กระดูกสามารถช้ำ? คำว่า รอยช้ำของกระดูก ฟังดูแปลกที่หูของเรา เราคุ้นเคยกับรอยฟกช้ำที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกายมากขึ้น แต่กระดูกช้ำเป็นอาการจริง ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการบาดเจ็บที่พื้นผิวของกระดูก ตัวอย่างเช่น รอยฟกช้ำเมื่อหน้าแข้งกระทบอะไรบางอย่าง โดยทั่วไป รอยฟกช้ำของกระดูกจะเกิดขึ้นที่กระดูกใกล้กับผิวหนัง และมักใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนกว่าจะหายสนิท มียารักษารอยช้ำของกระดูกบางชนิดที่สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้หรือไม่? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
การเยียวยาสำหรับรอยฟกช้ำของกระดูกคืออะไร?
ที่จริงแล้วไม่มีวิธีรักษารอยฟกช้ำของกระดูก แพทย์จะทำการตรวจร่างกายโดยเริ่มจากดูว่ามีแผลเปิดหรือไม่ จากนั้น จะทำการตรวจร่างกายบริเวณที่เจ็บปวด มักจะทำการตรวจ crepitus เพื่อตรวจสอบว่ากระดูกหักหรือไม่ ปกติแค่รอยฟกช้ำ แพทย์จะให้ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน เพื่อลดอาการปวดจากรอยฟกช้ำของกระดูก คุณจะถูกขอให้ไม่ออกกำลังกายเป็นระยะเวลาหนึ่ง จำกัดการออกกำลังกายที่มากเกินไป ไม่กดดันกระดูก หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนัก และไม่สูบบุหรี่จนกว่ารอยฟกช้ำของกระดูกจะหาย รอยฟกช้ำของกระดูกที่ไม่รุนแรงใช้เวลารักษาเพียงไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่รอยฟกช้ำที่กระดูกรุนแรงอาจใช้เวลาถึงหลายเดือน หากเกิดรอยฟกช้ำที่กระดูก ขั้นตอนแรกที่ต้องทำคือ:
ข้าว นั่นคือ:
- พักผ่อน: พักผ่อนด้วยการนอนบนเตียงและไม่ทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง
- น้ำแข็ง: ประคบเย็นบริเวณรอยฟกช้ำของกระดูก 15 ถึง 20 นาที ทำซ้ำได้วันละ 2-3 ครั้ง
- การบีบอัด หรือเน้น: ทำเฝือกด้วยผ้าพันแผลแต่อย่ารัดแน่นเกินไปเพราะอาจรบกวนการไหลเวียนของเลือด
- ระดับความสูง: คุณสามารถยกต้นขาหรือขาขึ้นได้จนถึงระดับหัวใจเพื่อลดอาการบวม
ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อช่วยในการรักษา ขั้นตอนการผ่าตัดนี้เรียกว่า
subchondroplastyการผ่าตัดครั้งนี้เป็นการฉีดสารประกอบแคลเซียมฟอสเฟตเข้าไปในบริเวณที่มีรอยฟกช้ำของกระดูกโดยการฉีดสารแคลเซียมฟอสเฟต
เอ็กซเรย์. หากรอยฟกช้ำของกระดูกอยู่ในข้อต่อ คุณจะได้รับการพยุงเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อแกว่งจนกว่ารอยฟกช้ำของกระดูกจะหาย ผู้ป่วยที่มีรอยฟกช้ำที่กระดูกในข้อสามารถเข้ารับการกายภาพบำบัดเพื่อให้สามารถขยับข้อต่อที่มีรอยฟกช้ำของกระดูกได้โดยไม่ทำให้เกิดความเสียหายรุนแรงขึ้น เมื่อมีอาการฟกช้ำที่กระดูก คุณต้องเพิ่มปริมาณวิตามินดี โปรตีน และแคลเซียมเพื่อเร่งกระบวนการบำบัด
ทำไมกระดูกช้ำจึงเกิดขึ้น?
โดยปกติ รอยฟกช้ำของกระดูกมักเกิดขึ้นที่ข้อมือหรือเท้า ส้นเท้า เข่า เท้า หรือสะโพก รอยฟกช้ำของกระดูกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ การถูกตี หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา นอกจากนี้ ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดฟกช้ำที่กระดูกก็เนื่องมาจากปัจจัยอายุที่ผู้สูงอายุมักได้รับผลกระทบจากภาวะนี้ ประวัติโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุนมักเป็นสาเหตุของการช้ำของกระดูก เมื่อมีอาการฟกช้ำที่กระดูก ผิวหนังไม่ได้เป็นเพียงสีดำ สีม่วง หรือสีน้ำเงินเท่านั้น คุณอาจพบความผิดปกติหรือสัญญาณอื่นๆ เช่น:
- รอยฟกช้ำที่มีอาการปวดนานกว่ารอยฟกช้ำปกติ
- ความฝืดร่วม.
- ปวดข้อใกล้บริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- บวมในข้อต่อ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาเฉพาะสำหรับรอยฟกช้ำของกระดูก แต่คุณยังต้องไปพบแพทย์หากรอยฟกช้ำของกระดูกไม่หายหรือแย่ลงด้วยอาการดังต่อไปนี้:
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นและไม่ได้ผลกับยาแก้ปวด
- ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต เช่น นิ้วหรือนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ชา และรู้สึกหนาว
- บวมไม่หายหรือแย่ลง
บางครั้ง รอยฟกช้ำของกระดูกอาจมาพร้อมกับการแตกหักหรือการแตกหัก บ่อยครั้ง รอยฟกช้ำของกระดูกที่หัวเข่าอาจทำให้เอ็นฉีกขาดและจำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที ในกรณีที่รุนแรง รอยฟกช้ำของกระดูกอาจขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในกระดูกและทำให้กระดูกเสียหายอย่างถาวร
