สุขภาพ

จุดแข็งของคนสมาธิสั้นมักถูกมองว่ามีพลังวิเศษ

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเด็กซึ่งกระทำมากกว่าปกและควบคุมได้ยาก ADHD หรือ โรคสมาธิสั้น เป็นภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อความสามารถในการโฟกัส ให้ความสนใจ หรือจัดการพฤติกรรมของบุคคล แต่ข้อดีของการมีสมาธิสั้นนั้นมีมากมาย ข้อดีของการมีสมาธิสั้นคืออะไร?

ข้อดีของการมีสมาธิสั้น

อย่าท้อแท้เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น แทนที่จะให้ภาวะนี้ปิดกั้นข้อดีที่เป็นไปได้หลายประการ คุณควรมุ่งเน้นไปที่ข้อดีที่ผู้เป็นโรคสมาธิสั้นอาจประสบได้ดีที่สุด ข้อดีของผู้ป่วย ได้แก่ :

1. มุ่งมั่นมาก

ไฮเปอร์โฟกัสคือสภาวะของบุคคลที่สามารถโฟกัสได้เป็นชั่วโมงๆ จนจบ ซึ่งห่างไกลจากคนทั่วไปโดยทั่วไป พวกเขาจะเพิกเฉยต่อทุกสิ่งรอบตัวและจดจ่อกับงานที่พวกเขาชอบและสนใจเท่านั้น เมื่อโฟกัสอยู่ในระดับสูง บุคคลสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพ ทำงานให้เสร็จโดยไม่รบกวน มีประสิทธิภาพมากขึ้น และมักจะให้ผลลัพธ์คุณภาพสูง

2. มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

การศึกษาในปี 2549 ขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Child Neuropsychology พบว่ากลุ่มตัวอย่าง ADHD แสดงความคิดสร้างสรรค์ในระดับที่สูงกว่ากลุ่มที่ไม่มีสมาธิสั้น การวิจัยดำเนินการโดยขอให้ผู้เข้าร่วมวาดภาพสัตว์ที่อาศัยอยู่บนดาวเคราะห์ดวงอื่นจากโลกและคิดไอเดียสำหรับของเล่นใหม่ ผู้ที่มีสมาธิสั้นมักจะทำงานแตกต่างจากคนอื่น ดังนั้น ผู้ที่มีสมาธิสั้นมักจะคิดถึงวิธีแก้ปัญหาที่แปลกใหม่เพราะมุมมองของพวกเขาต่างกัน

3. ยืดหยุ่นในการใช้ชีวิตมากขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้นแตกต่างจากคนทั่วไปโดยทั่วไปมาก มีความท้าทายมากมายที่ต้องเผชิญทุกวัน อย่างไรก็ตาม ดังคำกล่าวที่ว่า ทุกความยากย่อมมีทาง เส้นทางที่พวกเขาพบอยู่เสมอจะทำให้ผู้ป่วยสมาธิสั้นกลายเป็นบุคคลที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น การเผชิญอุปสรรคและเอาชนะอุปสรรคมากมาย บ่งชี้ว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นสามารถสร้างความยืดหยุ่นได้ เนื่องจากได้รับการฝึกฝนให้ลุกขึ้นจากปัญหาบ่อยกว่าคนอื่นๆ การศึกษาเน้นย้ำถึงความตระหนักอย่างต่อเนื่องที่ผู้ที่มีสมาธิสั้นควรมี พวกเขาจะต้องระมัดระวังไม่ให้ถูกกระตุ้นมากเกินไปหรือเบื่อหน่าย และหาจุดสมดุลนั้น วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการตระหนักรู้ในตนเองและเป็นรูปแบบของพลังป้องกันตนเองที่ช่วยให้บุคคลสามารถพัฒนาได้

4. ทักษะการเข้าสังคมที่ดี

ผู้ที่มีสมาธิสั้นมักมีทักษะการเข้าสังคมที่ดีและช่างพูด พวกเขาสามารถจุดประกายการสนทนาที่น่าสนใจกับผู้อื่น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความฉลาดทางสังคม อารมณ์ขัน และความรู้สึกเป็นที่ยอมรับในระดับที่สูงขึ้น

5. มีพลังมากขึ้น

บุคคลที่มีสมาธิสั้นบางคนมักมีพลังงานไม่รู้จบ ไม่ว่าจะในสนาม ที่เล่น ที่โรงเรียน หรือที่ทำงาน พวกเขาดูมีพลังมากกว่าคนอื่นๆ พลังงานนี้ใช้สำหรับสิ่งที่พวกเขาชอบ

6. เกิดขึ้นเองและหุนหันพลันแล่น

ผู้ป่วยสมาธิสั้นบางคนสามารถเปลี่ยนความหุนหันพลันแล่นให้เกิดขึ้นได้เอง พวกเขามักจะดูมีชีวิตชีวามากขึ้นเมื่ออยู่กับผู้คนหรือเปิดใจและเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ พวกเขายังใช้ชีวิตอย่างอิสระมากขึ้นและใช้ชีวิตโดยไม่มีข้อจำกัด

คนสมาธิสั้น = มีพลังวิเศษ

หลายคนบอกว่าคนที่มีสมาธิสั้นมีพลังพิเศษเพราะจุดแข็งของพวกเขา ตัวอย่างเช่น ความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่งานเดียวนั้นสูง นอกจากนี้ ข้อดีอีกอย่างของผู้ที่มีสมาธิสั้นคือพลังงานที่ไม่จำกัดที่บุคคลบางคนมี มีนักกีฬาสมาธิสั้นจำนวนมากและพวกเขาทำได้ดีมาก ตัวอย่างเช่น Michael Jordan ที่ถือว่าเป็นนักบาสเกตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์คือคนที่มีสมาธิสั้น หลักฐานโดยสังเขปชี้ให้เห็นว่าการรวมกันของสมาธิสั้นและสมาธิสั้นในงานบางอย่างช่วยให้บุคคลพัฒนาทักษะของตนได้ แต่อย่าพลาด คนที่มีชื่อเสียงในด้านความสามารถของตนเองและมีสมาธิสั้นได้ผ่านความท้าทายที่แตกต่างจากคนทั่วไป บ่อยครั้งที่คนอื่นมองว่าผู้ป่วยสมาธิสั้นเป็นผู้ล่วงล้ำและช่างพูด การบำบัดด้วยพฤติกรรมเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มประสิทธิภาพพฤติกรรมสมาธิสั้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากต้องการพูดคุยเกี่ยวกับ ADHD เพิ่มเติม ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงในแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found