การสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่โรแมนติกไม่ได้ยุติความกังวลของคุณที่มีต่ออดีตคนรักโดยอัตโนมัติ ความปรารถนาที่จะเป็นเพื่อนกับอดีตคู่สมรสอาจเกิดขึ้นในใจเพราะพวกเขาต้องการให้การโต้ตอบกันเป็นไปด้วยดี นอกจากนี้ ความสามารถในการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่ายังทำให้คุณดูเป็นผู้ใหญ่เมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น แต่คำถามคือ การเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ หรือเป็นตรงกันข้าม? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มในบทความต่อไปนี้
เหตุผลที่บางคนเลือกคบกับแฟนเก่า
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร
สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน แสดงให้เห็นว่ามีเหตุผลสี่ประการที่บางคนยังคงเลือกเป็นเพื่อนกับอดีตคู่ของตน การศึกษายังพิจารณาถึงเหตุผลในการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเชิงบวก เช่น ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและมีความสุข หรือในทางกลับกัน ความรู้สึกเชิงลบที่ก่อให้เกิดความเครียด ความหึงหวง และความอกหัก เหตุผลสี่ประการที่ผู้คนเลือกเป็นเพื่อนกับแฟนเก่ามีดังนี้
- ความปลอดภัย . คนที่เลิกรากับคนรักไม่อยากเสียกำลังใจ คำแนะนำ และความไว้วางใจจากคนที่เขาใกล้ชิดทุกวัน
- การเงินหรือเด็ก . การผูกมิตรกับอดีตสามีต้องทำเพราะมันเกี่ยวข้องกับลูกหรือการเงิน
- ชื่นชมความรู้สึกของแฟนเก่า . มีคนที่ต้องการสุภาพและไม่อยากทำร้ายความรู้สึกของแฟนเก่า ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกที่จะเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า
- ยังคงมีความรู้สึก . นี่คือเหตุผลที่ได้ยินบ่อยที่สุด ความรู้สึกที่ไม่ได้หายไปจากแฟนเก่า ทำให้คนยังคงเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า
ฉันเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าหลังจากเลิกราได้ไหม
คุณควรคิดล่วงหน้าว่าเป้าหมายของคุณคือการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าต่อไปแม้ว่าสถานะของคุณจะไม่ใช่คู่รักอีกต่อไป โดยทั่วไป การเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าเป็นทางเลือกของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่เลือกที่จะทำลายอดีตและดำเนินชีวิตต่อไป
ก้าวไปข้างหน้า หลังจากการเลิกรา บางคนมีเหตุผลของตัวเองที่จะติดต่อกับแฟนเก่า แม้กระทั่งเพื่อนสนิทอย่างเพื่อน หากคุณสับสนว่าจะเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าหรือไม่ ควรพิจารณาบางสิ่งก่อนเป็นอันดับแรก
1. ไม่จำเป็นต้องผูกมิตรกับแฟนเก่า ถ้า….
มิตรภาพกับแฟนเก่าอาจมีผลกระทบด้านลบ การผูกมิตรกับแฟนเก่านั้นไม่จำเป็นหากเหตุผลที่ทำให้เลิกราเกิดจากความรุนแรงทางร่างกายและจิตใจของแฟนเก่า ด้วยเหตุผลนี้ ไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องติดต่อกับเขาอีกต่อไป แต่ถึงแม้จะเป็นการเลิกราที่ดี คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับผลกระทบที่จะเกิดขึ้นหากคุณสร้างมิตรภาพกับแฟนเก่า ทั้งนี้เนื่องจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน
วารสารปราชญ์ พบว่าการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่ามักจะมีลักษณะไม่ดีเพราะอาจมีผลเสียบ้าง ผลกระทบด้านลบอย่างหนึ่งของการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าคือเป็นการยากที่จะเปลี่ยนใบใหม่ ใช่ การเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าอาจทำให้คุณเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับคนอื่นได้ มันยิ่งแย่กว่านั้นถ้าคุณมีความสัมพันธ์ใหม่แต่ยังคงเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณ สิ่งต่างๆ จะยิ่งซับซ้อนขึ้นไปอีกหากคุณตัดสินใจบอกแฟนหนุ่มว่าคุณยังเป็นเพื่อนสนิทกับแฟนเก่าอยู่ นอกจากนี้ ถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับแฟนเก่าของคุณจริงๆ คุณจะระงับความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างไร? ความรู้สึกไม่ค่อยเปลี่ยน
2. เป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ ตราบใดที่...
