สุขภาพ

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิง ตระหนักถึงสาเหตุ

ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี แต่ก็มีผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุต่ำกว่า 45 ปีด้วยเช่นกัน หากหมดประจำเดือนก่อนอายุ 45 ปี ภาวะนี้จัดว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร ในขณะเดียวกัน หากประจำเดือนหมดก่อนอายุ 40 ปี ผู้หญิงคนหนึ่งจะมีอาการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

อะไรเป็นสาเหตุของวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร?

เมื่อรังไข่ของผู้หญิงหยุดผลิตไข่โดยสิ้นเชิง วัยหมดประจำเดือนก็จะเกิดขึ้น เงื่อนไขนี้สามารถระบุได้เมื่อผู้หญิงไม่มีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือนติดต่อกัน ในหลายกรณีไม่พบสาเหตุที่แน่ชัดของวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร เงื่อนไขนี้เรียกว่าไม่ทราบสาเหตุ แต่ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่ามีหลายอย่างที่อาจจะทำให้หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรได้ นี่คือคำอธิบาย:

1. ปัจจัยทางพันธุกรรม

หากวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากโรคบางอย่าง สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม โดยปกติ อายุของบุคคลที่ประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนสามารถประมาณได้จากอายุของมารดา คุณยาย และพี่สาวของมารดาในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน หากมารดาผู้ให้กำเนิดและยายของคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในช่วงอายุ 40 ปี คุณมีแนวโน้มที่จะหมดประจำเดือนในวัยเดียวกันมากขึ้น

2. ไลฟ์สไตล์

ไลฟ์สไตล์ของผู้หญิงก็อาจส่งผลต่ออายุของวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน สิ่งหนึ่งที่มีอิทธิพลมากที่สุดคือนิสัยการสูบบุหรี่ ทำไม? เหตุผลก็คือ สารพิษในบุหรี่และควันของพวกมันมีฤทธิ์ต้านเอสโตรเจน จากการศึกษาเกี่ยวกับการสูบบุหรี่หลายครั้ง ผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะมีอาการหมดประจำเดือนเร็วกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองปี ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์อีกประการหนึ่งคือน้ำหนัก ผู้หญิงที่มีระดับไขมันในร่างกายต่ำมีความเสี่ยงที่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนถูกเก็บไว้ในเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งหมายความว่า ผู้หญิงที่ผอมมากหรือมีระดับไขมันในร่างกายต่ำ จะมีที่เก็บฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยกว่า

3. การเจ็บป่วยและการรักษาพยาบาล

ในผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันจะรับรู้ว่าอวัยวะนั้นเป็นสิ่งแปลกปลอมและโจมตีอวัยวะนั้น หากรังไข่ได้รับผลกระทบโดยบังเอิญ ผู้หญิงที่มีภาวะภูมิต้านตนเองอาจประสบกับวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด ผู้หญิงที่เป็นโรคลมบ้าหมูก็มีแนวโน้มที่จะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเนื่องจากความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร ในกลุ่มสตรีที่เป็นโรคลมบ้าหมู พบว่า 14% ของผู้หญิงหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร ตัวเลขนี้สูงกว่ามากเมื่อเทียบกับความชุกของวัยหมดประจำเดือนในประชากรหญิงโดยทั่วไป ซึ่งมีเพียง 1% เท่านั้น หัตถการทางการแพทย์บางอย่าง เช่น เคมีบำบัดและการกำจัดรังไข่ในสตรีที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปี จะทำให้หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหรือในภายหลัง ผลข้างเคียงของยาบางชนิดสามารถกระตุ้นวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรได้

4. ความผิดปกติของโครโมโซม

ภาวะโครโมโซมบางอย่าง เช่น Turner syndrome จะทำให้รังไข่ทำงานผิดปกติ นี้มักจะทำให้เกิดวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น ผู้หญิงที่เป็นโรค X ที่เปราะบางมักพบวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร ในทำนองเดียวกัน ผู้หญิงที่เป็นพาหะของความผิดปกติทางพันธุกรรมนี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

5. อายุสัมพันธ์ วัยหมดประจำเดือน กับวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

ยังคงมีการถกเถียงอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างอายุของการมีประจำเดือนครั้งแรก (วัยหมดประจำเดือน) กับวัยหมดประจำเดือน ทุกวันนี้ เด็กผู้หญิงมักมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุยังน้อยกว่าเมื่อหลายสิบปีก่อน ในขณะเดียวกัน อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนยังคงเท่าเดิม คือ ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาสตรีวัยหมดประจำเดือนจำนวน 50,000 คนในออสเตรเลีย ญี่ปุ่น และสแกนดิเนเวีย พบว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรกก่อนอายุ 12 ปี มีแนวโน้มที่จะหมดประจำเดือนมากขึ้น 31% ระหว่างอายุ 40 ถึง 44 ปี

วิธีรู้วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณประสบกับวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด คุณต้องจำสัญญาณที่ปรากฏขึ้น มีอาการหลายอย่างของวัยหมดประจำเดือนในระยะแรกที่สามารถสังเกตได้คือ:
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • ประจำเดือนจะยาวหรือเร็วกว่าปกติ
  • ประจำเดือนมามากหรือมีเฉพาะจุด
  • ร้อนวูบวาบ
  • อารมณ์เเปรปรวน (อารมณ์)
  • หลับยาก
  • แรงขับทางเพศลดลง
  • หีแห้ง
  • เหงื่อออกตอนกลางคืน
  • ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ
วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรมักส่งผลกระทบทางอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรและไม่มีบุตรหรือยังต้องการเพิ่มลูกหลานจะมีความผิดหวังเพราะจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรก็รู้สึกกังวลเช่นกัน เพราะพวกเขารู้สึกว่า 'แก่ก่อนวัย' วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นก็จะมีผลกระทบต่อสุขภาพ การหยุดมีประจำเดือนอาจหมายถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งเต้านม โรคหัวใจ และโรคกระดูกพรุน หากคุณพบสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด คุณควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ฮอร์โมนบำบัดจนกว่าคุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนตามปกติเป็นอย่างน้อย คุณอาจต้องเข้ารับการปรึกษากับนักจิตวิทยาหรือ กลุ่มสนับสนุน แน่นอนถ้าผลกระทบทางอารมณ์ของวัยหมดประจำเดือนที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นหนักมาก อย่าอายและเก็บปัญหานี้ไว้กับตัวเองเพราะคุณไม่ใช่คนเดียวที่หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

วิธีป้องกันวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

บางกรณีของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันหรือล่าช้า ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร:
  • หยุดสูบบุหรี่ทันที
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  • รักษาน้ำหนักของคุณให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติที่ปราศจากฮอร์โมน
  • กินอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์
  • หลีกเลี่ยงการกินอาหารแปรรูป
วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและพอดี จึงป้องกันวัยหมดประจำเดือนได้เร็ว
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found