รู้สึกเบื่อหน่ายหรือกลัวการอาเจียนโดยทั่วไปถือว่าเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากความขยะแขยงและความกลัวที่คุณพบนั้นมากเกินไป แม้กระทั่งถึงจุดที่ต้องคิดอยู่ตลอดเวลา คุณอาจเป็นโรคอีมีโทโฟเบีย Emetophobia เป็นความหวาดกลัวที่โดดเด่นด้วยความกลัวมากเกินไปเมื่อเห็นการอาเจียนหรือดูใครบางคนอาเจียน อันที่จริง แค่คิดว่ามีคนอาเจียนก็สามารถทำให้คนที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียรู้สึกกังวลได้มาก นอกจากนี้ โรคอีมีโทโฟเบียยังทำให้ผู้ป่วยกลัวโรคอีกด้วย
อาการของโรคอีมีโทโฟเบียที่อาจรบกวนชีวิตประจำวันของผู้ประสบภัย
Emetophobia ทำให้ผู้ประสบภัยระมัดระวังในการเลือกอาหาร Emetophobia สามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้ประสบภัยได้ ตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคกลัวนี้จะหลีกเลี่ยงการนั่งรถเพราะกลัวเมารถและอาเจียน นอกจากนี้พวกเขาจะระมัดระวังในการเลือกอาหารเพื่อไม่ให้อาเจียน ที่จริงแล้ว มีไม่กี่คนที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียที่กลัวการเข้าห้องน้ำเพราะกลัวที่จะเห็นรอยอาเจียนของคนอื่น อาการของโรคอีมีโทโฟเบียมีหลายประเภทที่สามารถระบุได้ในชีวิตประจำวันของผู้ประสบภัย:
- กำจัดอาหารที่ทำให้อาเจียน
- กินอาหารช้าและน้อยมาก
- อยากกินที่บ้าน
- ดมหรือตรวจสอบอาหารก่อนเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าไม่เหม็นอับ
- ไม่อยากสัมผัสพื้นผิวเพราะกลัวสัมผัสกับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค
- การล้างมือและช้อนส้อมมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาที่ทำให้เขาคลื่นไส้
- หลีกเลี่ยงการเดินทางนอกบ้าน เช่น โรงเรียน ปาร์ตี้ ขนส่งสาธารณะ หรือสถานที่แออัดอื่นๆ
- หายใจลำบาก แน่นหน้าอก และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อคิดว่าจะอาเจียน
พฤติกรรมต่างๆ ข้างต้นมักมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิต เช่น
- กลัวเห็นคนอาเจียนมากเกินไป
- กลัวจะอ้วกจนหาห้องน้ำไม่เจอ
- กลัวมากถ้าหยุดอาเจียนไม่ได้
- ตกใจนึกว่าจะหนีจากที่คนอ้วก
- ความวิตกกังวลและความเครียดเมื่อรู้สึกคลื่นไส้หรือคิดว่าจะอาเจียน
ทุกคนสามารถมีอาการของโรคอีมีโทโฟเบียได้แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจกลัวที่จะอาเจียน ในขณะที่คนอื่นที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียอาจกลัวที่จะเห็นคนอื่นอาเจียนมากกว่า
สาเหตุของโรคอีมีโทโฟเบีย
Emetophobia มักเกิดจากความรู้สึกบอบช้ำจากประสบการณ์ที่เกี่ยวกับการอาเจียน เช่น
- รู้สึกไม่สบายและคลื่นไส้มากในที่สาธารณะ
- คุณเคยมีอาการอาหารเป็นพิษรุนแรงหรือไม่?
- คุณเคยเห็นใครบางคนอาเจียนหรือไม่?
- คุณเคยสัมผัสกับอาเจียนของใครบางคนหรือไม่?
- มีอาการตื่นตระหนกเมื่อเห็นการอาเจียน
บางครั้ง โรคอีมีโทโฟเบียสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสาเหตุ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญในการเกิดขึ้นของโรคกลัว ในกรณีนี้ การมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นโรคกลัวนี้ได้ Emetophobia มักเริ่มต้นในวัยเด็ก อย่างไรก็ตาม บางคนที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียจำจุดเริ่มต้นของเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวนี้ไม่ได้
โรคอีมีโทโฟเบียรักษาได้หรือไม่?
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียหรือโรคกลัวอื่นๆ คุณไม่จำเป็นต้องกังวล เพราะมีมาตรการรักษาหลายประเภทที่จะเอาชนะปัญหานี้ได้
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของผู้ที่เป็นโรคกลัว ในช่วงการบำบัดนี้ นักบำบัดโรคมักจะโน้มน้าวให้ผู้ป่วยโรคอีมีโทโฟเบียเชื่อว่าความคิดและความรู้สึกทางร่างกายเชื่อมโยงกันจริงๆ การศึกษาพิสูจน์ให้เห็นว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะโรคอีมีโทโฟเบีย
การบำบัดด้วยการสัมผัสถือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะโรคกลัว ในการบำบัดนี้ ผู้ที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียจะต้องเผชิญกับการอาเจียนเพื่อต่อสู้กับความกลัว ในกรณีของโรคอีมีโทโฟเบีย นักบำบัดโรคอาจเชิญผู้ป่วยให้ลองอาหารใหม่ที่ร้านอาหารหรือขอให้เขาเดินวนไปมาจนรู้สึกคลื่นไส้ ในเวลาเดียวกัน นักบำบัดจะสอนวิธีจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัว
ยา เช่น
ตัวยับยั้งการรับ serotonin reuptake inhibitor แบบคัดเลือก (SSRIs) และ
serotonin norepinephrine reuptake inhibitors แพทย์สามารถสั่ง (SNRIs) เพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวลได้ เชื่อกันว่ายาเหล่านี้สามารถควบคุมความกลัวของผู้ที่เป็นโรคอีมีโทโฟเบียได้ นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งยาแก้ซึมเศร้า สิ่งหนึ่งที่คุณต้องจำไว้ อย่ากินยาข้างต้นก่อนที่คุณจะปรึกษาแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
Emetophobia เป็นโรคกลัวที่ไม่ควรมองข้าม เพราะความหวาดกลัวนี้สามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้ประสบภัยได้ ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าตนเองเป็นโรคนี้ ให้ลองปรึกษาแพทย์ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ในแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที!