การดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ อะไรควรทำและไม่ควรทำ

การดูแลผิวหน้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ยังคงต้องทำเพื่อให้ผิวปราศจากปัญหาและมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม การทำทรีตเมนต์ผิวหน้าระหว่างตั้งครรภ์ต้องระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการใช้ผลิตภัณฑ์ สกินแคร์ ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อการตั้งครรภ์

การดูแลผิวหน้าอย่างปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์

ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงที่สวยงามที่สุดและยังเป็นช่วงที่สับสนที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องการดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ ด้านหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดปัญหาผิวอย่างกะทันหัน แต่ไม่สามารถทำได้เพียงแค่ขั้นตอนการรักษาผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ตอนนี้ไม่ต้องสับสน นี่คือการรักษาผิวหน้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้อย่างปลอดภัยและง่ายดาย

1. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณเป็นประจำ

ทำความสะอาดใบหน้าของคุณวันละสองครั้ง หนึ่งในการรักษาผิวหน้าที่ปลอดภัยและจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์คือการทำความสะอาดใบหน้า สตรีมีครรภ์ควรใช้สบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ พาราเบน และ SLS คุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าได้วันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนกลางคืน หลีกเลี่ยงการล้างหน้ามากกว่าวันละสองครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไป

2. ทามอยส์เจอไรเซอร์

หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว การรักษาผิวหน้าครั้งต่อไปสำหรับสตรีมีครรภ์คือการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตามสภาพผิวของคุณ จากนั้นให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่บริเวณแก้มก่อน จากนั้นจึงค่อยนวดไปจนถึงหน้าผาก คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก รวมไปถึงส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เชียบัตเตอร์ . 

3. ใช้ ครีมกันแดด หรือครีมกันแดด

ทากันแดดก่อนออกจากบ้านเช้าบ่าย ครีมกันแดด หรือครีมกันแดดก็เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ควรทำอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดสี ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำและจุดด่างดำบนใบหน้า อืม ใช้ ครีมกันแดด เพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีผิว คุณสามารถใช้ครีมกันแดดที่มีซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ซึ่งปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์เพราะไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้โดยตรง ใช้ ครีมกันแดด มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ก่อนออกไปข้างนอกในตอนเช้าและตอนบ่าย

4. ใช้ยารักษาสิวอย่างปลอดภัย

การรักษาผิวหน้าครั้งต่อไปสำหรับสตรีมีครรภ์คือการใช้ยารักษาสิว ใช่ สิวเป็นปัญหาผิวหนังที่มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ แม้กระทั่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในการรักษาสิวเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณสามารถใช้ยารักษาสิวที่ประกอบด้วย กรดไกลโคลิก , กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (เอเอชเอ) , กรดอะซีลาอิก และอีริโทรมัยซินเฉพาะที่ (กำหนดเท่านั้น) แพทย์ผิวหนังบางคนกล่าวว่าการใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในการรักษาสิวยังคงค่อนข้างปลอดภัย แม้ว่าจะจัดว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ในปริมาณที่กำหนด แต่ยังคงควรปรึกษากับสูตินรีแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง หากคุณต้องการใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์รักษาสิวในระหว่างตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาสิวที่มีเรตินอยด์หรือสารเคมีอื่นๆ ที่ได้จากวิตามินเอ หากใช้ในปริมาณที่กำหนด การใช้เรตินอยด์อาจทำให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดข้อบกพร่องต่อตับเป็นพิษได้

5.อย่าทำให้สิวแตก

สิวแตกอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ในอนาคต อย่าทำลายสิว เช่นเดียวกับการดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องปฏิบัติตาม สิวผุดเป็นนิสัยแย่ๆ ที่หลายๆ คนมักทำกัน เพราะถือว่าทำให้สิวเล็กลงและหายไปอย่างรวดเร็ว อันที่จริงการกดสิวจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้นเท่านั้น แท้จริงแล้วสามารถทิ้งรอยดำที่ยากจะขจัดออกได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการบีบสิวเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดการอักเสบหรือติดเชื้อมากขึ้น

6. เลือกสินค้าที่มีป้ายกำกับ ไม่ก่อให้เกิดโรค และปราศจากน้ำมัน

ให้ความสนใจกับการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ เราขอแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น โฟมล้างหน้า ไปจนถึงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ปราศจากน้ำมัน หรือติดฉลากว่า “ ไม่ก่อให้เกิดโรค " เนื่องจากผลิตภัณฑ์ไม่มีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขนบนใบหน้าจึงสามารถหลีกเลี่ยงการก่อตัวของสิวได้ นอกจากนี้ยังใช้กับการใช้เครื่องสำอางหรือ แต่งหน้า . 

7. นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับที่เพียงพอสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนใหม่ ทรีตเมนต์ผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์รายอื่น ๆ ยังสัมผัสวิถีชีวิตประจำวันของคุณ หนึ่งในนั้นคือการนอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอสามารถขจัดความหมองคล้ำในบริเวณรอบดวงตารวมทั้งปรับปรุงโทนสีผิวให้ดูสว่างขึ้น นอกจากนี้ ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนใหม่เพื่อป้องกันผิวหย่อนคล้อย หากคุณอดนอน จะส่งผลอย่างมากต่อการทำงานของผิวหนังและสัญญาณแห่งวัยจะปรากฏขึ้น

8. ดื่มน้ำ

การขาดน้ำในร่างกายอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ เมื่อคุณขาดน้ำ ผิวของคุณจะรู้สึกแห้ง หยาบกร้าน และเป็นสะเก็ดเมื่อเกา การบริโภคน้ำเพียงพออาจเป็นขั้นตอนที่เหมาะสมในการดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ การดื่มน้ำให้เพียงพอยังช่วยให้สตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงข้อร้องเรียนที่มักเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้

