคอบเชยมีคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) การศึกษาอื่นยังพบว่าการเสริมอบเชย 2 กรัมเป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก แม้ว่าประโยชน์ของอบเชยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานจะดูสดใส แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยอย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อพิสูจน์ความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
