สุขภาพ

นมแพะสำหรับทารก ดีจริงหรือ?

นมแพะปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่? ผู้ปกครองหลายคนสงสัยว่าทารกสามารถให้นมแพะได้หรือไม่หากพวกเขาแพ้นมวัวหรือแพ้แลคโตส ตอนนี้ก่อนที่จะให้นมแพะแก่ลูกน้อยของคุณอย่างไม่ระมัดระวัง โปรดอ่านข้อมูลทั้งหมดด้านล่างก่อน

ฉันสามารถให้นมแพะแก่ทารกได้หรือไม่?

American Academy of Pediatrics (AAP) ไม่แนะนำให้นมแพะแก่ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี เหตุผลหนึ่งก็คือนมแพะไม่มีไขมัน ธาตุเหล็ก และแหล่งสารอาหารอื่นๆ มากพอที่ทารกต้องการสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นอกจากนี้ โปรตีนนมแพะยังย่อยยากโดยกระเพาะอาหารของทารก นมแพะสามารถให้เฉพาะกับเด็กที่แพ้นมวัวหรือแพ้แลคโตสเมื่ออายุมากกว่าหนึ่งปี

ความเสี่ยงในการให้นมวัวแก่ทารก

การให้นมแพะแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีมีความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางจากเม็ดเลือดแดง ไม่ควรให้นมแพะแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เนื่องจากมีความเสี่ยงที่เป็นไปได้หลายประการ จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatrics ผลที่เป็นไปได้ของการดื่มนมแพะในทารกอายุน้อยกว่า 1 ปีคือ:

1. ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์

อิเล็กโทรไลต์เป็นแร่ธาตุที่ปรับสมดุลระดับน้ำในร่างกาย การมีแร่ธาตุนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หัวใจ และสมอง แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่เป็นอิเล็กโทรไลต์คือโซเดียม เห็นได้ชัดว่านมแพะมีโซเดียมสูงสำหรับทารก ระดับโซเดียมในนมแพะสามารถสูงถึง 50 มก. ต่อส่วน 100 มล. ปริมาณโซเดียมที่มากเกินไปในทารกสามารถทำให้ไตทำงานหนักขึ้นเพื่อกำจัดแร่ธาตุส่วนเกิน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ทารกมักมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะโซเดียมในเลือดสูง (ระดับโซเดียมในเลือดมากเกินไป) ซึ่งมีลักษณะอาการขาดน้ำจนถึงผิวสีซีดและอาการกระตุกของผิวหนังลดลง กระทรวงสาธารณสุขได้กำหนดปริมาณโซเดียมสูงสุดสำหรับทารกอายุ 6-11 เดือน ซึ่งอยู่ที่ 370 มก. ต่อวัน ในทารกที่กินนมแม่ ความต้องการโซเดียมรายวันนี้ยังคงพบได้จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประจำและเมนูอาหารเสริมที่มีโซเดียมเพียงพอ

2. Metabolic acidosis

การศึกษาจากกุมารเวชศาสตร์ยังพบว่านมแพะสำหรับทารกอาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะกรดในการเผาผลาญ Metabolic acidosis เป็นภาวะที่ระดับ pH ของของเหลวในร่างกายสูงเกินไปจนกลายเป็นกรด ในบางกรณีที่รุนแรงเมื่อค่า pH ของร่างกายกลายเป็นกรดมากเกินไป เด็กอาจดูจุกจิกเนื่องจากหายใจลำบาก

3. โรคโลหิตจาง Megaloblastic

ไม่แนะนำให้ใช้นมแพะสำหรับทารก เพราะมีวิตามินบี 12 และโฟเลตในระดับต่ำ ในหนึ่งลิตร ปริมาณโฟเลตมีเพียง 6 ไมโครกรัม ในขณะเดียวกัน นมแม่และนมวัวมีโฟเลต 45-50 ไมโครกรัมต่อลิตร อ้างจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Pediatrics & Child Health ทารกที่ไม่สามารถได้รับโฟเลตและวิตามินบี 12 เพียงพออาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากเมกะโลบลาสติก นี่เป็นภาวะที่เซลล์เม็ดเลือดแดงมีขนาดใหญ่เกินไปและไม่สามารถออกจากไขกระดูกและเข้าสู่กระแสเลือดได้

