น้ำมันอบเชยคือ
น้ำมันหอมระเหย หรือน้ำมันหอมระเหยที่หลายคนชื่นชอบ นอกจากกลิ่นหอมที่บรรเทาจิตใจและจิตใจแล้ว น้ำมันอบเชยยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
น้ำมันอบเชยและประโยชน์ของมัน
น้ำมันอบเชยทำจากเปลือกหรือใบของต้นไม้
อบเชย verum ก็ไม่เช่นกัน
อบเชยอบเชย. น้ำมันอบเชยที่มักขายตามท้องตลาดส่วนใหญ่ทำมาจาก
ซินนาโมมัม เวอร์รัม น้ำมันอบเชยทั้งสองชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพราะมีสารประกอบซินนามัลดีไฮด์และยูจีนอล ทั้งสองนำเสนอคุณประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันอบเชย ดังนี้
1. บรรเทาอารมณ์
กลิ่นหอมของน้ำมันอบเชยทำให้เป็นหนึ่งในตัวเลือกหลักในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ในวิธีการรักษานี้ น้ำมันหอมระเหยจะถูกหยดลงในดิฟฟิวเซอร์เพื่อสร้างไอที่สามารถกระจายไปในอากาศ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถหายใจเข้าได้ ยังไม่มีการศึกษาประโยชน์ของน้ำมันอบเชยในน้ำมันหอมระเหย อย่างไรก็ตาม หลายคนรู้สึกสงบเมื่อทำการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยจากอบเชย
2. ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ในการศึกษาหนึ่ง น้ำมันอบเชยแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่เรียกว่า Pseudomonas aeruginosa แบคทีเรียชนิดนี้มีอันตรายมาก โดยแท้จริงแล้วสามารถต้านทานยาได้และสามารถคุกคามชีวิตมนุษย์ได้
3. รักษาสุขภาพช่องปาก
อบเชยเองมีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการฆ่าสเตรปโทคอคคัส มิวแทนส์ และแคนดิดา เอสเอสพี ไบโอฟิล์ม ทั้งสองอย่างเป็นอันตรายต่อสุขภาพช่องปากอย่างมาก อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากและฟันผุได้
4. ทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อ
ความสามารถของน้ำมันอบเชยในการเป็นยาฆ่าเชื้อได้รับการพิสูจน์ในการศึกษา นักวิจัยพบว่าน้ำมันอบเชยมีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ในโรงพยาบาล ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาหลายชิ้นได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำมันอบเชยเป็นสารเติมแต่งที่ไม่ใช้สารเคมี
5.บำรุงผม
น้ำมันอบเชยเชื่อว่าช่วยบำรุงเส้นผม ในการศึกษาในสัตว์ทดลอง พบว่าน้ำมันอบเชยมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม รายงานบางฉบับยังระบุด้วยว่าน้ำมันอบเชย น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการบำรุงผม อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของน้ำมันอบเชยกับน้ำมันนี้ไม่ควรเชื่อถือได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากไม่มีการศึกษาของมนุษย์
6. การเอาชนะโรคต่างๆ
น้ำมันอบเชยเป็นน้ำมันหอมระเหยที่สามารถรักษาโรคต่างๆ ได้ เช่น อาการไอ หวัด และท้องผูก นอกจากนี้ เชื่อกันว่าน้ำมันอบเชยช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการปวด ต่อสู้กับการติดเชื้อ และปกป้องร่างกายจากแมลงกัดต่อย ประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันอบเชยเพื่อสุขภาพยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดเพียงพอ ดังนั้นอย่าพึ่งน้ำมันอบเชยเพื่อรักษาโรคบางอย่างโดยไม่ปรึกษาแพทย์
ผลข้างเคียงของน้ำมันอบเชย
น้ำมันอบเชยก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน พึงระลึกไว้เสมอว่า นอกจากการขาดงานวิจัยที่สามารถพิสูจน์คุณประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันอบเชยข้างต้นแล้ว น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้กลับมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะของร่างกายโดยเฉพาะหาก ใช้อย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากอบเชยมีส่วนประกอบของคูมาริน ซึ่งอาจเป็นพิษต่อตับและไตหากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป ควรสังเกตด้วยว่าคูมารินสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังและเข้าสู่ร่างกายได้ คูมารินยังมีผลทำให้เลือดบางลง นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการแพ้หลังจากใช้น้ำมันซินนามอน นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่คุณต้องทาน้ำมันซินนามอนกับผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนที่จะลองใช้ในปริมาณมาก สตรีมีครรภ์และเด็กไม่ควรลองใช้น้ำมันอบเชย หากจำเป็น ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
คำเตือนก่อนใช้น้ำมันอบเชย
น้ำมันอบเชยมีกลิ่นหอม มีข้อแม้บางประการที่ควรทราบก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันอบเชย:
- ห้ามใช้น้ำมันอบเชยกับผิวหนังโดยตรง
- แนะนำให้ผสมกับน้ำมันก่อนผู้ให้บริการเช่น อัลมอนด์ โจโจบา หรือน้ำมันมะกอก
- อย่าผสมน้ำมันอบเชยกับน้ำ เพราะทั้งสองไม่สามารถรวมกันได้
- อย่าดื่มน้ำมันอบเชย! เพราะน้ำมันอบเชยสามารถทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนในผนังและเยื่อเมือกของหลอดอาหารได้
- เก็บน้ำมันอบเชยให้ห่างจากบริเวณดวงตาของคุณ
คำเตือนข้างต้นบางส่วนทำขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณจริงๆ จึงต้องปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้น้ำมันอบเชยกับผิวหนัง
น้ำมันอบเชยก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน พึงระลึกไว้เสมอว่า นอกจากการขาดงานวิจัยที่สามารถพิสูจน์คุณประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันอบเชยข้างต้นแล้ว น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้กลับมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่ออวัยวะของร่างกายโดยเฉพาะหาก ใช้อย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากอบเชยมีส่วนประกอบของคูมาริน ซึ่งอาจเป็นพิษต่อตับและไตหากใช้ในปริมาณที่มากเกินไป ควรสังเกตด้วยว่าคูมารินสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังและเข้าสู่ร่างกายได้ คูมารินยังมีผลทำให้เลือดบางลง นอกจากนี้ บางคนอาจมีอาการแพ้หลังจากใช้น้ำมันซินนามอน นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่คุณต้องทาน้ำมันซินนามอนกับผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนที่จะลองใช้ในปริมาณมาก สตรีมีครรภ์และเด็กไม่ควรลองใช้น้ำมันอบเชย หากจำเป็น ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
น้ำมันอบเชยมีกลิ่นหอม มีข้อแม้บางประการที่ควรทราบก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันอบเชย: 