9. ควบคุมความเครียด

ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้จะทำให้ผิวแพ้ง่าย กระตุ้นให้เกิดสิว และปัญหาผิวอื่นๆ ดังนั้น การดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์คือการควบคุมความเครียดที่คุณพบเพื่อให้จิตใจสงบ คุณสามารถดูหนังตลก หาเวลาพักผ่อน ทำในสิ่งที่คุณรัก หรือพูดคุยกับคนที่คุณรักเพื่อลดความเครียด

ทรีทเม้นท์หน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่ควรทำ

ก่อนหน้านี้ เมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมใดก็ได้ แต่ตอนนี้อาจมีข้อจำกัดมากกว่านั้น พิธีกรรมการดูแลผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ควรหลีกเลี่ยงมีดังนี้

1. มาส์กหน้า

การทำทรีตเมนต์ผิวหน้าอย่างหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ควรหลีกเลี่ยงระยะหนึ่งก็คือการมาส์กหน้า มาสก์หน้าบางชนิดในท้องตลาดอาจมีกรดซาลิไซลิก เรตินอยด์ หรือส่วนผสมอื่นๆ สกินแคร์ ซึ่งไม่ควรใช้สำหรับสตรีมีครรภ์ เนื้อหาของสารออกฤทธิ์ในมาสก์หน้าซึ่งจัดว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่: กรดไฮยาลูโรนิก ไนอาซินาไมด์ และวิตามินซี ดังนั้น โปรดอ่านส่วนประกอบออกฤทธิ์ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์มาส์กก่อนตัดสินใจใช้

2. ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ไม่ควรทำ Microdermabrasion ในขณะตั้งครรภ์ Microdermabrasion เป็นวิธีการรักษาผิวหน้าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ไม่ควรทำ ในสตรีมีครรภ์ การทำ microdermabrasion อาจทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังที่บอบบางได้ ในความเป็นจริง ความเป็นไปได้ของการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ microdermabrasion ยังทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอจนเกิดสิวขึ้นใหม่ . 

3. เปลือกเคมี

การรักษาใบหน้าอื่นๆ ที่ไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์คือ เปลือกเคมี . เพราะ, เปลือกเคมี สามารถทำให้ผิวแพ้ง่ายและระคายเคืองง่าย ไม่ต้องพูดถึงการกระทำ เปลือกเคมี ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้สารเคมีที่เป็นกรดหลายชนิดรวมกันในปริมาณที่สูง

4. การใช้ครีมหน้าขาวใสสูตรไฮโดรควิโนน

สตรีมีครรภ์ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าเพื่อบำรุงผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย อันที่จริงการใช้ครีมทาผิวหน้าไฮโดรควิโนนในขณะที่ไม่ได้ตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อผิวได้ ไฮโดรควิโนนเป็นหนึ่งในส่วนผสมในครีมทาหน้าเพื่อให้ผิวกระจ่างใสและลดปัญหาการสร้างเม็ดสีที่มักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ สำหรับสตรีมีครรภ์ที่ประสบปัญหาผิวหมองคล้ำหรือจุดด่างดำบนใบหน้า แน่นอนว่ารู้สึกอยากใช้มาก อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าไฮโดรควิโนนอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ แท้จริงแล้วไม่มีการศึกษาใดที่กล่าวถึงความเสี่ยงของผลข้างเคียงของไฮโดรควิโนนต่อความเสี่ยงของการพิการแต่กำเนิด อย่างไรก็ตาม ร่างกายสามารถดูดซับไฮโดรควิโนนได้ในปริมาณมาก คือ 25-35% เมื่อเทียบกับปริมาณ สกินแคร์ ซึ่งไม่ควรให้กับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ ดังนั้น จะดีกว่าถ้าคุณหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมนี้ในระหว่างตั้งครรภ์

5. บำรุงผิวหน้า

บางท่านอาจสงสัยว่าการดูแลผิวหน้าเป็นวิธีการรักษาใบหน้าที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? โดยทั่วไปแล้ว การดูแลผิวหน้าที่ทำโดยไม่ใช้สารเคมีหรือเกี่ยวข้องกับความร้อนจากขั้นตอน มักจะปลอดภัยที่จะทำ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ใบหน้าที่ใช้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์บางอย่างรวมกัน การกระทำดังกล่าวถือเป็นสิ่งต้องห้าม เหตุผลก็คือ คลินิกหรือสถานเสริมความงามบางแห่งอาจใช้ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์บางอย่างร่วมกัน เช่น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก เรตินอยด์ และอื่นๆ ในปริมาณที่สูง การใช้สารออกฤทธิ์ต่างๆ ที่อาจซึมเข้าสู่หลอดเลือดได้จึงเสี่ยงต่อการทำร้ายทารกในครรภ์ได้

หมายเหตุจาก SehatQ

โปรดทราบว่าผิวของคุณจะบอบบางมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้น คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหากต้องทำทรีตเมนต์ใบหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณควรคิดให้รอบคอบและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทำทรีตเมนต์ผิวหน้าในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าลืมบอกนักบำบัดหรือแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสภาพปัจจุบันของทั้งสอง การแจ้งล่วงหน้าในขณะที่ให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้แน่ใจว่าขั้นตอนนั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับสตรีมีครรภ์ หากสามารถเข้ารับการดูแลผิวและรับสินค้าได้ สกินแคร์ จากแพทย์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ถามถึงความปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาผิวหน้าอย่างปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์? คุณสามารถ ถามหมอ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ยังไง ดาวน์โหลดเลยผ่าน App Store และ Google Play .