ความรู้สึกเป็นเจ้าของ หรือความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต การไม่มีความรู้สึกนี้ในตัวเองอาจส่งผลเสียต่อวิธีคิดและพฤติกรรมของบุคคล ไม่เพียงแค่นั้น การหายไปของเขา
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อป้องกันสิ่งเลวร้ายเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจวิธีพัฒนาความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในตัวคุณ
นั่นอะไร ความรู้สึกเป็นเจ้าของ?
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ เป็นความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในบุคคล ความรู้สึกนี้มีศูนย์กลางอยู่ที่การยอมรับ ความสนใจ และการสนับสนุนที่คุณให้กับผู้อื่น และในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่น คุณเพิ่งได้รับการตอบรับจากงานใหม่ การขาดความรู้สึกเป็นเจ้าของทำให้คุณทำงานเพียงเพื่อหาเงิน โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องอื่นๆ เช่น วิธีพัฒนาบริษัทหรือวิธีการบรรลุความสำเร็จบางอย่าง อย่างที่เป็น
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ , ชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยแรงจูงใจ นอกจากนี้ การมีความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งอาจส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
ความสำคัญ ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ในชีวิต
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ สำคัญที่ทุกคนต้องมี ความรู้สึกเป็นเจ้าของสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นยาวนานขึ้น นอกจากนี้ ความรู้สึกนี้ยังสามารถกระตุ้นให้คุณมีส่วนร่วมในสังคมอีกด้วย ในทฤษฎีลำดับชั้นของความต้องการที่เขียนโดยอับราฮัม มาสโลว์ ความเป็นเจ้าของเป็นหนึ่งในความต้องการที่กระตุ้นพฤติกรรมของมนุษย์
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ เป็นความต้องการที่อยู่ด้านบนสุดของความต้องการทางสังคมของมาสโลว์ นอกเหนือไปจากความรัก ในขณะเดียวกันการศึกษาเรื่อง “
ความฉลาด ความเป็นเจ้าของ และสุขภาพจิตในนักศึกษาวิทยาลัย กล่าวว่าความรู้สึกเป็นเจ้าของสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีได้เช่นเดียวกับความสุขโดยรวม นอกจากนี้ ความรู้สึกนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพจิต เช่น
- กังวล
- ภาวะซึมเศร้า
- สิ้นหวัง
- ความเหงา
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- ความคิดฆ่าตัวตาย
หากคุณพบอาการของปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างอันเป็นผลจากการขาด
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ให้รีบปรึกษาแพทย์ ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพื่อป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลง
วิธีการอัพเกรด ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ข้างใน
เมื่อเห็นผลกระทบเชิงบวกต่อความรู้สึกเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจวิธีปรับปรุง
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ ข้างใน. การดำเนินการบางอย่างที่สามารถทำได้ ได้แก่:
บางคนไม่มี
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ เพราะมีรอยแผลเป็นจากอดีตที่ยังหลงเหลืออยู่ หากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ให้พยายามรักษาบาดแผลก่อน ด้วยวิธีนี้ ในอนาคตจะง่ายขึ้นสำหรับคุณในการพัฒนาความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในตัวคุณ
การเรียนรู้ที่จะยอมรับสถานการณ์และผู้อื่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะเพิ่มความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เมื่ออยู่ในกลุ่ม พยายามเน้นที่ความเหมือน ไม่ใช่ความแตกต่าง พยายามเปิดใจกับวิธีคิดใหม่ๆ และสิ่งต่างๆ ที่ทำให้คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้
เพื่อให้สามารถยอมรับสถานการณ์หรือผู้อื่นได้ คุณต้องมีความอดทน ในทางกลับกัน คุณต้องอดทนเพื่อรับการยอมรับ ความสนใจ และการสนับสนุนจากผู้อื่น
การปลูกฝังความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของตัวเองต้องทำงานหนัก สำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถค้นหากิจกรรมหรือเข้าร่วมกลุ่มที่มีความสนใจคล้ายกัน ซึ่งจะทำให้คุณมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเข้าสังคมกับผู้อื่น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
ความรู้สึกเป็นเจ้าของ เป็นความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเป็นเจ้าของ ความรู้สึกนี้มีความสำคัญมากในชีวิตเพราะจะทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นยืนยาวขึ้น อีกทั้งยังมีแรงจูงใจที่จะเข้าสังคมเพื่อลดความเสี่ยงในการประสบปัญหาสุขภาพจิตบางอย่าง การพัฒนาความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งในตัวเองสามารถทำได้โดยการรักษาบาดแผลด้วยตนเอง เรียนรู้ที่จะยอมรับสถานการณ์และผู้อื่น และมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกิจกรรมทางสังคม หากคุณมีปัญหาในการพัฒนารสชาตินี้ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
