สุขภาพ

Hyperpnea เมื่อบุคคลพยายามรับออกซิเจนโดยการหายใจลึกขึ้น

Hyperpnea เป็นคำศัพท์สำหรับการหายใจลึกกว่าปกติโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มปริมาณอากาศในปอด ภาวะนี้มักจะตอบสนองต่อการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายต้องการออกซิเจนมาก เช่น ระหว่างออกกำลังกาย เจ็บป่วย หรืออยู่ในระดับความสูงที่แน่นอน

hyperpnea คืออะไร?

เมื่อคุณมีภาวะหายใจเกิน คุณจะหายใจลึกและเร็วขึ้นในบางครั้ง ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายตอบสนองต่อสัญญาณจากสมอง หลอดเลือด และข้อต่อเพื่อปรับการหายใจของคุณ การหายใจลึกๆ ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจน Hyperpnea สามารถใช้เป็นเทคนิคการผ่อนคลายตัวเองโดยเจตนาหรือเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการหายใจหากคุณมีโรคเกี่ยวกับปอด หากภาวะหายใจเกินเกิดจากสรีรวิทยา ก็ไม่จำเป็นต้องรักษา อย่างไรก็ตาม หากสาเหตุมาจากอาการป่วย คุณควรปรึกษาแพทย์

สาเหตุของ hyperpnea

Hyperpnea สามารถเกิดขึ้นได้จากการตอบสนองต่อกิจกรรมหรือสิ่งแวดล้อมตามปกติ แต่ก็อาจเกิดจากโรคได้เช่นกัน ต่อไปนี้คือบางสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดภาวะหายใจเกิน:

1. กีฬา

การออกกำลังกายเป็นสถานการณ์ที่มักทำให้เกิดภาวะหายใจเกิน ร่างกายจะหายใจเร็วขึ้นและลึกขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อรับออกซิเจนขณะออกกำลังกาย

2. ไฮแลนด์

Hyperpnea ยังสามารถตอบสนองต่อความต้องการในการเพิ่มปริมาณออกซิเจนในขณะที่อยู่ในระดับความสูงได้ตามปกติ หากคุณปีนขึ้นไปบนภูเขาหรืออยู่บนความสูงระดับใดระดับหนึ่ง คุณต้องใช้ออกซิเจนมากกว่าที่ระดับความสูงต่ำกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความดันบรรยากาศทำให้ระดับออกซิเจนในอากาศต่ำ อาการบางอย่างที่คุณอาจพบขณะอยู่บนที่สูง ได้แก่ หายใจลำบาก ผิวหนังและริมฝีปากเป็นสีฟ้า สับสน ปวดหัว และเหนื่อยล้า โดยปกติแล้ว ร่างกายจะหายใจเข้าลึกๆ เพื่อรับอากาศมากขึ้นและดูดซับออกซิเจนมากขึ้นเพื่อตอบโต้ผลกระทบใดๆ

3. โรคโลหิตจาง

เมื่อร่างกายเป็นโรคโลหิตจาง เลือดจะมีความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนลดลง นั่นคือเหตุผลที่โรคโลหิตจางมักเกี่ยวข้องกับภาวะหายใจไม่ออก

4. อากาศเย็น

อุณหภูมิที่เย็นจัดทั้งในร่มและกลางแจ้งอาจทำให้หายใจได้เร็วและลึกขึ้น

5. โรคหอบหืด

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่มีอาการหายใจลำบากมักจะมีอาการหายใจลำบากเพื่อสูดออกซิเจนเข้าไป จากการศึกษาในปี 2559 พบว่าการออกกำลังกายเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับภาวะหายใจเกินโดยเจตนาสามารถช่วยปรับปรุงปัญหาในปอดและทางเดินหายใจของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้

6. COPD (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง)

การศึกษาในปี พ.ศ. 2558 ชี้ให้เห็นว่าภาวะ hyperpnea ที่ควบคุมได้สามารถช่วยฝึกกล้ามเนื้อทางเดินหายใจของผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้

7. โรคตื่นตระหนก

การโจมตีเสียขวัญ หรือโรคตื่นตระหนกอาจทำให้เกิดภาวะหายใจเกิน

ความแตกต่างระหว่าง hyperpnea และ hyperventilation

Hyperpnea คือเมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ แต่ไม่เร็วเกินไป สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายหรือยกของหนัก ในขณะเดียวกัน การหายใจเร็วเกินไปคือการหายใจอย่างรวดเร็ว ลึก และหายใจออกมากกว่าที่คุณหายใจเข้า ภาวะนี้สามารถลดระดับปกติของคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกาย ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอาการอื่นๆ การหายใจที่ดีต่อสุขภาพเกิดขึ้นเพราะมีความสมดุลระหว่างการหายใจเข้าออกซิเจนและการหายใจออกของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ Hyperventilation เสียสมดุลนี้โดยการหายใจออกมากกว่าที่คุณได้รับ ทำให้ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายลดลง คาร์บอนไดออกไซด์ที่ลดลงทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองที่ลดลงทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการวิงเวียนศีรษะและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือ hyperventilation อย่างรุนแรงอาจทำให้หมดสติได้ Hyperventilation สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายสภาวะ กล่าวคือ:
  • ความเครียด
  • ตื่นตระหนกหรือวิตกกังวล
  • กลัว
  • ความหวาดกลัว
  • ยาเกินขนาด
  • มีโรคปอด
  • ป่วยหนัก
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] Hyperpnea มักเป็นกระบวนการทางเดินหายใจปกติและมักไม่ต้องการการรักษา อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกว่าการหายใจของคุณผิดปกติและมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาการหายใจของคุณ คุณควรไปพบแพทย์ คุณยังจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากภาวะหายใจไม่ออกสูงมีผลเสีย เช่น ส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับ สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหายใจเกิน ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found