การเลือกจมูกเป็นนิสัยที่ไม่ดีในการหยิบรูจมูกด้วยนิ้วของคุณเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกหรือเสมหะในจมูก เกือบทั้งหมดของจมูกประกอบด้วยเมือกซึ่งผลิตโดยร่างกายในจมูก หนึ่งในหน้าที่ของมันคือการป้องกันการระคายเคืองและดักจับฝุ่น สิ่งสกปรก แบคทีเรีย และไวรัสที่อาจรบกวนสุขภาพทางเดินหายใจ เมื่อมีเมือกออกมามากเกินไป เมือกนี้จะออกมาทางรูจมูก จากนั้นน้ำมูกจะแห้งด้วยสารที่ติดอยู่กับเลือดกำเดา ดังนั้นเสมหะจึงเป็นวิธีของร่างกายในการกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากระบบทางเดินหายใจ หลายคนคุ้นเคยกับการเลือกจมูกด้วยเหตุผลของตนเอง แม้จะถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ควรละเลยอันตรายจากการแคะจมูกบ่อยๆ
อันตรายจากการเฆี่ยนจมูกบ่อยๆ ที่ต้องระวัง
การเลือกจมูกของคุณโดยพื้นฐานแล้วไม่จำเป็น นิสัยนี้ควรหลีกเลี่ยงด้วยซ้ำ คนส่วนใหญ่เลือกจมูกจากนิสัย นอกจากนี้ยังมีเลือดกำเดาไหลบ่อยครั้งเนื่องจากความผิดปกติของพฤติกรรมที่เรียกว่า rhinotillexomania โดยทั่วไป การเลือกจมูกไม่ค่อยทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือผู้ป่วยอาจเกิดอันตรายได้ ต่อไปนี้เป็นอันตรายจากการเลือกบ่อยที่คุณควรรู้
1. ที่มาของการแพร่กระจายของโรค
Upil มีสารต่างๆ รวมทั้งเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค นิสัยนี้สามารถแพร่เชื้อให้แพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้ ผลปรากฏว่าแบคทีเรีย
Streptococcus pneumoniae คนติดนิสัยก็แพร่ได้
จมูก.
2. เสี่ยงต่อการติดเชื้อ
การเลือกจมูกบ่อยเกินไปอาจทำให้เนื้อเยื่อในจมูกได้รับบาดเจ็บ ภาวะนี้สามารถเป็นช่องทางให้แบคทีเรียแพร่เข้าสู่ร่างกายได้ จากการศึกษาพบว่าคนที่เลือกจมูกมักจะเป็นพาหะของแบคทีเรีย
Staphylococcus aureusซึ่งเป็นหนึ่งในแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรง
3. อาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้
นิสัยการเลือกจมูกหรือขยี้จมูกแรงเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดฝอยในจมูกเสียหายหรือแตกได้ ภาวะนี้อาจทำให้เลือดออกในจมูกหรือเลือดกำเดาไหล
4. ความเสียหายต่อโพรงจมูก
อันตรายอีกประการหนึ่งของการเลือกจมูกคืออาจทำให้โพรงจมูกเสียหายได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีพฤติกรรมผิดปกติของ rhinotillexomania (การบีบจมูก) สามารถประสบกับการอักเสบและการบวมของเนื้อเยื่อจมูก เมื่อเวลาผ่านไป อาการนี้อาจทำให้รูจมูกแคบลงได้
5.เพิ่มความเสี่ยงโรครูจมูก
การปรากฏตัวของโรคต่าง ๆ ในรูจมูกยังรวมถึงอันตรายจากการหยิบจมูกของคุณบ่อยๆ โรคที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- โพรงจมูกอักเสบคือการอักเสบของช่องเปิดและด้านหน้าของโพรงจมูกที่อาจทำให้เกิดแผลเป็นทำให้เกิดสะเก็ดที่เจ็บปวด ภาวะนี้อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ไม่รุนแรง Staphylococcus.
- สิวเสี้ยนหรือฝีเล็กๆ เมื่อคุณเลือกจมูก ขนจมูกสามารถดึงออกจากรูขุมขนได้ ทำให้เกิดสิวหรือฝีที่รูขุมขน
6. ทำให้ผนังกั้นเสียหาย
อันตรายอีกประการหนึ่งของการเลือกจมูกคืออาจทำให้กะบังเสียหาย ซึ่งเป็นกระดูกและกระดูกอ่อนที่แยกรูจมูกด้านซ้ายและด้านขวา นิสัย
จมูก มีความเสี่ยงที่กะบังอาจเสียหายได้ ความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุดคือกะบังมีรูพรุน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีเลิกนิสัย จมูก
การเฆี่ยนจมูกบ่อยๆ มักมีอันตรายหลายอย่าง ทางที่ดีควรเลิกนิสัยนี้ทันที สาเหตุทั่วไปที่ทำให้คัดจมูกและทำให้คนมาบ่อย
จมูก เป็นอาการแห้งของรูจมูก ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณสามารถล้างจมูกได้โดยการระบายน้ำเกลือออกทางรูจมูกโดยใช้หม้อเนติหรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน การชลประทานจะดำเนินการสลับกันในรูจมูกทั้งสองข้าง น้ำเกลือสามารถทำได้โดยการละลายเกลือที่ไม่เสริมไอโอดีน 3 ช้อนชาและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาในน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว อีกวิธีในการทำให้จมูกชุ่มชื้นเพื่อป้องกันนิสัย
จมูก เป็น:
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- ใช้สเปรย์น้ำเกลือหล่อลื่นช่องจมูก
- การใช้เครื่องเพิ่มความชื้น (เครื่องทำให้ชื้น) ในห้อง.
หากคุณถูกบังคับให้เลือกจมูกเนื่องจากมีการสร้างเมือกมากเกินไป ให้ทำความสะอาดน้ำมูกอย่างช้าๆและระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการแคะจมูกบ่อยๆ เช่น แผล การติดเชื้อ หรือเลือดกำเดาไหล นิสัยการเลือกจมูกของคุณบ่อยๆ อาจเกิดจากสภาวะบางอย่าง เช่น ปัญหาจมูกหรือความผิดปกติทางพฤติกรรม หากคุณประสบปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับจมูก คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play