ประโยชน์ของนมแพะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป

ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น นมแพะสามารถให้เฉพาะกับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปเท่านั้น สำหรับเด็กที่ได้รับอนุญาตให้ดื่มนมแพะแล้วมีประโยชน์อย่างไร?

1. เหมาะสำหรับเด็กที่แพ้แลคโตส

ประโยชน์ของนมแพะสำหรับทารกอาจถูกย่อยโดยเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปที่มีอาการแพ้แลคโตสเล็กน้อย นมแพะมีปริมาณแลคโตสต่ำกว่านมวัว อันที่จริง งานวิจัยจากวารสาร Dairy Science อธิบายว่าแลคโตสในนมแพะมีเพียง 4.20% ในขณะที่แลคโตสในนมวัวมีเกือบ 5 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น เด็กที่แพ้แลคโตสเล็กน้อยจะเปิดรับนมแพะมากกว่านมวัว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้แลคโตส อย่าให้นมแพะทันที ถามแพทย์ที่ตรวจลูกของคุณก่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

2. ย่อยง่ายกว่า

โมเลกุลของไขมันในนมแพะมีขนาดเล็กกว่าจึงย่อยได้ง่ายกว่าโมเลกุลไขมันของนมวัว นอกจากนี้ การบริโภคไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในรูปของกรดไขมันไม่อิ่มตัว ยังให้ประโยชน์ของนมแพะสำหรับทารกอายุ 1 ปีขึ้นไปอีกด้วย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นส่วนประกอบหลักที่สร้างสมองและเรตินา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวแก่เด็กเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมอง

3. รักษาสุขภาพทางเดินอาหาร

นมส่วนใหญ่มีแบคทีเรียที่ดี (โปรไบโอติก) หรือส่วนผสมที่ช่วยรักษาแบคทีเรียที่ดี (พรีไบโอติก) ทั้งสองมีความสำคัญต่อการรักษาระดับแบคทีเรียที่ดีในลำไส้เพื่อให้ระบบย่อยอาหารของเด็กมีสุขภาพที่ดีขึ้น นมแพะมีพรีไบโอติกสูงกว่านมประเภทอื่น

4. รักษาสุขภาพหัวใจ

ประโยชน์ของนมแพะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปสามารถรักษาสุขภาพของหัวใจได้ กรดไขมันไม่อิ่มตัวในนมแพะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีต่อการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของเด็ก นมแพะยังมีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ต่ำ ดังนั้นจึงปลอดภัยต่อสุขภาพของหัวใจ

หมายเหตุจาก SehatQ

ควรให้นมแพะแก่เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป เห็นความเสี่ยงที่ลูกมองข้ามไม่ได้ หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณแพ้นมวัว คุณควรให้นมถั่วเหลืองหรือนมที่มีโปรตีนไฮโดรไลซ์เท่านั้น นมไฮโดรไลซ์ผลิตโดยการแยกโปรตีนจากนมวัวที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ (เวย์และเคซีน) ออกเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ อีกทางเลือกหนึ่งคือนมที่มีกรดอะมิโน เนื่องจากกรดอะมิโนสามารถกระตุ้นการผลิตโปรตีนในร่างกายได้ ปรึกษากุมารแพทย์ที่ใกล้ที่สุดเสมอก่อนที่จะให้นมแก่ทารก หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรับประทานครั้งแรกของทารก โปรดพูดคุยกับแพทย์ได้ฟรีผ่านทาง แอพสุขภาพครอบครัว HealthyQ . ต้องการรับนมและของใช้สำหรับเด็ก เชิญที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found