การผูกมิตรกับแฟนเก่าสามารถทำได้หากเรื่องราวความรักเริ่มต้นด้วยมิตรภาพ ในทางกลับกัน หากคุณแต่งงานแล้วหย่าร้างเมื่อคุณมีลูก ความสัมพันธ์กับอดีตสามีของคุณต้องอยู่ในสภาพที่ดี เนื่องจากคุณและอดีตคู่สมรสของคุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีในการเลี้ยงลูก นอกจากนี้ เหตุผลที่คุณสามารถเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณได้ก็คือถ้าแฟนเก่าที่คุณเดทเมื่อตอนที่เขายังเด็ก เรื่องราวความรักของเขาเริ่มต้นจากมิตรภาพ และออกเดทแบบสบายๆ หรือเพียงแค่ช่วงเวลาสั้นๆ คนที่มีแนวโน้มจะยังติดต่อกับแฟนเก่าก็อาจมาจากความรู้สึกที่ยังคงติดอยู่กับแฟนเก่าและยังไม่เต็มใจที่จะปล่อยมือ หากความสัมพันธ์ที่พังทลายกับแฟนเก่ามีแนวโน้มที่จะส่งผลดี เช่น ความเข้าใจผิด คุณก็อาจจะยังเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้
มีวิธีเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าไหม?
คำตอบคือมีแน่นอน หากคุณยังต้องการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่า อย่ารีบเร่ง เลิกยุ่งกับแฟนเก่า อยู่ห่างๆ สักพัก และทำให้ตัวเองมีความสุขก่อน หากจำเป็น อย่า 'แอบดู' ชีวิตประจำวันของแฟนเก่าผ่านโซเชียลมีเดียสักระยะ เหตุผลก็คือ นิสัยเหล่านี้อาจทำให้ความตั้งใจของคุณที่จะอยู่ห่างๆ ห่างๆ ของคุณแย่ลงไปอีก หรือพูดอีกอย่างคือเปิดบาดแผลเก่าได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะหายเศร้าอีกครั้งหรือต้องการกลับไปอยู่กับเขา หากคุณต้องการมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่าต่อไป คุณควรกำหนดขอบเขตบางอย่าง เช่น จำกัดตัวเองให้อยู่กับแฟนเก่า โดยไม่ส่งข้อความทุกวันหรือลดความเข้มข้นในการพบกัน เช่น เมื่อออกเดท [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
การมีความสัมพันธ์กับแฟนเก่าเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจะมีผลกระทบมากมาย ดังนั้น คิดให้ดีก่อนจะคบกับแฟนเก่า ถ้ามันส่งผลเสียมากเกินไปสำหรับคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือตัดสัมพันธ์กับแฟนเก่าเพื่อประโยชน์ของคุณเอง
มิตรภาพกับแฟนเก่าอาจมีผลกระทบด้านลบ การผูกมิตรกับแฟนเก่านั้นไม่จำเป็นหากเหตุผลที่ทำให้เลิกราเกิดจากความรุนแรงทางร่างกายและจิตใจของแฟนเก่า ด้วยเหตุผลนี้ ไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องติดต่อกับเขาอีกต่อไป แต่ถึงแม้จะเป็นการเลิกราที่ดี คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับผลกระทบที่จะเกิดขึ้นหากคุณสร้างมิตรภาพกับแฟนเก่า ทั้งนี้เนื่องจากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารปราชญ์ พบว่าการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่ามักจะมีลักษณะไม่ดีเพราะอาจมีผลเสียบ้าง ผลกระทบด้านลบอย่างหนึ่งของการเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าคือเป็นการยากที่จะเปลี่ยนใบใหม่ ใช่ การเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าอาจทำให้คุณเริ่มความสัมพันธ์ใหม่กับคนอื่นได้ มันยิ่งแย่กว่านั้นถ้าคุณมีความสัมพันธ์ใหม่แต่ยังคงเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณ สิ่งต่างๆ จะยิ่งซับซ้อนขึ้นไปอีกหากคุณตัดสินใจบอกแฟนหนุ่มว่าคุณยังเป็นเพื่อนสนิทกับแฟนเก่าอยู่ นอกจากนี้ ถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับแฟนเก่าของคุณจริงๆ คุณจะระงับความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างไร? ความรู้สึกไม่ค่อยเปลี่ยน 
การผูกมิตรกับแฟนเก่าสามารถทำได้หากเรื่องราวความรักเริ่มต้นด้วยมิตรภาพ ในทางกลับกัน หากคุณแต่งงานแล้วหย่าร้างเมื่อคุณมีลูก ความสัมพันธ์กับอดีตสามีของคุณต้องอยู่ในสภาพที่ดี เนื่องจากคุณและอดีตคู่สมรสของคุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีในการเลี้ยงลูก นอกจากนี้ เหตุผลที่คุณสามารถเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าของคุณได้ก็คือถ้าแฟนเก่าที่คุณเดทเมื่อตอนที่เขายังเด็ก เรื่องราวความรักของเขาเริ่มต้นจากมิตรภาพ และออกเดทแบบสบายๆ หรือเพียงแค่ช่วงเวลาสั้นๆ คนที่มีแนวโน้มจะยังติดต่อกับแฟนเก่าก็อาจมาจากความรู้สึกที่ยังคงติดอยู่กับแฟนเก่าและยังไม่เต็มใจที่จะปล่อยมือ หากความสัมพันธ์ที่พังทลายกับแฟนเก่ามีแนวโน้มที่จะส่งผลดี เช่น ความเข้าใจผิด คุณก็อาจจะยังเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ 
