เรามักจะได้ยินว่าอาการเบื่ออาหารหรือความผิดปกติในการกินเกิดขึ้นจากหญิงสาวที่ต้องการมีรูปร่างผอมเพรียวเหมือนนางแบบ อย่างไรก็ตามปรากฎว่าอาการเบื่ออาหารสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุซึ่งเรียกว่าอาการเบื่ออาหารในวัยสูงอายุ ความผิดปกติทางจิตในผู้สูงอายุเป็นผลพวงหนึ่งของความชรา ดังนั้นอะไรทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารในวัยชรา? วิธีจัดการกับมัน? ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดด้านล่าง
อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุคืออะไร?
อาการเบื่ออาหารในวัยสูงอายุเป็นโรคการกินที่ผู้สูงอายุพบ อันที่จริง อาการเบื่ออาหารประเภทนี้ก็เหมือนกับอาการเบื่ออาหาร nervosa ความแตกต่างอยู่ที่อายุของผู้ประสบภัยที่ Anorexia nervosa มักพบในคนที่อายุมากขึ้น ทั้ง anorexia nervosa และ geriatric anorexia เป็นรูปแบบของความผิดปกติทางจิตที่ทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่เสมอ ดังนั้นเขาจึงไม่เต็มใจที่จะกิน ในผู้สูงอายุที่ไม่มีอาการเบื่ออาหาร ปกติจะมีอาการอยากอาหารลดลง สิ่งนี้เกิดจาก:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น
- ฟังก์ชั่นการเปลี่ยนแปลงรสชาติเพื่อให้อาหารมักจะมีรสชาติจืดชืดและไม่เป็นที่พอใจ
- ความผิดปกติของการเคี้ยว
- มีปัญหาในการเตรียมอาหารเองเนื่องจากโรคบางชนิด เช่น โรคข้อเสื่อม
- พวกเขามักจะกระฉับกระเฉงน้อยลงเพื่อให้พวกเขาเผาผลาญพลังงานน้อยลงและทำให้ผู้สูงอายุไม่หิวเร็ว
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
สาเหตุของอาการเบื่ออาหารในวัยชรา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีหลายปัจจัยที่สงสัยว่าเป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุในผู้สูงอายุ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:
1. ปัจจัยทางกายภาพ
ข้อ จำกัด ทางกายภาพในกิจกรรมประจำวันส่งผลต่อความอยากอาหารของบุคคล การรับประทานอาหารคนเดียว มีปัญหาในการหยิบอาหาร หรือทำอาหารไม่เป็น ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารในวัยชรา ความบกพร่องทางการมองเห็นในผู้สูงอายุยังสามารถลดความอยากอาหารได้ นอกจากนี้ สภาพปากและฟันยังสัมพันธ์กับความผิดปกติของการเคี้ยวซึ่งอาจส่งผลให้ขาดสารอาหาร
2. ปัจจัยทางการแพทย์
ภาวะทางการแพทย์ที่อายุมากขึ้น เช่น โรคทางเดินอาหาร การติดเชื้อ และความผิดปกติของการเผาผลาญ มักนำไปสู่อาการเบื่ออาหารในวัยชราและภาวะขาดสารอาหารรอง เช่น วิตามินและแร่ธาตุ ในอีกทางหนึ่ง ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุและมักเกี่ยวข้องกับการสูญเสียความอยากอาหารของบุคคล
3. การรักษา
ผู้สูงอายุมักจะเสพยาเป็นจำนวนมาก ยาบางชนิดอาจมีผลต่ออาการอาหารไม่ย่อยเพื่อลดความอยากอาหาร
4. ปัจจัยทางสังคม
ปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความอยากอาหารลดลงของผู้สูงอายุคือความไม่สมดุลของสภาพเศรษฐกิจและสังคม ต้องคำนึงถึงสภาพสังคมของผู้สูงอายุด้วย การอยู่คนเดียวส่งผลต่อความอยากอาหารลดลงจนกลายเป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหารในวัยชรา ในบ้านพักคนชราหรือบ้านพักคนชรา การที่พนักงานไม่รู้เรื่องความอยากอาหารของผู้สูงอายุอาจทำให้ความอยากอาหารลดลงและน้ำหนักลดในระยะยาว
5. ไดเอท
อาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุไม่ได้เกิดขึ้นกับความอยากอาหารลดลงหรือลดจำนวนการเสิร์ฟอาหารในผู้สูงอายุเสมอไป การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการกิน เช่น เวลาที่จะกินและประเภทของอาหารที่บริโภค อาจทำให้เกิดอาการเบื่ออาหารได้เช่นกัน
ปัจจัยเสี่ยงของอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุ
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ โดยทั่วไปแล้ว ผู้สูงอายุจะมีความอยากอาหารลดลงพร้อมกับความชราที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ความอยากอาหารลดลงและนำไปสู่อาการเบื่ออาหารได้ ปัจจัยเสี่ยงของอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุ ได้แก่ :
- ภาวะซึมเศร้า. ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุจะทำให้เขาไม่เต็มใจที่จะกิน
- ยาบางชนิด. ยาบางชนิดทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สามารถลดความอยากอาหารได้
