สุขภาพ

สิ่งเหล่านี้คือผลกระทบด้านลบของการเดินทางผิดและวิธีหลีกเลี่ยง

มีใครเคยทำให้คุณรู้สึกผิดในสิ่งที่คุณทำหรือไม่เคยทำหรือไม่? บางทีคุณอาจเป็นเหยื่อ เดินทางผิด. เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อ มารู้จักกันดีกว่า ว่ามันคืออะไร เดินทางผิดลักษณะของพวกเขาและวิธีการเอาชนะพวกเขาด้านล่าง

นั่นอะไร เดินทางผิด?

กิลด์ทริป เป็นเทคนิคที่บุคคลใช้เพื่อทำให้เหยื่อรู้สึกผิดหรือรับผิดชอบ เพราะความรู้สึกผิดเป็นอาวุธที่ทรงพลังในการเปลี่ยนพฤติกรรม ความรู้สึก หรือความคิดของบุคคล ไม่เพียงแค่นั้น, เดินทางผิด นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อควบคุมความรู้สึกและพฤติกรรมของเหยื่อได้อีกด้วย ถ้ามีคนมาทำให้คุณรู้สึกผิด ไม่ว่าจะเพราะสิ่งที่คุณทำหรือไม่ก็ตาม แล้วใช้ความผิดนั้นมาบงการคุณ เรียกว่า เดินทางผิด. ระวัง, เดินทางผิด สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในความรัก มิตรภาพ หรือความสัมพันธ์ในครอบครัว

ลักษณะของผู้กระทำความผิด เดินทางผิด สิ่งที่ต้องระวัง

กิลด์ทริป สามารถทำได้โดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ บางครั้งคุณสมบัติสามารถมองเห็นได้ง่าย อย่างไรก็ตามลักษณะ เดินทางผิด บางครั้งยากที่จะคาดเดา นี่คือลักษณะของผู้กระทำความผิด: เดินทางผิด สิ่งที่ต้องระวัง:
  • ยกความผิดพลาดในอดีตของคุณ
  • เตือนถึงความดีที่ผู้ล่วงละเมิดทำไว้ในอดีต (สนใจตนเอง)
  • ทำตัวเหมือนผู้กระทำความผิดโกรธแต่กลับปฏิเสธว่ามีปัญหา
  • แสดงความไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทำผ่านภาษากาย สีหน้า การออกเสียงสูงต่ำ
  • ไม่ยอมพูด
  • ทำให้รู้สึกเป็นหนี้บุญคุณผู้กระทำความผิด
  • แสดงความคิดเห็นประชดประชันเกี่ยวกับความพยายามของคุณ
  • ละเลยความพยายามของคุณเมื่อคุณพยายามแก้ปัญหา
  • ไม่สนใจแก้ปัญหา

ประเภท เดินทางผิด

มีหลายประเภท เดินทางผิด ซึ่งแต่ละแห่งมีวัตถุประสงค์ของตนเอง ได้แก่ :
  • การจัดการ

กิลด์ทริป ตัวนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดการเหยื่อให้ทำสิ่งที่เขาต้องการ
  • หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

ในบางกรณีคนที่ทำ เดินทางผิด มุ่งมั่นที่จะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง สิ่งนี้ทำให้ผู้กระทำผิดได้รับสิ่งที่เขาต้องการโดยไม่ต้องขัดแย้งโดยตรง
  • การศึกษาคุณธรรม

กิลด์ทริป ประเภทนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้เสียหายประพฤติตนตามที่ผู้กระทำความผิดถือว่าถูกต้อง
  • ตกปลาเพื่อความเห็นใจ

ก็ใช้ได้นะ เดินทางผิด เพื่อรับความเห็นอกเห็นใจจากผู้อื่น ผู้กระทำความผิดมักจะทำให้ตัวเองดูเหมือนได้รับอันตรายเพื่อเรียกร้องความสนใจจากผู้อื่น

ผลเสียบางประการของ เดินทางผิด

มีผลเสียบางอย่างที่เกิดจาก เดินทางผิดซึ่งบางส่วนที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. ทำลายความสัมพันธ์

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม, เดินทางผิด สามารถทำลายความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ การศึกษานี้อธิบายเพิ่มเติมว่าคนที่รู้สึกเจ็บปวดจากการวิจารณ์ของคนรักสามารถใช้ความรู้สึกเหล่านั้นเพื่อทำให้คนรักรู้สึกผิดได้ กิลด์ทริป นอกจากนี้ยังถือว่าสามารถทำลายความไว้วางใจและทำให้คู่ค้ารู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกบิดเบือน

2. อัญเชิญความเกลียดชัง

ตกเป็นเหยื่อ เดินทางผิด หลายครั้งเชื่อว่าจะชักชวนให้เกลียดชังใครซักคน จากการศึกษาเรื่อง การสืบสวนเชิงคุณภาพของการเดินทางผิด, เดินทางผิด สามารถก่อให้เกิดความเกลียดชังและความรู้สึกแก้แค้น

3.รบกวนสุขภาพจิต

ความรู้สึกผิดมักจะสามารถเชื้อเชิญและทำให้สภาพจิตใจแย่ลงได้ เช่น โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า ไปจนถึงโรคย้ำคิดย้ำทำ ถ้ามีคนตกเป็นเหยื่อตลอดเวลา เดินทางผิดเขารู้สึกอับอายและอาจถอนตัวจากสภาพแวดล้อมของเขา

วิธีรับมือ เดินทางผิด

รายงานจากจิตวิทยาวันนี้ มีหลายวิธีที่จะจัดการกับ เดินทางผิด, รวมถึง:
  • อธิบายให้ผู้กระทำผิด เดินทางผิด ว่าการกระทำของเขาจะทำให้คุณรู้สึกโกรธและขุ่นเคือง
  • บอกผู้กระทำผิด เดินทางผิด ว่าความรู้สึกโกรธที่คุณรู้สึกสามารถทำลายความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนได้
  • ถามผู้กระทำความผิด เดินทางผิด เพื่อแสดงสิ่งที่เขาต้องการโดยตรงโดยไม่ต้องทำให้คุณรู้สึกผิดก่อน
  • อธิบายให้ผู้กระทำผิด เดินทางผิด ว่าคุณมีความสุขและเต็มใจที่จะปฏิบัติตามคำขอของเขามากขึ้นหากเขาแสดงความปรารถนาโดยตรง
  • พร้อมพูดคุยเตือนเมื่อผู้กระทำผิด เดินทางผิด ดำเนินการอีกครั้งในอนาคต
  • อดทนในการรับมือกับผู้กระทำความผิด เดินทางผิด. ด้วยความอดทนผู้กระทำ เดินทางผิด เชื่อว่ามีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแอปสุขภาพสำหรับครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found