เหงื่อออกเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แม้แต่เหงื่อก็ช่วยให้ร่างกายเย็นลงได้เองตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คนไม่มีเหงื่อ แม้ว่าเขาจะอยู่ในสภาพอากาศร้อนหรือหลังเล่นกีฬาก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ Hypohidrosis เป็นภาวะที่บุคคลมีเหงื่อออกเพียงเล็กน้อยเมื่ออุณหภูมิแวดล้อมร้อน Hypohidrosis เป็นภาวะที่รุนแรงกว่า anhidrosis ซึ่งผู้ป่วยไม่สามารถขับเหงื่อได้เลย อย่างไรก็ตาม hypohidrosis อาจทำให้เกิดโรคลมแดด (
จังหวะความร้อน) ที่ร่างกายร้อนจัดหรือ
ร้อนเกินไป. เช่นเดียวกับเครื่องยนต์รถที่ร้อนจัด ถ้าไม่รีบรักษา
จังหวะความร้อน สามารถทำร้ายร่างกายและเสียชีวิตได้
อาการของ hypohidrosis คืออะไร?
อาการของ hypohidrosis นั้นตรวจพบได้ยากกว่าอาการตรงกันข้ามเล็กน้อย กล่าวคือ hyperhidrosis ยิ่งไปกว่านั้น หากบุคคลไม่อยู่ในบริเวณที่ร้อนจัดหรือออกกำลังกายอย่างเข้มข้น มักจะไม่สังเกตเห็นอาการของภาวะน้ำขาดน้ำที่ไม่รุนแรง แต่มีหลายสิ่งที่สามารถเป็นเงื่อนงำได้ว่าคุณเป็นโรคขาดน้ำหรือไม่ บางส่วนของพวกเขาคือ:
- ทนร้อนไม่ไหว
- รู้สึกร้อน
- หายใจแรง
- ทนกิจกรรมที่เข้มข้นไม่ได้ เช่น ออกกำลังกายนานเกินไป
- ตะคริวของกล้ามเนื้อ
นอกจากนั้น อาการที่เหงื่อออกไม่ได้ก็คือผิวแห้ง อาการของภาวะขาดน้ำในร่างกายจะมองเห็นได้ง่ายเมื่ออยู่ในห้องหรืออากาศร้อนหรือทำกิจกรรมที่รุนแรง
อะไรทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ?
สาเหตุหลักที่บุคคลประสบภาวะเหงื่อออกยากนี้คือความผิดปกติของต่อมเหงื่อ ในผิวหนังของเรามีต่อมเหงื่อที่พร้อมจะขับเหงื่อเสมอเมื่ออุณหภูมิร่างกายและสภาพแวดล้อมเริ่มร้อนขึ้น น่าเสียดายในผู้ที่มีภาวะ hypohidrosis ต่อมเหงื่อไม่ตอบสนองต่อสัญญาณจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายจากระบบประสาทอย่างเหมาะสม นอกจากต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้คุณเหงื่อออกได้ยาก ตัวอย่างคือ:
1. ความเสียหายต่อผิวหนังหรือโรค
ความเสียหายต่อเนื้อเยื่อผิวหนังอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อต่อมเหงื่อที่อยู่ด้านล่าง สาเหตุของความเสียหายของเนื้อเยื่อผิวหนังอาจเกิดจาก:
- ติดเชื้อแบคทีเรีย
- การอักเสบของผิวหนัง
- การสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตราย
- แผล
- ไอคไทโอซิส
- Sclerodema
- โรคสะเก็ดเงิน
2. ความเสียหายของระบบประสาท
นอกจากความเสียหายต่อผิวหนังแล้ว ความเสียหายต่อระบบประสาทยังทำให้คุณเหงื่อออกได้ยากอีกด้วย ความเสียหายต่อระบบประสาทสามารถขัดขวางการส่งสัญญาณจากระบบประสาทส่วนกลางไปยังต่อมผิวหนัง เงื่อนไขทางระบบประสาทบางอย่างที่อาจส่งผลต่อสิ่งนี้คือ:
- ฮอร์เนอร์ ซินโดรม
- โรคฟาบรี เพ็ญยกิจ
- กลุ่มอาการโจเกรน
- พาร์กินสัน
- โรคเบาหวาน
- รอสซินโดรม
- อะไมลอยด์
- มะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก
3. ผลข้างเคียงของยา
ยาบางชนิด เช่น anticholinergics มีผลข้างเคียงในการลดปริมาณการผลิตเหงื่อ
4. การคายน้ำ
ภาวะขาดน้ำอาจเป็นสาเหตุของภาวะที่คุณเหงื่อออกเพียงเล็กน้อย เหตุผลง่ายๆ คือ ร่างกายไม่มีน้ำเพียงพอสำหรับผลิตเหงื่อ
5. เงื่อนไขเริ่มต้น
เหงื่อออกเล็กน้อยอาจเกิดจากภาวะที่สืบทอดมาซึ่งบุคคลเกิดมาพร้อมกับต่อมเหงื่อน้อยหรือไม่มีเลย ในโลกทางการแพทย์ คำนี้เรียกว่า hypohidrotic ectodermal dysplasia พึงระลึกไว้เสมอว่า นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว ยังมีบางกรณีที่ไม่ทราบสาเหตุของภาวะนี้เลย หรือที่เรียกว่าภาวะขาดน้ำที่ไม่ทราบสาเหตุ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีป้องกันภาวะขาดน้ำในร่างกาย
Hypohidrosis เป็นภาวะที่ไม่สามารถป้องกันได้เลย อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดผลกระทบ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีสัญญาณของภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความอดทนต่ำสำหรับความร้อนและไม่สามารถจัดการกับกิจกรรมที่เข้มข้นได้ ให้ทำดังต่อไปนี้:
- ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
- อยู่ในห้องเย็นเมื่ออากาศร้อน
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายร้อนจัด เช่น ออกกำลังกายมากเกินไป เป็นต้น
- ชุบผิวด้วยน้ำ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
โดยพื้นฐานแล้วภาวะขาดน้ำนั้นไม่อันตรายเกินไปหากเกิดขึ้นที่ส่วนเล็กๆ ของผิวหนัง เนื่องจากส่วนอื่นๆ ของผิวหนังที่แข็งแรงสามารถช่วยให้ร่างกายโดยรวมของคุณเย็นสบาย อย่างไรก็ตาม หากบริเวณผิวหนังได้รับผลกระทบค่อนข้างมากและสภาพของคุณทำให้กิจกรรมของคุณหยุดชะงัก ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวิเคราะห์ที่แม่นยำจากแพทย์