- ภาวะสมองเสื่อมหรือชราภาพ. ผู้สูงอายุมักมีภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ซึ่งทำให้ลืมกินบ่อย
- หมดกังวลเรื่องอ้วน. ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในคนหนุ่มสาวเท่านั้น แต่ผู้สูงอายุมักกังวลเรื่องรูปร่างหน้าตามากเกินไป จึงไม่กล้ากินเพราะกลัวอ้วน
อาการเบื่ออาหารผู้สูงอายุ
มีอาการเบื่ออาหารในวัยสูงอายุจำนวนหนึ่งที่คุณสามารถสังเกตได้ในผู้สูงอายุ ได้แก่ :
- ผิวดูซีดและน้ำเงิน
- ผมบางและหลุดร่วงง่าย
- มักบ่นว่าเวียนหัวและเป็นลม
- ทนหนาวไม่ได้
- กังวลเรื่องรูปร่างหน้าตากลัวอ้วนเสมอ
- หลีกเลี่ยงเมื่อถูกถามเกี่ยวกับอาหารของพวกเขา
- ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน
- ความดันโลหิตลดลง
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีเอาชนะอาการเบื่ออาหารผู้สูงอายุ
หากคุณพบอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์จะให้ยาที่สามารถเพิ่มความอยากอาหารในผู้สูงอายุและเอาชนะปัญหาทางอารมณ์ที่มากับมันได้ นอกจากนี้ คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยผู้ปกครองที่อาจเป็นโรคอะนอเร็กเซียในวัยชราได้:
1. ชวนผู้สูงอายุเปลี่ยนอาหาร
สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงอายุลังเลที่จะกินอาจเป็นเพราะรู้สึกเบื่อกับเมนูอาหารเดิมๆ หากเป็นเช่นนั้น คุณสามารถเปลี่ยนเมนูอาหารสำหรับผู้สูงอายุให้มีความหลากหลายมากขึ้นเพื่อปลุกความอยากอาหารของผู้สูงอายุได้อีกครั้ง นอกจากนี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้สูงอายุมีตารางการรับประทานอาหารเป็นประจำทุกวัน
2. มาพร้อมผู้สูงอายุขณะรับประทานอาหาร
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การไม่มีเพื่อนในระหว่างมื้ออาหารอาจเป็นสาเหตุของอาการเบื่ออาหารในวัยชราได้ ดังนั้นควรอยู่กับเขาเมื่อถึงเวลาทานอาหาร กินข้าวด้วยกันเสร็จก็ชวนคุยหรือทำกิจกรรมอื่นๆ เช่น เดินเล่นรอบบ้าน เป็นต้น วิธีนี้อาจมีประสิทธิภาพมากในการเอาชนะอาการเบื่ออาหารที่เขาประสบอยู่
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารที่ผู้สูงอายุบริโภคนั้นเต็มไปด้วยสารอาหาร
วิธีต่อไปในการจัดการกับอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุคือต้องแน่ใจว่าอาหารที่คุณให้นั้นเต็มไปด้วยสารอาหาร ผักและผลไม้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่ผู้สูงอายุสามารถบริโภคได้ การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงและหลีกเลี่ยงความผิดปกติทางการแพทย์ที่อาจส่งผลต่อความอยากอาหาร
4. ใส่ใจกับยาที่ผู้สูงอายุบริโภค
ยามีอิทธิพลสำคัญต่อระดับความอยากอาหารในผู้สูงอายุ ดังนั้นให้ใส่ใจกับยาที่ผู้สูงอายุบริโภคและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการใช้ยาเหล่านี้ถูกต้องและเหมาะสมเพื่อให้ความอยากอาหารของผู้สูงอายุอยู่ภายใต้การควบคุม คุณสามารถปรึกษากับแพทย์ของคุณเพิ่มเติมได้
5.ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความกระตือรือร้น
วิธีเอาชนะอาการเบื่ออาหารในผู้สูงอายุที่ไม่ควรมองข้ามคือการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความกระตือรือร้น คุณสามารถชวนเขาทำกิจกรรมต่างๆ สำหรับผู้สูงอายุได้ เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ เล่นดนตรี เป็นต้น การคงความกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ ศักยภาพของผู้สูงอายุในการเผชิญกับความเครียดหรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้าจะลดลง อย่างที่ทราบกันดีว่าความเครียดสามารถลดความอยากอาหารของผู้สูงอายุได้อย่างมาก
หมายเหตุจาก SehatQ
โรคเบื่ออาหารในผู้สูงอายุหรือความอยากอาหารลดลงในผู้สูงอายุไม่สามารถประเมินต่ำเกินไปได้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง ได้แก่ ความผิดปกติทางโภชนาการที่ทำให้อ่อนเพลียง่าย ร่างกายและกระดูกเปราะบาง หรือแม้แต่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้หากคุณพบว่าสมาชิกในครอบครัวสูงอายุมีอาการเบื่ออาหารเช่นนี้ ใช้บริการ
แชทสด ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อการปรึกษาแพทย์ที่ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น
ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store และ Google Play ฟรี!
