เมื่อเวลาผ่านไป โลกจะเปลี่ยนไป ดังนั้น เราในฐานะมนุษย์จึงต้องมีความคิดที่พัฒนา เมื่อคุณมีความคิดที่อยู่กับที่ ความเสี่ยงที่จะประสบความล้มเหลวในการบรรลุความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตจะเพิ่มขึ้น ความคิดแบบเติบโตนี้เรียกว่า
การเติบโตทางความคิด .
นั่นอะไร การเติบโตทางความคิด?
การเติบโตทางความคิด เป็นความคิดหรือความเชื่อที่ว่าความสามารถพื้นฐานที่มีอยู่สามารถพัฒนาและปรับปรุงได้ผ่านการอุทิศตนและการทำงานหนัก ความคิดนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายระยะยาวที่ต้องการได้ ไม่ว่าจะในสภาพแวดล้อมการทำงานหรือในความสัมพันธ์ หากต้องการทราบว่าคุณมีกรอบความคิดแบบเติบโตหรือไม่ ให้ลองเลือกคำถามข้อใดข้อหนึ่งจากสองข้อด้านล่างนี้ที่เหมาะกับคุณที่สุด:
- ทักษะและความสามารถที่คุณถือกำเนิดมาและจะคงอยู่ตลอดไปหรือไม่?
- ทักษะและสติปัญญาเป็นสิ่งที่สามารถเรียนรู้และใช้งานได้หรือไม่?
หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามแรก แสดงว่าคุณมีกรอบความคิดที่ตายตัว หากคุณเลือก "ใช่" เป็นคำตอบสำหรับคำถามที่สอง
การเติบโตทางความคิด ฝังแน่นในตัวคุณ
ความสำคัญ การเติบโตทางความคิด ในชีวิต
Growth mindset เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องใช้ในชีวิต เมื่อคุณมีกรอบความคิดนี้ คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับความท้าทายที่เผชิญในชีวิตได้มากขึ้น โดยไม่คำนึงถึงผลกระทบด้านลบต่อชีวิต นอกเหนือจากที่,
การเจริญเติบโต ความคิด ยังทำให้คุณซาบซึ้งกับกระบวนการมากขึ้น ความคิดนี้ยังช่วยให้พัฒนาทักษะใหม่ๆ และบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ง่ายขึ้น เพราะคุณจะลงมือทำมันจริงๆ
วิธีการพัฒนา การเติบโตทางความคิด?
สำหรับคนที่มี
คติประจำใจ พวกเขาอาจมีปัญหาในการพัฒนาความคิดนี้ ถึงอย่างนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าความคิดที่เดิมเพียงแค่นั่งเฉยๆ จะเปลี่ยนเป็น
การเติบโตทางความคิด . ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ในการพัฒนาได้
การเติบโตทางความคิด :
1. ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณ
ทุกคนมีจุดอ่อน ข้อบกพร่อง และนิสัยใจคอที่ทำให้พวกเขาไม่สมบูรณ์ในฐานะมนุษย์ พยายามยอมรับความไม่สมบูรณ์เหล่านั้นและรักตัวเองอย่างที่คุณสมควรได้รับ คิดว่าความไม่สมบูรณ์ที่มีอยู่เป็นสิ่งพิเศษ
2. เผชิญความท้าทายอย่างกล้าหาญ
เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่น่ากลัว ให้หยุดและเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์นั้น ในการเปลี่ยนแปลง ให้พิจารณาความท้าทายที่อยู่ข้างหน้าว่าเป็นโอกาสในการบรรลุความเจริญรุ่งเรือง ในการเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้ ให้พยายามฝึกฝนตัวเองด้วยการลองสิ่งใหม่ๆ การพยายามเอาชนะความท้าทายด้วยสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนจะเพิ่มในรายการความสามารถของคุณโดยอัตโนมัติ
3. ใส่ใจกับความคิดและคำพูด
เริ่มให้ความสนใจกับความคิดที่อยู่ในใจของคุณ ให้ความสนใจกับคำพูดที่ออกจากปากของคุณ หากคุณมองโลกในแง่ร้ายในการแก้ปัญหา ผลลัพธ์อาจเป็นไปตามที่คุณคิด ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในสิ่งที่คุณพูดเพราะคำพูดของคุณอาจเป็นจริงได้ แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกเพื่อสร้างกรอบความคิดที่เฟื่องฟู เปลี่ยนการยอมรับและการตัดสินด้วยความเกลียดชังด้วยความเห็นอกเห็นใจ ถ้าคุณไม่เคารพตัวเอง ชีวิตคุณอาจแย่ลงไปอีก
4. หยุดแสวงหาการอนุมัติจากผู้อื่น
การขอความเห็นชอบจากผู้อื่นอยู่เสมอสามารถป้องกันไม่ให้ความคิดนี้พัฒนาได้ พยายามพัฒนาความมั่นใจในตนเอง คุณเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบชีวิตของคุณเอง ไม่ใช่ใครอื่น
5.เสริมจุดแข็ง แก้ไขจุดอ่อน
แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อน เพื่อพัฒนา
การเติบโตทางความคิด สำรวจชื่นชมและขยายจุดแข็งของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมพยายามปรับปรุงจุดอ่อนที่พวกเขามี
6. ยอมรับคำวิจารณ์อย่างเปิดเผย
เมื่อคุณล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมาย อย่าลังเลที่จะวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง จุดประสงค์ของคำวิจารณ์นี้ไม่ใช่เพื่อทำให้ตัวเองดูอ่อนแอ แต่เพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น ยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์จากผู้อื่นด้วย การเปิดใจรับคำวิจารณ์ช่วยให้คุณมีกรอบความคิดแบบเติบโตได้ง่ายขึ้น
7. ชื่นชมกระบวนการ
หลายคนมองเห็นสิ่งต่าง ๆ โดยผลลัพธ์สุดท้ายเท่านั้น ในการพัฒนาความคิด
การเติบโตทางความคิด คุณควรให้ความสำคัญกับกระบวนการมากกว่าผลลัพธ์สุดท้าย หากคุณมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์เท่านั้น คุณจะไม่เรียนรู้จากความล้มเหลวและยอมแพ้ได้ง่ายขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกัน
8. เรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น
การเรียนรู้สามารถเกิดขึ้นได้จากทุกที่ หนึ่งในนั้นผ่านความผิดพลาดของผู้อื่น การเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่นสามารถลดความเสี่ยงที่จะทำผิดพลาดในลักษณะเดียวกันได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ความกลัวในหัวของคุณสงบลงเกี่ยวกับการลองสิ่งใหม่ๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
การเติบโตทางความคิด เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องใช้ในชีวิตเพราะจะส่งผลต่อเส้นทางแห่งความสำเร็จของคุณ วิธีพัฒนากรอบความคิดนี้คือการเผชิญหน้ากับความท้าทายอย่างกล้าหาญ ยอมรับความไม่สมบูรณ์ ยอมรับคำวิจารณ์ ชื่นชมกระบวนการ และเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น หากต้องการหารือเกี่ยวกับแนวคิดนี้เพิ่มเติมและวิธีพัฒนาภายในตัวคุณเอง ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงผ่านแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play
